Bodywork គឺជាពាក្យទូលំទូលាយសម្រាប់ការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដូចជាការ ម៉ាស្សា ការជក់បារី Rolfing Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Craniosacral Therapy, Reflexology, Reiki និងជាច្រើនទៀត។ នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញខាងកាយសម្ព័ន្ធនិងម៉ាស្សាដែលជាអង្គការសមាជិកភាពសម្រាប់អ្នកម៉ាស្សានិងអ្នកធ្វើការសរីរាង្គ។
រូបរាងកាយរួមមានបច្ចេកទេសព្យាបាលបុរាណដូចជាការ ម៉ាស្សា Shiatsu និង ថៃ រួមជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តទំនើបដែលត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះតាមឈ្មោះអ្នកបង្កើតរបស់ពួកគេ - សមាធិរូលហ្វាងសមាហរណកម្មរចនាសម្ព័ន្ធវិធី Feldenkraise និង The Trager Approach ។
Bodywork ជួរពីការងារថាមពលយ៉ាងទន់ភ្លន់ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកព្យាបាលប្រើពន្លឺឬសូម្បីតែគ្មានការប៉ះដូចជានៅក្នុង Reiki ទៅពេលខ្លះមិនស្រួលទ្រឹស្តីដូចជា Rolfing សមាហរណកម្មរចនាសម្ព័ន្ធ។ នៅក្នុង Rolfing បុរាណការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់ចំនួនដប់ប្រើការរៀបចំកាយសម្បទាហ្វាហ្វៀដើម្បីបញ្ចេញនូវការកាន់កាប់ចាស់ៗនិងភាពខុសឆ្គងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការមិនស្រួលនិងឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ វិធីសាស្រ្តរាងកាយផ្សេងទៀតគឺមានគោលបំណង reeducating លំនាំចលនារបស់រាងកាយដូច្នេះវាមានមុខងារល្អប្រសើរជាងមុន។
ប្រភេទនៃរាងកាយភាគច្រើនមានគោលបំណងស្រដៀងគ្នាដូចជាការបំបាត់ការឈឺចាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរូបរាងសេរីភាពការធ្វើចលនាកាន់តែច្រើនគំនិតដែលមានតុល្យភាពនិងការយល់ដឹងពីរាងកាយភាពរស់រវើកនិងសុខុមាលភាព។ ពួកគេក៏បញ្ជាក់ពីការចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងសុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នក។
ភាពខុសគ្នារវាងរាងកាយនិងម៉ាស្សា
ដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាអ្នកត្រូវតែជាអ្នកជំនាញផ្នែកម៉ាស្សាដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ (LMT) នៅតាមរដ្ឋភាគច្រើន។
នេះរួមបញ្ចូលទាំងការ ម៉ាស្សារបស់ស៊ុយអ៊ែត និងទម្រង់ជាច្រើនរបស់វារួមទាំង ការម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅម៉ាស្សា វេជ្ជសាស្ត្រម៉ាស្សា ម៉ាស្សាម៉ាស្សា ក្រអូមមាត់ម៉ាស្សា ថ្មកំបោរការមានផ្ទៃពោះឬការម៉ាស្សាមុនពេលសម្រាលកូនហើយថែមទាំងការម៉ាស្សាផង។
ទម្រង់បែបបទសាកសពមួយចំនួនដូចជាវិធី Feldenkraise Method និង Alexander Technique មានកម្មវិធីហ្វឹកហាត់យ៉ាងទូលំទូលាយដែលមិនត្រូវការអាជ្ញាប័ណ្ណព្យាបាលតាមការម៉ាស្សាទេ។
Brennan Healing Science គឺជាកម្មវិធីរយៈពេលបួនឆ្នាំនៅក្នុងការងារថាមពលដែលរកឱ្យអ្នកមានបរិញ្ញាប័ត្រផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្តនៅក្នុងរដ្ឋផ្លរីដា។
ម្យ៉ាងវិញទៀតនរណាម្នាក់អាចក្លាយជាគ្រូ Reiki ក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយ។ និមិត្តសញ្ញានិងមុខតំណែងដៃងាយរៀនហើយសមត្ថភាពក្នុងការសម្តែងការព្យាបាលត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈ "ការផ្គុំ" ពីមេ Reiki ផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងរដ្ឋភាគច្រើនអ្នកត្រូវតែមានអាជ្ញាប័ណ្ណដើម្បីដាក់ដៃលើនរណាម្នាក់ដូច្នេះមេ Reiki ក៏អាចជាអ្នកឯកទេសម៉ាស្សាដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ (LMT) ផងដែរ។
វាក៏មានកម្រិតនៃការបណ្តុះបណ្តាផ្សេងគ្នាសម្រាប់របៀបផ្សេងគ្នា។ នរណាម្នាក់ដែលអនុវត្តការម៉ាស្សាថៃអាចរៀនពីរបៀបអនុវត្តវានៅក្នុងទឹកដីកំណើតរបស់ពួកគេបានរៀនវានៅចុងសប្តាហ៍ពីរបីឬចំណាយពេលសិក្សានៅបរទេសជាមួយចៅហ្វាយ។ បុគ្គលដែលសម្តែងដោយខ្លួនឯងអាចមានឬមិនអាចជា LMT ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ហៅខ្លួនឯងថាជាអ្នកធ្វើកាយសម្បទាសូមសួរថាតើការហ្វឹកហ្វឺនបែបណាដែលពួកគេមានតើតាមរបៀបណានិងអ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងនៅពេលព្យាបាល។ ការហ្វឹកហាត់ផ្លូវការបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំនិងអំណោយធម្មជាតិមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសអ្នកម៉ាស្សាឬអ្នកធ្វើការសរីរាង្គ។ ការស្នើសុំផ្ទាល់ខ្លួនគឺប្រហែលជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីបន្ត។
ហេតុអ្វីបានជាទទួលបានរូបខាងក្នុង?
មនុស្សជាច្រើនងាកទៅរកការម៉ាស្សាធម្មតានិងការធ្វើរាងកាយដោយការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។
អ្នកអាចរកឃើញថាវាត្រូវការវិធីសាស្រ្តរាងកាយនិងអ្នកអនុវត្តជាច្រើនដើម្បីបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរយូរអង្វែង។ អ្នកប្រកបរបរម្នាក់ឬវិធីសាស្រ្តអាចនាំអ្នកទៅកាន់ចំណុចជាក់លាក់មួយហើយបន្ទាប់មកវាដល់ពេលដែលត្រូវសាកល្បងនរណាម្នាក់ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងវិធីជាច្រើនវាជាផ្លូវនៃការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយអ្នកត្រូវដឹកនាំវាដោយខ្លួនឯង។
មនុស្សជាច្រើនគិតថាវាអាចចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំសូម្បីតែការថែរក្សាពេញមួយជីវិតដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញនិងម៉ាស្សា។ ការធ្វើម៉ាស្សាមួយនៅរមណីយដ្ឋានម្តងឬពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំអាចជាការសម្រាកប៉ុន្តែវានឹងមិនធ្វើឱ្យការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃឬរក្សាជាលិកាសាច់ដុំឱ្យស្រួលនិងឆ្លើយតប។