"តើខ្ញុំត្រូវយកសំលៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំដើម្បីម៉ាស្សាទេ?" ចម្លើយខ្លីគឺ "ទេ" ។ ចំនុចទាំងមូលនៃ ការម៉ាស្សា គឺដើម្បីសម្រាកនិងថែរក្សាខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពី ការអាក្រាតក្នុងពេលម៉ាស្សា គ្រប់មធ្យោបាយរក្សាខោទ្រនាប់របស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចរក្សាសំលៀកបំពាក់ ទាំងអស់ របស់អ្នកសម្រាប់ការម៉ាស្សាមួយចំនួន។
ទោះជាយ៉ាងណាការ ម៉ាស្សា បែបប្រពៃណី ស៊ុយអ៊ែត ឬការម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅជាទូទៅត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានសំលៀកបំពាក់ណាមួយទេព្រោះអ្នកព្យាបាលប្រើប្រេងសម្រាប់រអិលលើស្បែកទទេ។
ស្លៀកខោឬខោទ្រនាប់គឺល្អហើយអ្នកអាចរក្សាអាវទ្រនាប់របស់អ្នកដោយខ្សែរឹតក្រោមដៃអ្នកប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនស្រួល។ ប៉ុន្តែដោយស្មោះត្រង់មិនមានហេតុផលដើម្បីឱ្យមាន។ នេះជាមូលហេតុ:
អ្នកព្យាបាលនឹងមិនឃើញអ្នកទន់ខ្សោយទេ
គ្រូពេទ្យម៉ាស្សាជួយអ្នក អោយចូលក្នុងបន្ទប់ព្យាបាលជាធម្មតានិយាយតិចតួចអំពីការព្យាបាលរបស់អ្នក។ នាងនឹងផ្ដល់ការណែនាំអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីនាងចាកចេញពីបន្ទប់រួមទាំងកន្លែងដែលត្រូវព្យួរសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកឬសម្លៀកបំពាក់តាមចិញ្ចើមផ្លូវ។ របៀបតំកល់ខ្លួនអ្នកនៅលើតុដូចជា "នៅចន្លោះសន្លឹកមុខចុះក្រោមដោយមុខរបស់អ្នកនៅក្នុងលំយោល" ។ និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកបន្ទាប់ទៀត។ "ខ្ញុំនឹងចេញពីបន្ទប់ហើយរង់ចាំអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយខ្ញុំនឹងគោះមុនពេលខ្ញុំត្រឡប់មកវិញ" ។
អ្នកមានពេលពីរបីនាទីដើម្បីដោះស្រាយ។ អ្នកព្យាបាលកំពុងឈរនៅម្ខាងទៀតនៃទ្វារស្តាប់ហើយនៅពេលដែលវាស្ងប់ស្ងាត់នាងគោះហើយសួរប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ នាងនឹងមិនចូលមកទេរហូតទាល់តែអ្នកឆ្លើយដូច្នេះអ្នកនឹងមិនត្រូវបានចាប់ខ្លួននៅក្នុងស្ថានភាពនៃការពាក់អាវយឺតនោះទេ។
នៅសហរដ្ឋអាមេរិកអ្នកព្យាបាលមិនអាចមើលឃើញអ្នកអាក្រាតបានទេ
នៅសហរដ្ឋអាមេរិកអ្នកព្យាបាលម៉ាស្សាត្រូវបានតម្រូវដោយច្បាប់ដើម្បីប្រើ បច្ចេកទេស draping ។ នេះមានន័យថាអ្នកស្ថិតនៅក្រោមសន្លឹកឬកន្សែងក្នុងអំឡុងម៉ាស្សា។ អ្នកព្យាបាលបានធ្វើការតែលើផ្នែកមួយនៃរាងកាយដែលបានរកឃើញក្នុងពេលតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ Draping អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអាក្រាតឬស្ទើរតែអាក្រាតនៅក្រោមសន្លឹកឬកន្សែងហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពកក់ក្តៅនិងមិនត្រូវបានបង្ហាញ។
ជំហានទីមួយក្នុងការធ្វើឱសថព្យាបាលគឺសម្រាប់អ្នកព្យាបាលរោគបត់ក្រដាសទៅនឹងត្រគាករបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាខ្នងរបស់អ្នក។ នេះត្រូវបានរកឃើញច្រើនបំផុតអ្នកនឹងត្រូវបានក្នុងកំឡុងពេលម៉ាស្សាមួយ។ នៅពេលនាងធ្វើរួចនាងគ្របពីលើខ្នងរបស់អ្នក។
បន្ទាប់មកនាងបានរកឃើញជើងមួយដោយដាក់ក្រដាសនៅក្រោមជើងទល់មុខរបស់អ្នកដូច្នេះសន្លឹកនឹងមិនរលុងទេ។ គ្រូពេទ្យវះកាត់មានជំនាញខ្ពស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនេះដែលអ្នកស្ទើរតែមិនកត់សំគាល់វា។ (ពួកគេចំណាយពេលច្រើនក្នុងការហ្វឹកហាត់នៅសាលារៀន!) នាងម៉ាស្សាជើងជើងគ្របវាឡើងបន្ទាប់មកធ្វើដូចគ្នានៅម្ខាងទៀត។
នៅពេលវាដល់ពេលត្រលប់មកវិញអ្នកទទួលបានការណែនាំច្បាស់លាស់ម្តងទៀត។ អ្នកព្យាបាលបាននិយាយថា "ខ្ញុំនឹងកាន់ក្រដាសសន្លឹកដូច្នេះអ្នកអាចរុញច្រានចុះក្រោមហើយត្រឡប់មកក្រោយវិញ" ។ អ្នកព្យាបាលបានកាន់សន្លឹកឡើងខ្ពស់ដូច្នេះនាងមិនអាចមើលឃើញអ្នកត្រលប់មកវិញ។ នៅពេលអ្នកលាបលើខ្នងរបស់អ្នកសន្លឹកចុះមកគ្របលើរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកម្តងទៀត។
ពីទីនោះអ្នកព្យាបាលម៉ាស្សាមុខផ្នែកនៃជើងរបស់អ្នកមួយក្នុងពេលមួយខណៈពេលមួយទៀតត្រូវបានគ្របដណ្ដប់។ ដៃរបស់អ្នក; ហើយនៅទីបំផុតកនិងស្មារបស់អ្នកជួនកាលបញ្ចប់ដោយស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
តើមានម៉ាស្សាណាខ្លះដែលខ្ញុំអាចរក្សាសម្លៀកបំពាក់របស់ខ្ញុំបានទេ?
អ្នកអាចរក្សាសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅលើម៉ាស្សាដទៃទៀតនិង ការព្យាបាលស្ប៉ា ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រាលកូន។ ការព្យាបាលម៉ាស្សាដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគឺជា ការឆ្លុះបញ្ចាំងពី កន្លែងដែលអ្នកព្យាបាលធ្វើការជាចម្បងលើចំណុចឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងជើងដែលទាក់ទងនឹងការសម្រាកនៃរាងកាយ។
ទោះបីជាពួកគេកំពុងធ្វើការលើជើងរបស់អ្នកក៏ដោយអ្នកនឹងធូរស្រាលនៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
ការព្យាបាលសម្លៀកបំពាក់ដ៏ល្អមួយទៀតគឺការព្យាបាលដោយ craniosacral ដែលជាការព្យាបាលដោយសុភាពរាបសានិងស្ងប់ស្ងាត់ដែលអ្នកព្យាបាលចាប់ផ្តើមដោយការកាន់ក្បាលរបស់អ្នកនៅក្នុងមុខតំណែងជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយអតុល្យភាពនៅក្នុងប្រព័ន្ធ craniosacral ។ ពួកគេក៏រអិលដៃម្ខាងនៅក្រោម sacrum របស់អ្នកហើយសង្កត់មួយទៀតនៅលើពោះរបស់អ្នកដោយកាន់ទីតាំងនីមួយៗនៅពេលដែលពួកគេបណ្តើរឡើងឆ្អឹងខ្នងបន្តិចម្តង ៗ ។
Reiki គឺជាសំណុំបែបបទសុភាពរាបនៃការងារថាមពលដែលអាចត្រូវបានធ្វើសម្លៀកបំពាក់នៅលើ។ ប្រភេទថាមពលការងារផ្សេងទៀតត្រូវបានធ្វើជាធម្មតាខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេស្លៀកពាក់។
ការម៉ាស្សាថៃ តែងតែត្រូវបានធ្វើនៅលើសំលៀកបំពាក់សុខស្រួលនៅលើកំរាលឥដ្ឋនៅលើឥដ្ឋប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការព្យាបាលដំបូងឡើយ។ អ្នកព្យាបាលកំពុងដាក់អ្នកចូលទៅក្នុងមុខតំណែងជាច្រើនហើយមានទំនាក់ទំនងច្រើនដូច្នេះវាល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកសុខស្រួលជាមួយម៉ាស្សាមុនពេលអ្នកសាកល្បងវា។
មានវិធីសាស្រ្តនិងវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដែលអ្នកជំនាញម៉ាស្សាដែលមានបទពិសោធន៍មាននៅចំពោះមុខអ្នកដូច្នេះអ្នកអាចសួរស្ប៉ាបានប្រសិនបើពួកគេអាចប្តូរសំលៀកបំពាក់សម្រាប់អ្នក។
អ្នកអាចទទួលបាន មុខ និងទុកអាវទ្រនាប់និងអាវទ្រនាប់របស់អ្នកទោះបីជាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដាក់ខ្សែដៃរុំដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមដៃរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចទុកអាវរបស់អ្នកផងដែរបើទោះបីជាវារារាំងអ្វីដែល អ្នកឯកទេសខាងការហាត់ប្រាណ អាចធ្វើបានដូចជាដៃម្ខាងនិងដៃម៉ាស្សា។
តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំគួរតែដឹង?
តម្រូវការ draping គឺសម្រាប់សហរដ្ឋអាមេរិក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅ Spas នៅក្នុងតំបន់ការ៉ាអ៊ីប, អឺរ៉ុបឬឆ្ងាយបូព៌ា, ច្បាប់ផ្សេងគ្នាត្រូវបានអនុវត្ត។ អាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកភាពអាក្រាតត្រូវបានសម្រាកច្រើនដូច្នេះពិធីការទាំងអស់ដែលយើងប្រើនៅសហរដ្ឋអាមេរិកអាចមិនត្រូវបានអនុវត្ត។ អ្នកព្យាបាលអាចមិនចាកចេញពីបន្ទប់នៅពេលដែលអ្នកសម្រាកឬអាចដើរដោយមិនគោះ។ វាអាចមានកន្សែងពោះគោតូចមួយដើម្បីគ្របដណ្តប់ខ្លួនអ្នកជាជាងសំណុំក្រដាសគ្របដណ្ដប់។
ការលាងសម្អាតរាងកាយ និងការព្យាបាលរាងកាយផ្សេងទៀតប្រើទឹកហើយជួនកាលមានលក្ខណៈតូចជាងការម៉ាស្សា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីភាពអាក្រាត, ចាប់ផ្តើមកន្លែងផ្សេងទៀត។