មនុស្សម្នាចូលទៅកាន់ទីស្នាក់ការកានយានសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន - ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អបាត់បង់ទំងន់មានភាពសប្បាយរីករាយទទួលបានការស្លាប់ការដោះស្រាយជំងឺបេះដូង។ ហើយវាគឺជាសញ្ញាមួយនៃគុណសម្បត្តិរបស់វាដែលវាអាចបំពេញនូវតម្រូវការទាំងអស់នោះ។ ជាធម្មតាត្រូវបានគេចាត់ថ្នាក់មួយក្នុងចំណោម សុខុមាលភាពសុខភាពល្អនិងសុខភាព ល្អបំផុតរបស់ប្រទេស Canyon Ranch ក្នុង Lenox គឺជាស្មុគ្រស្មាញមួយដែលត្រូវបានសាងសង់ជុំវិញវិមានអ៊ីតាលី 1890 ។
ដូចជាកម្មសិទ្ធិបងស្រីរបស់ខ្លួននៅ Tucson, កំលាំងតែមួយគត់របស់កានយានគឺជាបុគ្គលិកជំនាញយ៉ាងទូលំទូលាយនៃវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកព្យាបាលរោគជីវិតអ្នកជីវជាតិអ្នកហាត់ប្រាណអ្នកព្យាបាលរាងកាយនិងទីប្រឹក្សាសុខភាពខាងវិញ្ញាណដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អនៅគ្រប់កម្រិត។
អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវមកកាន់ Canyon Ranch សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់។ អ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យវាពិសេសគឺសេវាសុខភាពនិងការព្យាបាលរបស់វា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ
មនុស្សជាច្រើនបានទៅទីនោះដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពជាក់លាក់មួយដូចជាការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃឬជំងឺបេះដូងជាដើម។ បញ្ហាដែលមានសក្តានុពលត្រូវបានកំណត់និងកែតម្រូវមុនពេលអ្នកឈឺ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុខភាពល្អរួចទៅហើយនោះវាជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីពង្រឹងទម្លាប់ល្អរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមួយចំនួន។
ឧទាហរណ៍ខ្ញុំធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ប៉ុន្តែនៅក្នុងវគ្គសិក្សាឯកជនខ្ញុំបានសារភាពចំពោះអ្នកហាត់ប្រាណថាខ្ញុំស្អប់កម្មវិធីហ្វឹកហាត់ខ្លាំង។ គាត់បានបង្កើតកម្មវិធីមួយដោយប្រើ physio-ball ដែលធ្វើការក្រុមសាច់ដុំបីក្នុងពេលតែមួយដូច្នេះខ្ញុំអាចទទួលបានវាជាមួយនឹងការនៅក្នុងដប់ប្រាំនាទី។
នៅ Canyon Ranch ក្នុង Lenox មានវិធីច្រើនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយក្នុងការចំណាយពេលរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 40 ថ្នាក់ឬការបង្រៀនក្នុងមួយថ្ងៃ។ មនុស្សមួយចំនួនបាននាំគ្នាចេញដំណើរពេលព្រឹកសម្រាប់ការដើរឬការជិះទូកកង់ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបន្តដំណើរទៅកាន់កន្លែងធ្វើការព្យាយាមនិង ម៉ាស្សាថៃ ។
ខ្ញុំបានរៀន បច្ចេកទេសសមាធិ និងបានបង្រៀនជាច្រើនដូចជាខ្ញុំអាចធ្វើបានលើមុខវិជ្ជាដូចជាការការពារការបាត់បង់ឆ្អឹងចំណីអាហារមានសុខភាពថ្នាំ homeopathic និងការកាត់បន្ថយស្ត្រេស។
បន្ទាប់ពីបីថ្ងៃនៃការញ៉ាំអាហារស្រស់ស្អាតអាហារសុខភាពដោយមិនផឹកគ្រឿងស្រវឹងខ្ញុំមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យនិងបាត់បង់ពីរផោន។
នោះគឺជាជញ្ជាំងអន្លង់របស់ខ្ញុំនៅ Lenox ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំរត់ពីបន្ទប់មួយទៅបន្ទប់មួយសៀវភៅដៃនៅក្នុងដៃស្រូបយកព័ត៌មានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានគេចតនៅលើវាលស្មៅមុខប្រែក្លាយទៅព្រះអាទិត្យដោយគ្មានអ្វីសោះ។ អ្នកមិនអាចអូសពួកវាទៅកាន់ការបង្រៀនបានទេ។
រៀនដើម្បីញ៉ាំឱ្យបានល្អប្រសើរ
នៅក្នុងបន្ទប់បរិភោគអាហារអ្នករៀនវិធីបញ្ចូលការណែនាំមួយចំនួនដែលអ្នកឮនៅក្នុងការបង្រៀន។ របារសាឡាត់មានចានផ្កាឈូករ័ត្ននិងគ្រាប់ឆ្មាដីសម្រាប់លាបពណ៌បៃតងរបស់អ្នកហើយសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកត្រូវគិតពីទំហំនៃចំណែក។ បញ្ជីរាយមុខម្ហូបទាំងអស់មានកាឡូរីក្រាមនិងប្រូតេអ៊ីន។ ហើយមានជម្រើសជាច្រើនដែលរួមបញ្ចូលទាំងបង្អែមដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវបានគេញ៉ាំឱ្យបានល្អ។
គ្មានគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានបំរើការអ្វីមួយដែលខ្ញុំបានរកឃើញរំខានណាស់នៅយប់ទី 1 ។ នៅយប់ទីបីពេលដែលខ្ញុំដឹងថាការរស់នៅស្អាតស្អំបីថ្ងៃអាចមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាខ្ញុំមានអំណរគុណណាស់។ បុគ្គលិកឆ្នើមនិងបុគ្គលិករបស់កម្មវិធី Canyon Ranch មានតម្លៃថ្លៃហើយវានឹងធ្វើអោយអ្នកចំណាយ។
អ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺសម្រាកនៅអាងហែលទឹកនិងទទួលការម៉ាស្សាមានវិធីតិចតួចក្នុងការធ្វើវា។ សាកល្បងរមណីយដ្ឋានស្ប៉ា ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់បានសកម្មភាពនិងការសរសេរកម្មវិធីគ្មានអ្នកណាម្នាក់ធ្វើវាល្អប្រសើរហើយសម្រាប់សេវាសុខភាពនិងការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយវាជាប្រភេទមួយ។
ដើម្បីបង្កើនបទពិសោធនេះចូរដេកនៅលេណូកនៅយប់មុនពេលពិនិត្យមើលហើយមកដល់នៅម៉ោង 8 ព្រឹកនៅពេលព្រឹក។ គ្រាន់តែដាក់ឥវ៉ាន់របស់អ្នកជាមួយអ្នកលក់និងស្នាក់នៅក្រៅស្បោងស្ប៉ារហូតដល់ការចូល។ ដូចគ្នាទៅនៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរផ្សេងទៀត។ វាត្រូវចំណាយពេលពាក់កណ្តាលថ្ងៃដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ - ធ្វើដំណើរសិក្សាសិក្សាព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មានប្រចាំសប្តាហ៍និងជួបជាមួយអ្នកសម្របសម្រួលកម្មវិធីនិងគិលានុបដ្ឋាយិកាដើម្បីអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តនិងការផ្តោតអារម្មណ៍សម្រាប់ការស្នាក់នៅរបស់អ្នក។
ការធ្លាក់ចុះតែមួយគត់ទៅកង់ចានគឺ "កត្តា Manolo Blahnik" - ស្បែកជើងពាក់ដោយស្ត្រីម្នាក់ដែលបានបញ្ឈប់ដំណើរតំរង់ទិសដូចដែលវាត្រូវបានគេចាប់ផ្តើមទៅជជែកកំសាន្តជាមួយអ្នកបើកបររបស់នាង។ ហើយមនុស្សជាច្រើនមិនអើពើច្បាប់ដើម្បីរក្សាទូរស័ព្ទដៃដាក់កម្រិតចំពោះបន្ទប់របស់ពួកគេ។ ភាគច្រើនគឺមានភាពរួសរាយរតរះ - ទោះបីជាអ្នកអាចលឺពត៌មានលម្អិតអំពីការព្យាបាលរបស់ពួកគេជាងអ្នកចង់បានក៏ដោយ។
មនុស្សជាច្រើនគិតថាអន្លង់កណ្តុរជាផ្ទះទីពីរដែលអាចធ្លាក់ចុះជារៀងរាល់ពីរបីខែម្តងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្រស់។
សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតវាជាព្រឹត្ដិការណ៍ប្រចាំឆ្នាំដែលគេរំពឹងទុកច្រើន។ ម្ដាយម្នាក់នៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ាម្នាក់ដែលបានលោតឡើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលខ្ញុំមានដូចជាតៃជី, ថ្នាក់រៀន physioball និងសូម្បីតែប៊ីងហ្គោក៏បាននិយាយថា "រៀងរាល់រដូវក្តៅខ្ញុំទុកកូន ៗ ជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំហើយចំណាយពេល 5 យប់នៅទីនេះ" ។ "យើងហៅវាថាជំរុំមុំ" ។ ទាយនាងបានទៅផ្ទះអ្នកជឿម្នាក់។
ការកក់ទុក: 1-800-792-9000, កញ្ចប់បីយប់រួមទាំងអាហារ, ការព្យាបាល, ថ្នាក់រៀន, សិក្ខាសាលា, ការបង្រៀន, សកម្មភាព។ អត្រាចាប់ផ្តើមនៅ $ 1.330 ក្នុងមួយមនុស្សម្នាក់ដោយផ្អែកលើការកាន់កាប់ពីរដង, និងការផ្លាស់ប្តូរដោយផ្អែកលើពេលវេលានៃឆ្នាំ។ សកម្មភាពនិងសិក្ខាសាលាមួយចំនួនបន្ថែម។