ការធ្លាក់ចុះដោយស៊ុនយ៉ាតសេនសេននៅ សង្កាត់ចិនម៉ុងត្រេអាល់ ឬកំពង់ផែចាស់នៅព្រឹកណាមួយហើយអ្នកអាចនឹងឃើញអ្នកស្រុកដែលហាត់ប្រាណតៃជីដែលជាវិន័យដែលត្រូវបានអនុម័តដោយមនុស្សរាប់លាននាក់នៅក្នុងប្រទេសចិននិងនៅជុំវិញពិភពលោក។
ហើយវាជារឿងសំខាន់ជាងនៅអាមេរិកខាងជើងដែលត្រូវបានគេសរសើរថាជាទម្រង់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចនិងបច្ចេកទេសកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបគ្រប់កម្រិតនៃកាយសម្បទារួមទាំងអត្តពលិកក្មេងៗមនុស្សចាស់និងមនុស្សដែលមិនអាចចូលរួមក្នុងកម្រិត aerobic ខ្លាំង សកម្មភាព។
តើតៃជីជាអ្វី?
តៃជីឬតាជីចាន់ត្រូវបានចាក់ឫសក្នុងទស្សនវិជ្ជាធៅនិយម។ 'តៃជី' ត្រូវបានបកប្រែទៅជា "កំពូលចុងក្រោយបំផុត" "កំពូលប្រដាល់កំពូល" ឬសូម្បីតែ "កន្ទុយចុងក្រោយដ៏ធំ" និងមាននៅក្នុងវិធីជាច្រើនទម្រង់នៃសមាធិនៅក្នុងចលនាដែលត្រូវបានពិពណ៌នាជាទូទៅដោយពួកបស្ចិមប្រទេសដែលជាល្បាយនៃ យូហ្គា និង សមាធិ ។
បានបំផុសគំនិតនិងបានមកពីសិល្បៈក្បាច់គុនបុរាណដូចជាគងហ្វូ, តៃជីត្រូវបានគេបង្កើតជាដំបូងថាជាទម្រង់នៃការការពារ។ រចនាបថតៃជីជាច្រើនត្រូវបានបង្រៀនទូទាំងពិភពលោកដោយរចនាប័ទ្មឆេនដែលមានវ័យចំណាស់ជាងគេនិងរចនាប័ទ្មដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត។
បង្ខំឱ្យកងកម្លាំង
សារៈសំខាន់កណ្តាលនៅក្នុងតៃជីក៏ដូចជានៅក្នុងឱសថចិនការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ដ្រហ្វាងសួយនិងឈីហ្គិងគឺជាគំនិតនៃកម្លាំងបន្ថែមទៀតជាពិសេសគឺ "កម្លាំងជីវិត" ។
ថាមពលដ៏រឹងមាំដែលមើលមិនឃើញអាចជឿជាក់ថាមានចលនារាងកាយនិងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅតៃជីមានគោលបំណងដឹកនាំនិងសម្របសម្រួលការចំណាយរបស់មនុស្សដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹងនិងបង្កើនតុល្យភាពភាពរឹងមាំភាពបត់បែនចរាចរកម្រិតថាមពលក៏ដូចជាកម្លាំងសាច់ដុំ។ សម្លេងនិងនិយមន័យ។
ការស្រាវជ្រាវក៏បានលើកឡើងពីការអនុវត្តនៃការចារកម្មតៃជីដើរតួក្នុងការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃ:
- ទឹកនោមផ្អែម
- ជំងឺឱនភាពយកចិត្តទុកដាក់
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់
- ជំងឺបេះដូង
- ជំងឺពុកឆ្អឹង
- ការគេងមិនលក់
- ការថប់បារម្ភ
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ជំងឺផាកឃីនសុន
- របួសខួរក្បាល
តៃជីនៅម៉ុងត្រេអាល់
ភាគច្រើនសម្លៀកបំពាក់របស់លោក Yang និង Wu ត្រូវបានគេដាក់បង្ហាញនៅក្នុងថ្នាក់រៀនរបស់ម៉ុងត្រេអាល់តៃកៀដែលត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅខាងក្រោមដោយលើកលែងតែរចនាប័ទ្ម Chen ដែលមានចលនានៅសាលា Wudang ។
មិនប្រាកដថា Tai Chi គឺសម្រាប់អ្នកទេ? ចុះឈ្មោះចូលរៀនថ្នាក់ឆមាសដែលមានតំលៃសមរម្យបំផុតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Concordia ហើយបន្ទាប់មកពិចារណាផ្លាស់ទៅសាលារៀនមួយក្នុងចំណោមសាលាតៃជីដែលមាននៅខាងក្រោម។
- សាកលវិទ្យាល័យ Concordia តៃជី
រចនាប័ទ្ម: រចនាប័ទ្ម Wu
ថ្នាក់រៀនមាននៅ: ទីក្រុងម៉ុងត្រេអាល់
ព័ត៌មាន: (514) 848-2424, ext ។ 3860 - ក្លឹបសុខភាព Lian Yee
រចនាប័ទ្ម: រចនាប័ទ្ម Yang, Qigong, ជំរុញដៃ, តៃជីជី, តៃជីស៊ីប៊ែរ, បន្ទះតៃឈី
មានថ្នាក់រៀននៅ ផ្លាតថេនម៉ុនរ៉ូយ៉ាល់
ព័ត៌មាន: (514) 284-5445 - ម៉ុងតាញ៉ាតៃជីក្លឹប
រចនាប័ទ្ម: រចនាប័ទ្ម Yang, ជំរុញដៃ, Qigong, ដាវតៃជី, តៃជីស៊ីប៊ែរ
ថ្នាក់ដែលមាននៅក្នុង : សង្កាត់ចិន, Rosemont, Hochelaga-Maisonneuve, Brossard, ផ្លូវ Hubert
ព័ត៌មាន: (514) 726-8198 - ឥឡូវនេះនិង Zen តៃជីសាលាម៉ុងត្រេអាល់
រចនាប័ទ្ម: រចនាប័ទ្ម Yang រចនាប័ទ្ម Wu, ជំរុញដៃ
ថ្នាក់មាននៅក្នុង: ខូតស៍លុក
ព័ត៌មាន: (514) 482-3553 - មជ្ឈមណ្ឌលតៃជី
រចនាប័ទ្ម: រចនាប័ទ្ម Yang
ថ្នាក់រៀនមាននៅក្នុង : Roxboro
ព័ត៌មាន: (514) 684-9584 - សមាគមតៃជីតៃជីនៃកាណាដា
រចនាប័ទ្ម: មិនទាន់កំណត់រចនាប័ទ្មតៃជី, ដាវតៃជី, តៃជីស៊ីបឺ, ឈីហ្គោង
ព័ត៌មាន: (514) 272-5271 - សុខភាព Rising Tao រួមបញ្ចូលគ្នា
រចនាប័ទ្ម: មិនមានបញ្ជាក់តៃជីរចនាប័ទ្ម, គីហ្គង
ថ្នាក់រៀនមាននៅក្នុង: Westmount / ទីប្រជុំជនទីក្រុងម៉ុងត្រេអាល់
ព័ត៌មាន: (514) 369-7860 - Wudang ខាងក្នុង
រចនាប័ទ្ម: រចនាប័ទ្ម Chen, Qigong
ព័ត៌មាន: (514) 878-9874