ដាក់ឡានត្រឡប់មកវិញសម្រាកនិងរីករាយជាមួយការលាងចាន
ប៉ូឡូញរាងកាយគឺជាការ ព្យាបាលរាងកាយ ដ៏ពេញនិយមដែលធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នករលាយនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានភាពរលោងនិងរលោង។ វិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការគិតអំពីរូបរាងរាងកាយគឺថាវាជាការព្យាបាលសម្រាប់ស្បែក - ជាទូទៅមុខសម្រាប់រាងកាយ។ នៅក្នុងស្ប៉ាកាយសត្វរាងកាយត្រូវបានបន្តដោយផ្កាឈូកហើយបញ្ចប់ដោយការប្រើឡេលាបរាងកាយ។ វាមិនគួរច្រឡំជាមួយម៉ាស្សាដែលសំដៅទៅសាច់ដុំទេ។
តើមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងស្នាមជូតខ្លួននិងកោសខ្លួនទេ?
មិនប្រាកដទេ! ពួកគេគ្រាន់តែជាឈ្មោះខុសៗគ្នាសម្រាប់ការព្យាបាលជាមូលដ្ឋានដូចគ្នាដែលយកចេញស្រទាប់ខាងក្រៅនៃកោសិកាស្បែកដែលស្លាប់។ ឈ្មោះនេះ - លាងសំអាតរាងកាយឬការលាងរាងកាយ - ចុះមកដល់មនុស្សដែលកំពុងសរសេរម៉ឺនុយស្ប៉ានិងអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេ។ ពួកគេទាំងពីរនឹងចាកចេញពីអ្នកស្អាតនិង exfoliated!
ជាតិប៉ូឡូញអាចត្រូវបានគេធ្វើជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់ទឹករំអិលមួយចំនួនប៉ុន្ដែអំបិលនិងស្ករអំបិលគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ ដោយអាស្រ័យលើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ឈ្មោះនៃការព្យាបាលអាចផ្លាស់ប្តូរទៅជា កំទេច អំបិលអំបិលអំបិលអំបិលអំបិល សមុទ្រជូតអំបិលសមុទ្រអំបិលស្ករសស្ករស្ករសឬស្ករអំពៅ។ អ្នកទទួលបានគំនិត។ គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលពួកគេត្រូវបានគេហៅនោះទេពួកគេគឺជាការព្យាបាលដែល exfoliating ទាំងអស់ដែលនឹងចាកចេញពីអ្នកស្អាតនិងទន់ភ្លន់។
រកមើលគ្រឿងផ្សំ
ភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់ជាមួយនឹងការព្យាបាលការបំបាត់ចោលទាំងនេះគឺជាគ្រឿងផ្សំ។ អំបិលសមុទ្រមានសំណឹកច្រើន។ ស្ករគឺទន់ភ្លន់ជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម, អ្នកប្រហែលជាចង់ស្អិតជាប់ជាមួយនឹងជាតិស្ករដែលមានជាតិស្ករ។
ពេលខ្លះស្ប៉ាប្រើថ្នាំបំបាត់ការហូរទឹករំអិលផ្សេងៗ។ ស្ប៉ានៅសណ្ឋាគារ Hershey និង បឹង Austin Spa ទាំងពីរផ្តល់ជូននូវកន្លែងដាំកាហ្វេជាមួយនឹងកាហ្វេដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ការព្យាបាលដោយ cellulite ។
កន្ទេលអង្ករគឺជាថ្នាំបំបាត់ការហូរទឹករំអិលដ៏ទន់ភ្លន់ដែលអ្នកអាចរកឃើញនៅក្នុងស្ប៉ាដែលមានអាស៊ី។ ជួនកាលដុំប៉ូឡូញនឹងមានសំបកខ្យាណាន់ឫសំបកអាគ្រីប៉ុន្តែវាមានភាពរឹងមាំនិងឈ្លានពានដូច្នេះមិនធម្មតានៅក្នុងការកំណត់ស្ប៉ា។
ស្ប៉ាក៏មិនប្រើផលិតផលដែលមានមីក្រូប៊ឺតដែលមិនល្អចំពោះបរិស្ថាននិងត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅក្នុងផលិតផលផ្ទះថោក។
មិនថាអ្វីដែល exfoliant - ជាតិស្ករ, អំបិល, កាហ្វេ, កន្ទក់ - វាត្រូវបានលាយជាមួយ ប្រេងម៉ាស្សាមួយចំនួន ដើម្បីឱ្យវារួមគ្នា។ វាក៏មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាមានក្លិនផងដែរ។ វាអាចជា ប្រេងសំខាន់ ដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមួយចំនួន (lavender សម្រាប់ការសម្រាក, ផ្លែក្រូចសម្រាប់ការលើកកម្ពស់) ឬសូម្បីតែអាហារដែលសម្បូរបែបដែលមានប្រយោជន៍ដល់ស្បែកដូចជាទឹកឃ្មុំទឹកដោះគោល្ពៅសរីរាង្គឬសុីរ៉ូដើមម៉េផល។ បសុបក្សីភាគច្រើនទិញដបអំបិលឬស្ករសដែលត្រៀមរួចជាស្រេចខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតបង្កើតចំនុចមួយដែលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានភាពស្រស់ស្អាត។
អ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយតួអក្សរប៉ូឡូញ
ការលាងសម្អាតរាងកាយជាធម្មតាកើតឡើងនៅក្នុងបន្ទប់សើមដែលមានក្បឿងនិងបង្ហូរទឹក។ អ្នកព្យាបាលតាមធម្មតាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវខោទ្រនាប់ចោលបន្ទាប់មកចាកចេញពីបន្ទប់។ នាងនឹងណែនាំអ្នកអំពីរបៀបដាក់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅលើតុ - ជាធម្មតាប្រឈមមុខនឹងការចុះក្រោមកន្សែងមួយ។ ជួនកាលអ្នកនៅលើតុសើមពិសេសមួយដែលមាន ផ្កាឈូក Vichy overhead ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ក្រោកឈរឡើងកំដៅ។
ការព្យាបាលជាធម្មតាចាប់ផ្តើមដោយការត្រដុសលើ exfoliant នៅលើខ្នងនៃជើងនិងជើង, ខ្នងរបស់អ្នកនិងខ្នងនៃដៃរបស់អ្នក។
អ្នកត្រូវបានគេក្រឡាប់ជាមួយកន្សែងឬសន្លឹកដូច្នេះមានតែផ្នែកដែលនាងកំពុងធ្វើការលើត្រូវបានប៉ះពាល់។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រលប់មកវិញហើយនាងក៏ធ្វើម្ខាងទៀត។ ខ្ញុំមានកន្លែងលាងសម្អាតរាងកាយដែលផ្កាឈូកវីជីកំពុងរត់ខណៈពេលដែលអ្នកព្យាបាលបានប្រើថ្នាំលាងសម្អាតនិងកន្លែងដែលអ្នកព្យាបាលបានសម្អាតខ្ញុំជាមុនបន្ទាប់មកបានងូតទឹកផ្កាឈូក។ ទាំងពីរធ្វើការល្អ។
ប្រសិនបើមិនមានផ្កាឈូកវីជី, បន្ទាប់មកអ្នកចូលទៅក្នុងផ្កាឈូកដើម្បីលាងជមែះនៅពេលអ្នកព្យាបាលរោគត្រូវបានបញ្ចប់។ ត្រូវប្រាកដថាលាងសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ដូច្នេះអ្នកមិនយកគ្រាប់តូចៗត្រឡប់មកតុវិញទេ។ ហើយកុំប្រើជែលងូតទឹក! វាជាការល្អដើម្បីរក្សាប្រេងនិងសារធាតុក្រអូបនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងផ្កាឈូកអ្នកព្យាបាលនឹងដាក់សន្លឹកស្អាតនៅលើតុព្យាបាលនៅពេលអ្នកកំពុងងូតទឹកហើយចេញពីបន្ទប់ម្តងទៀត។ អ្នកស្ងួតហើយដេកនៅលើតុព្យាបាលនៅក្រោមសន្លឹកឬកន្សែង។
បន្ទាប់មកអ្នកព្យាបាលបានត្រឡប់មកវិញហើយអនុវត្តឡេឬប្រេង។ ប្រសិនបើស្ប៉ាកំពុងធ្វើការព្យាបាលនៅលើតុសើមពិសេសគ្រូពេទ្យនឹងជួយអ្នកចេញពីតុខណៈពេលដែលនាងដាក់ក្រដាសស្រស់សម្រាប់ការប្រើឡេ។
រឿងផ្សេងទៀតដែលអ្នកគួរតែដឹងអំពីរាងក្បាលរបស់រាងកាយ
- ស្ប៉ាខ្លះធ្វើឱ្យប៉ូលីស្ទីលនៅក្នុងបន្ទប់ដោយគ្មានទឹកផ្កាឈូកហើយយកទឹកតែចេញជាមួយកន្សែងចំហុយ។ នេះអាចជាស្អាតណាស់!
- អ្នកអាចទទួលបានជាតិប៉ូឡូញនៅលើខ្លួនវាប៉ុន្តែជាញឹកញាប់វាជាជំហានដំបូងក្នុងការ រុំរាងកាយ ជាញឹកញាប់ត្រូវបាន រុំ ស្មៅឬភក់។
- អ្នកក៏អាចផ្សំគ្រឿងសម្អាងខ្លួនដោយប្រើ ម៉ាស្សាផងដែរ។ ទទួលបានជាតិប៉ូឡូញជាលើកដំបូងដោយសារតែវាត្រូវបានរំញោចខណៈដែលម៉ាស្សា calms អ្នកចុះ។ ស្ប៉ាមួយចំនួនមានការ ព្យាបាលហត្ថលេខា ដែលរួមបញ្ចូលទាំងការលាបរាងកាយនិងម៉ាស្សា។
- អំបិលនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដទៃទៀតអាចជាសំណឹកហើយអ្នកព្យាបាលខ្លះមានដៃធ្ងន់ជាងអ្នកដទៃ។ បុគ្គលក៏មានភាពខុសប្លែកគ្នាដែរចំពោះភាពប្រែប្រួលស្បែករបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍អាក្រក់ខ្លាំងពេកចូរនិយាយឡើង!