កែលម្អសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារល្អនិងលំហាត់ប្រាណ
ខណៈពេលដែលមានស្ប៉ាជាច្រើនក្រុមតែមួយគត់ត្រូវបានឧទ្ទិសដើម្បីជួយអ្នកឱ្យអ្នកសម្រាកសម្រាកនិងភ្ជាប់ឡើងវិញជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បានពីជីវិត។ កន្លែងចង្អុលទិសដៅ មានទាំងអស់រួមបញ្ចូលកន្លែងស្នាក់នៅអាហារទទួលទានថ្នាក់រៀននិងបង្រៀនគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃកញ្ចប់។ តម្លៃចាប់ផ្តើមប្រហែល 300 ដុល្លារក្នុងមនុស្សម្នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ (ការកាន់កាប់ទ្វេដង) នៅ Red Mountain Spa នៅ Ivins, Utah ហើយឡើងដល់កម្រិតតម្លៃ 9,000 ដុល្លារសម្រាប់ការស្នាក់នៅរយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៅ Cal-A Vie ឬ Golden Door ជិត San Diego ។ សម្រាប់ការធ្វើដំណើរថវិកាសូមមើល កន្លែងទេសចរណ៍ថវិកាដ៏ល្អបំផុត។
01 នៃ 09
ទ្វារមាស
ទ្វារមាសត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយជនជាតិជប៉ុន។ ទ្វារមាស ទ្វារមាសនៅ Escondido, រដ្ឋ California គឺជាស្ប៉ាសុខភាពដ៏ប្រណីតយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលបម្រើដល់ភ្ញៀវមិនលើសពី 40 នាក់។ ជាទូទៅស្ត្រីរបស់ខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែពេលខ្លះវាបានរួមបញ្ចូលសប្តាហ៍និងបុរសតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ walkways ឈើភ្ជាប់ទៅនឹងបរិវេណនៃសួនច្បារដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ជាច្រើនដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយសណ្ឋាគារបុរាណរបស់ប្រទេសជប៉ុន។ ស្ប៉ានេះសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើសេវាកម្មលក្ខណៈបុគ្គលដែលណែនាំភ្ញៀវឆ្ពោះទៅរកតុល្យភាពចិត្តរាងកាយនិងស្មារតី។
02 នៃ 09
Rancho La Puerta
Rancho La Puerta Rancho La Puerta នៅប្រទេសម៉ិកស៊ិកគឺជាកន្លែងស្ប៉ាដើមដំបូងគេនិងនៅតែល្អបំផុត។ ចាប់ផ្តើមក្នុងទសវត្សឆ្នាំ 1940 ដោយ Edmond និង Deborah Szekely Rancho La Puerta មានចម្ងាយត្រឹមតែ 4 ម៉ាយល៍ឆ្លងកាត់ព្រំដែនពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ា។ "ចំការ" មានអ្វីៗជាច្រើនសម្រាប់វា - ម្ហូបអាហារនិងថ្នាក់ខ្ពស់, ការឡើងភ្នំដ៏ស្រស់ស្អាត, វាគ្មិនដែលពូកែនិងបរិយាកាសមិត្តភាព។ ហើយវាជាតម្លៃដ៏ល្អប្រសើរបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសហរដ្ឋអាមេរិក
03 នៃ 09
អន្លង់ក្ងាន
កាស៊ីណូកាស៊ីណូនៅ Lenox ត្រូវបានសាងសង់ឡើងនៅជុំវិញ 1890 វិមានអាយុ gilded ។ ជ្រលងភ្នំនៅ Lenow Canyon Ranch មានទីតាំងពីរដែលផ្តល់ជូននូវបទពិសោធន៍សុខភាពស្ប៉ាដ៏ល្អបំផុតគឺតុកសុនអារីហ្សូណានិង ឡិនកូសរដ្ឋម៉ាសាឈូសេត។ បុគ្គលិកនិងការសរសេរកម្មវិធីនៅទីតាំងទាំងពីរនេះគឺគ្មានអ្វីប្រៀបផ្ទឹមបានទេដោយមានវេជ្ជបណ្ឌិតនៅផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រសុខុមាលភាពអ្នកហាត់កាយសម្បទាអ្នកព្យាបាលចលនាអ្នកព្យាបាលថាមពលគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រអ្នកចិត្តសាស្រ្តអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ខាងវិញ្ញាណ។ ទីតាំងកណ្តៀងទាំងពីរមានថ្នាក់ធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងកម្មវិធីខាងក្រៅជាពិសេសការឡើងភ្នំ។ អចលនទ្រព្យ Tucson រដ្ឋអារីហ្សូណាមានភ្ញៀវចំនួន 240 នាក់នៅលើដំបូលផ្ទះ Adobe ដែលមានចំងាយ 150 ហិចតាស្ថិតនៅតាមតំបន់ភ្នំ Santa Catalina ។ Canyon Ranch Lenox អាចបម្រើភ្ញៀវចំនួន 200 នាក់នៅក្នុងបន្ទប់និងបន្ទប់ 126 ដែលមានចំងាយដី 120 ហិកតានៅរដ្ឋ Massachusetts ភាគខាងលិច។
04 នៃ 09
ជីវិត Miraval នៅក្នុងតុល្យភាព
Miraval នាំមកនូវការព្យាបាលដូចជាការម៉ាស្សារបស់សាម៉ាណាកាម៉ារទៅជាអចលនទ្រព្យស្ប៉ាប្រណីត។ Miraval Group មានផ្ទៃក្រឡា 135 ហិចតានៅចំកណ្ដាលភ្នំ Santa Catalina ក្នុង Catalina រដ្ឋ Arizona និង Miraval មានកន្លែង casinos ចំនួន 106 កន្លែងដែលភាគច្រើនមានប្រដាប់ប្រដាឯកជន។ អគារនិងទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យ។ ខណៈពេលដែលវាផ្តល់នូវម្ហូបស្ប៉ាវាក៏បម្រើស្រានិងស្រា។ កម្មវិធីហត្ថលេខារបស់វាគឺ "Equine Experience" ដែលធ្វើការជាមួយសេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយមនុស្សនិងជីវិត។ វាល្បីល្បាញ "ស្ប៉ាសំណព្វរបស់ Oprah" ដោយសារតែការសង្កត់ធ្ងន់លើការរីកចម្រើនតាមរយៈការសាកល្បង។
05 នៃ 09
Mii Amo
ដោយមានព្រំប្រទល់ព្រៃឈើ 2 ម៉ោងពី Phoenix តំបន់ Mii Amo នៅ Sedona គឺជាភូមិមួយដែលមានប៉មចំនួន 6 នៅក្បែរស្ប៉ាដែលមានចំងាយឆ្ងាយពីរមណីយដ្ឋានអេនអេនអេនរី។ សេវាកម្មក្តៅបំផុតនៅទីនេះគឺជាការអាន Aura-Soma នៃជីវិតរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើដបពណ៌ដែលអ្នកជ្រើសរើសពីជាង 100 ។
06 នៃ 09
បឹងអូស្ទីនស្ប៉ារមណីយដ្ឋាន
នេះគឺជាបឹងហ៊ីយ៉ូស្ប៉ាដែលបម្រើដល់អ្នកជិះកង់ថ្ងៃនិងភ្ញៀវពេញមួយយប់។ បឹងអូស្ទីនស្ប៉ារមណីយដ្ឋាន ម្ហូបអាហារគឺល្អណាស់នៅឯស្ប៉ានេះនៅលើបឹងមួយនៅខាងក្រៅស្ទឹងត្រែងអ្នកនឹងពិបាកជឿជាក់លើកាឡូរីដែលរាប់នៅលើម៉ឺនុយ។ ជាមួយនឹងបន្ទប់ចំនួន 40 វាមានភាពស្និទ្ធស្នាលនិងងាយស្រួលក្នុងការជួបមនុស្សប៉ុន្តែស្ប៉ាមានទំហំធំនិងស្អាត។ កន្លែងព្យាបាលក្រៅផ្ទះជាមួយនឹងរានហាលដាក់បញ្ចាំងតង់សួនច្បារកាបូមាត់និងឈុតប្តីប្រពន្ធឯកជន។ ញែកតំបន់សើមរបស់បុរសនិងស្ត្រីអាងហែលទឹកពីរកន្លែងសួនច្បារដើមស្ទ្រីមហូរនិងប្រព័ន្ឋទឹកនិងការព្យាបាលដោយស្ប៉ាជាង 100 ។
07 នៃ 09
ភ្នំក្រហមស្ប៉ា
ការឡើងភ្នំនៅរមណីយដ្ឋានភ្នំក្រហមនឹងនាំអ្នកទៅរកអតីតកាលពីបុរាណ។ Ryan Houston / Getty Images ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការផ្សងព្រេងហើយត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយទស្សនីយភាពភាគនិរតីភ្នំក្រហមស្ប៉ានៅអ៊ីវីនរដ្ឋយូថាហ៍គឺសម្រាប់អ្នក។ ព្យាយាមជិះថ្មឡើងភ្នំឬជិះកង់តាមរទេះរុញ។ បេះដូងនៃស្ប៉ានេះគឺជាកម្មវិធីឡើងភ្នំរបស់ខ្លួននិងមគ្គុទ្ទេសក៍ចញេឆ្នើម។ វាក៏ជារមណីយដ្ឋានដែលត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងល្អជាមួយនឹងម្ហូបស្ប៉ាដ៏ស្រស់ស្អាតខុសពីធម្មតានិងបញ្ជីស្រា។ ហើយវាគឺជាផ្នែកមួយនៃក្លឹបដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតនៅក្នុង Top Ten ។ សូមអានការពិនិត្យឡើងវិញនៃ Red Mountain Spa
08 នៃ 09
Cal-a-Vie, Vista, California ។
Cal-A-Vie មានប្រធានបទដ៏ល្បីល្បាញរបស់បារាំង ... រួមទាំងសាលាវិហារអាយុ 400 ឆ្នាំមកពីឌីជុន។ Cal-A-Vie ស្ប៉ាស្រស់ឆើតឆាយនេះត្រូវបានកំណត់នៅ 200 ហិចតានៅភាគខាងជើងនៃទីក្រុង San Diego ។ ផ្ទះសំណាក់ចំនួន 24 របស់វាត្រូវបានតុបតែងដោយរចនាបថបែបអឺរ៉ុបដ៏ស្រស់បំព្រង។ មនុស្សភាគច្រើនមកស្នាក់នៅពេញមួយសប្តាហ៍ហើយញ៉ាំម្ហូបស្ប៉ានិងធ្វើតាមរបៀបវារៈនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្ពស់ប៉ុន្តែការសម្រាករយៈពេលខ្លីគឺអាចធ្វើទៅបាន។ វាមានទាំងការរួមភេទនិងសប្តាហ៍តែប៉ុណ្ណោះសម្រាប់ស្ត្រី។
09 នៃ 09
ការលិចលង់សុខភាពល្អ Skyterra
ការសម្រាកលំហែកាយសុខភាពដ៏ល្អបំផុតមួយគឺការសម្រាកលំហែកាយសុខភាពល្អរបស់ Skyterra ប្រហែលជា 1 ម៉ោងពី Asheville រដ្ឋ North Carolina ។ បុគ្គលិកដែលពោរពេញដោយទេពកោសល្យនៅលើការហាត់ប្រាណនិងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អបង្រៀនភ្ញៀវនូវការគិតអំពីសុខភាពល្អបំផុត។ មិនថារូបរាងរបស់អ្នកមានភាពធាត់ខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេកម្មវិធីនិងថ្នាក់អាចត្រូវបានប្រែប្រួលទៅតាមអ្នក។ វាជាកម្មវិធីតូចមួយដែលលើកទឹកចិត្តដល់ការស្នាក់នៅបានយូរ (ពីមួយទៅបួនសប្តាហ៍) ហើយវាមានតម្លៃសមរម្យបើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ប៉ា។ Skyterra គ្រាន់តែមិនអាចត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ខ្ពស់។ អ្នកនឹងរៀនច្រើនអំពីខ្លួនអ្នកនិងមានបទពិសោធដ៏អស្ចារ្យ។