គន្លឹះនិងដំបូន្មានសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយលំនៅដ្ឋាន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារយ៉ាងឆាប់រហ័សពី Homesickness

វាជៀសមិនរួចដែលថានៅចំណុចមួយចំនួនក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកអ្នកនឹងរកឃើញដោយខ្លួនឯងអារម្មណ៍នឹកផ្ទះ។ វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូបដែលធ្វើដំណើរក្នុងចំនុចមួយហើយអាចមានភាពទន់ខ្សោយខ្លាំង។ មិនមានអ្វីច្រើនទេដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីទប់ស្កាត់វាហើយអ្នកនឹងរកឃើញវាលួចលាក់នៅលើអ្នកនៅពេលដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់ - ប្រហែលជាភោជនីយដ្ឋានមួយរំឭកអ្នកអំពីការចំអិនផ្ទះរបស់ម្ដាយអ្នកឬរូបថតមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនៅឯពិធីជប់លៀងមួយដែលអ្នកមិនលេចឡើង មតិព័ត៌មានហ្វេសប៊ុករបស់អ្នក - អ្វីក៏ដោយវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៏ក្រៀមក្រំអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។

នេះគឺជាដំបូន្មាននិងដំបូន្មានដ៏ធំបំផុតរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការសញ្ជ័យការនឹកផ្ទះនិងការត្រលប់ទៅកន្លែងរីករាយរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវ។

ចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក

ប្រសិនបើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចង់ហោះហើរត្រលប់មកផ្ទះវិញខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍អាណិតខ្លួនជាច្រើនថ្ងៃ។ ការនឹកផ្ទះជាច្រើនសម្រាប់ខ្ញុំគឺទាក់ទងនឹងការភ្ញាក់ផ្អើលខាងវប្បធម៌និងមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងស្ថានភាពមិនច្បាស់។ ខ្ញុំមានបំណងដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយការព្យាបាលនិងការផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនឯងតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។

ខ្ញុំនឹងកក់បន្ទប់ឯកជនមួយនៅក្នុង សណ្ឋាគារ ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ Wi-Fi លឿននិងផ្កាឈូកក្តៅ។ ខ្ញុំនឹងទិញដុំសូកូឡាដ៏ធំទាញយកកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលខ្ញុំចូលចិត្តហើយចំណាយពេលមួយថ្ងៃនៅលើគ្រែដែលមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងទៅម៉ាស្សាឬថ្ងៃស្ប៉ាកាត់សក់ឬអានសៀវភៅនៅសួនច្បារ។ ខ្ញុំនឹង Skype ជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារនៅផ្ទះហើយប្រាប់ពួកគេថាខ្ញុំនឹកពួកគេ។

វានិយាយអំពីការនាំអារម្មណ៍ធម្មតាទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលធ្វើដំណើរ។ គ្រាន់តែការឆើតឆាយសាមញ្ញមួយចំនួនអាចលើកអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងនាំអ្នកត្រឡប់មកវិញនៅលើជើងរបស់អ្នកម្តងទៀត។

គ្រាន់តែប្រាកដថាកុំឱ្យជញ្ជាំងមានរយៈពេលជាងបីថ្ងៃឬវាអាចបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកពីអ្វីដែលល្អបំផុតដើម្បីធ្វើគឺកាត់បន្ថយការធ្វើដំណើររបស់អ្នករយៈពេលខ្លីនិងហើរផ្ទះ។ ខ្ញុំកំពុងនិយាយពីបទពិសោធន៍នៅពេលខ្ញុំនិយាយថាវាទំនងជាអ្នកនឹងសោកស្តាយ។ ធ្វើឱ្យការសម្រេចចិត្តបែបនេះនៅក្នុងរយៈពេលវែង។

ចុះឈ្មោះសម្រាប់ដំណើរកំសាន្ត

ដំណើរកំសាន្តនាំអារម្មណ៍របស់អ្នកចេញពីអារម្មណ៍នឹកផ្ទះដោយបង្រៀនអ្នកជំនាញថ្មីជួយអ្នកជួបមនុស្សថ្មីផ្តល់បទពិសោធថ្មីឬគ្រាន់តែជួយអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើការនឹកផ្ទះរបស់អ្នកក្នុងមួយថ្ងៃ។

ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំនៃការធ្វើដំណើរទេសចរណ៍ដូចជាអ្នកធ្វើដំណើរទោលហើយសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យពួកគេបើសិនជាអ្នកកំពុងបាត់ផ្ទះខណៈពេលកំពុងធ្វើដំណើរ។

ប្រសិនបើអ្នកស្នាក់នៅសណ្ឋាគារមួយអ្នកទំនងជានឹងឃើញថាបុគ្គលិកនៅទីនោះបើកដំណើរកំសាន្តសម្រាប់ភ្ញៀវហើយប្រសិនបើនោះជាករណីមួយក្នុងចំណោមជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរតាមផ្ទះ។ មិនត្រឹមតែអ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយពេលវេលាស្រាវជ្រាវពីជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនោះទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតមិត្តនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរជាមួយមនុស្សដែលស្នាក់នៅក្នុងកន្លែងស្នាក់នៅដូចអ្នកដែរ។

សម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀត, មាន Viator ។ ខ្ញុំស្រលាញ់ការរកមើល Viator សម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តនិងពិនិត្យមើលការពិនិត្យឡើងវិញដើម្បីពិនិត្យសុវត្ថិភាពរបស់ពួកគេរីករាយនិងទំនងជាចំណុចសំខាន់នៃការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំ។ ពួកគេជាទូទៅជាកំពង់ផែដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំកក់សំបុត្រហើយខ្ញុំចង់ធ្វើដំណើរដើម្បីរក្សាខ្លួនខ្ញុំរវល់នៅពេលខ្ញុំនៅទីនោះ។

ទិញកាដូសម្រាប់មនុស្សដែលស្រឡាញ់គ្នា

ប្រសិនបើអ្នកបាត់មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ, ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនទៅទិញទំនិញនិង ទិញអំណោយខ្លះ ដើម្បីផ្ញើរ? ប្រសិនបើអ្នកមិនមានបន្ទប់ច្រើននៅកាបូបស្ពាយរបស់អ្នកនោះអ្នកអាចផ្ញើកាតប៉ុស្តាល់មួយដើម្បីឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកកំពុងគិតអំពីពួកគេ។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ហើយដឹងច្បាស់ថាពួកគេនៅតែគិតអំពីអ្នក។ អំពើល្អដែលមិនគិតពីខ្លួនឯងនឹងជួយលើកអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ!

កសាងទម្រង់ការមួយ

ជាទូទៅជាទូទៅផ្ទះរបស់យើងជាប់ទាក់ទងនឹងផ្ទះជាធម្មតា - ជាការពិតណាស់នៅផ្ទះយើងធ្វើរឿងដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ យើងបរិភោគក្នុងពេលតែមួយចូលរៀននៅមហាវិទ្យាល័យជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយត្រលប់មកផ្ទះវិញដើម្បីទៅជប់លៀងឬគេង។ នៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរអ្នកមិនមានទម្លាប់បែបណាទេហើយរាងកាយរបស់អ្នកអាចទុកឱ្យមានអារម្មណ៍ច្រឡំនៅពេលដែលវាមិនដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើងរាល់ថ្ងៃ។

ព្យាយាមបង្កើតទម្លាប់មួយរយៈពីរបីថ្ងៃដើម្បីទទួលបានភាពប្រក្រតីខ្លះចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក - សូមទៅហាងកាហ្វេនិងភោជនីយដ្ឋានដូចគ្នាសម្រាប់អាហាររបស់អ្នកញ៉ាំនៅពេលតែមួយដើរលេងជាមួយមនុស្សដូចគ្នានៅឯសណ្ឋាគារ។

និយាយជាមួយមនុស្សថ្មី

គោលបំណងដើម្បី យកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក ដោយការធ្វើមិត្តភក្តិជាមួយមនុស្សថ្មីមិនថានៅក្នុងសណ្ឋាគាររបស់អ្នកនៅហាងកាហ្វេឬនៅសួនច្បារទេ។ ការនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នករំខាននិងបំបាត់ភាពក្រៀមក្រំរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសនិយាយទៅកាន់មនុស្សនៅក្នុងសណ្ឋាគាររបស់អ្នកវាទំនងជាថាមិត្តថ្មីរបស់អ្នកនឹងមានការលំបាកក្នុងការនឹកផ្ទះនៅចំណុចមួយចំនួននៅក្នុងការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេផងដែរ។

ពួកគេនឹងមានការអាណិតអាសូរ, ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្មាដើម្បីយំនិងអាចផ្តល់នូវដំបូន្មានដ៏មានប្រយោជន៍មួយចំនួន។

សូមអត់ធ្មត់

អ្នកនឹងមិនទទួលយកការនឹកផ្ទះរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងដោយគ្រាន់តែប្រាប់ខ្លួនអ្នកឱ្យទាញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្នា - វាប្រហែលជាត្រូវការពេលមួយសប្តាហ៍ដើម្បីឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ អត់ធ្មត់ចំណាយពេលដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះហើយដឹងថានៅទីបំផុតអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរនិងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្តើមរុករកម្តងទៀត។

គិត​វិជ្ជមាន

រំលឹកខ្លួនអ្នកពីរបៀបដែលអ្នកបានមកលើការធ្វើដំណើររបស់អ្នកនិងរបៀបដែលអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើតាមក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងនេះកើតឡើង។ ប្រហែលជាអ្នកបានសង្រ្គោះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំសម្រាប់ការធ្វើដំណើរតាមក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកឬទីបំផុតបានទទួលពិន្ទុថាការសិក្សានៅបរទេសអ្នកបានសម្លឹងមើលសម្រាប់មួយរយៈ។ រំឭកខ្លួនអ្នកថាតើអ្នកបានសម្រេចបានកម្រិតណាហើយថាតើអ្នកបានជោគជ័យយ៉ាងណាទៅហើយរហូតមកដល់ពេលនេះ។ គិតថាមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានហើយអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងកើតឡើងឆាប់ៗ។

ជំហាននៅខាងក្រៅ

ប្រសិនបើនៅខាងក្នុងនិងមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនអ្នកមិនជួយដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកទេនោះចូរព្យាយាមរក្សាខ្លួនអ្នករវល់។ ទៅមើលកន្លែងទេសចរសំខាន់ៗរបស់អ្នកគ្រប់ទីកន្លែងមានកាហ្វេឬទៅរង្គសាល។ កុំអង្គុយនៅលើកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលមនុស្សកំពុងធ្វើនៅផ្ទះ។ ទៅខាងក្រៅហើយលិចនៅឆ្នេរសមុទ្រធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ ហាត់ប្រាណពេលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ ។ រក្សាការរវល់ហើយអ្នកនឹងដឹងថាការនឹកផ្ទះនឹងក្លាយជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកកំពុងគិត។