ល្អបំផុតនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា

សម្រាកស្ប៉ាផ្តោតលើសុខភាពនិងលំហាត់រាង្គកាយរបស់អ្នក

កាលីហ្វ័រញ៉ាគឺជាឋានសួគ៌របស់អ្នកស្នេហាស្ប៉ាដោយមាន កន្លែងទេសចរណ៍ ល្អ ៗ បំផុតរបស់ប្រទេស។ ស្ប៉ាទាំងនេះគឺជាពូជពិសេសដែលអ្នកផ្តោតទៅលើសុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិស្ថានមនុស្សពេញវ័យ។ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើការហាត់ប្រាណថ្នាក់ហ្វឹកហាត់ការបង្រៀនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ម្ហូបស្ប៉ាដែលឆ្ងាញ់និង ការព្យាបាលដោយស្ប៉ា ។

កន្លែងទេសចរណ៍ទិសដៅផ្តល់ជូនដល់ចិត្តរាងកាយនិងស្មារតីរបស់អ្នកដោយគ្មានការរំខានធម្មតារបស់កុមារហ្វូងមនុស្សស្រាក្រឡុកនិងអាហារបំប៉នដែលអ្នកបានរកឃើញនៅរមណីយដ្ឋានជាមួយស្ប៉ា។ អ្នកផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួននិងការកែលម្អខ្លួនឯងខណៈពេលដែលរៀនជំនាញថ្មីដើម្បីយកទៅផ្ទះវិញ។ ពួកគេគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដំណើរដែលទោលដែលចូលចិត្តជួបមនុស្សការរៀននិងការធ្វើសកម្មភាព។

តម្លៃនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ាមានតម្លៃពី 1,800 ដុល្លារក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងបន្ទប់ពីរនៅអូអឹសនៅអូជៃ (ដែលអ្នកស្រុកអាចឈប់សំរាកក្នុងមួយថ្ងៃ) រហូតដល់ 9,000 ដុល្លារសម្រាប់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ឯកជនមួយនៅឯទ្វារមាសនិងកាឡូរី ។ នេះរាប់បញ្ចូលទាំងការស្នាក់នៅអាហារការហាត់ប្រាណវគ្គលំហាត់ការបង្រៀននិងការព្យាបាល (ជាចំនួនផ្សេងៗគ្នា) ។ អ្នកនឹងត្រលប់មកផ្ទះវិញមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរហើយគិតថ្លៃសម្រាប់ជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ - ហើយសង្ឃឹមថាមិនមានផោនបន្ថែមទេ។

• 01 នៃ 05

  ជាទីកន្លែងដ៏ប្រណីតបំផុតនៅ Golden Door ក្នុង Escondido នៅជិត San Diego គឺជាកន្លែងទេសចរណ៍ដំបូងបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកហើយវានៅតែជាកន្លែងល្អបំផុតនៅក្នុងប្រទេស។ ចាប់ផ្តើមដោយអ្នកត្រួសត្រាយ ប្រេតភឺប៊ីរ៉ាសហ្សេហ្សេ លដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយសណ្ឋាគារបុរាណនៅប្រទេសជប៉ុន Golden Door បម្រើភ្ញៀវមិនលើសពី 40 នាក់គ្រប់ពេល។ អ្នកត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយនឹងការព្យាបាលជារៀងរាល់ថ្ងៃរួមទាំងការធ្វើសរសៃជាមួយអ្នកឯកទេសខាងសំអាងផ្ទាល់ខ្លួនការរុំរាងកាយការម៉ាស្សានៅក្នុងបន្ទប់ម៉ានីហ្វាមីការបំផ្ទុះចេញមេរៀននិងការហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។

  ការដើរនៅពេលព្រឹកលើផ្ទៃ 600 ហិចតាថ្នាក់យោគៈការបាញ់កាំភ្លើងការហាត់ប្រាណនិងការដើរនៅក្នុងកន្លែងល្វែងអាចស្ដារឡើងវិញនូវព្រលឹងដែលរំជួលចិត្តបំផុត។ ទ្វារមាសក៏មានភាពសង្គមផងដែរនៅពេលអ្នកស្គាល់ភ្ញៀវផ្សេងទៀតនៅអាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៅពេលស្លៀកសំលៀកបំពាក់ជប៉ុនឬខៀវ។ អ្នកមិនចាំបាច់យកសំលៀកបំពាក់សាកល្បងទេ។

  ខណៈពេលដែលទ្វារមាសជាធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីតែប៉ុណ្ណោះមានបុរសបុរសតែមួយសប្តាហ៍ប្រាំមួយដងក្នុងមួយឆ្នាំនិង co-ed សប្តាហ៍ប្រាំដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ថ្លៃស្នាក់នៅទាំងអស់សម្រាប់ការស្នាក់នៅមួយសប្តាហ៍គឺ 8,850 ដុល្លារក្នុងមនុស្សម្នាក់ក្នុងឆ្នាំ 2017 ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចជិះវាបទពិសោធន៍នេះគឺមិនអាចបំភ្លេចបាន។ ប្រភេទ: ទិសដៅស្ប៉ា

• 02 នៃ 05

  មិនអីទេ Rancho La Puerta មិនមានលក្ខណៈបច្ចេកទេសនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាទេប៉ុន្តែវាមានសិទ្ធិឆ្លងកាត់ព្រំប្រទល់ហើយគ្រាន់តែចំណាយពេល 1 ម៉ោងពីសាន់ឌឺហ្គោ។ អតិថិជនភាគច្រើនរបស់ក្រុមហ៊ុន "Ranch's" មកពីសហរដ្ឋអាមេរិកដែលត្រូវបានទាក់ទាញដោយបរិយាកាសចូលចិត្តសប្បាយរីករាយនិងតម្លៃដ៏ថ្លៃថ្លា - តិចជាងពាក់កណ្តាលនៃតម្លៃមាសទ្វារឬ Cal-A-Vie ។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះគឺជា កន្លែងស្ប៉ាដើម ដែលបានចាប់ផ្តើមនៅម៉ិកស៊ិកនៅឆ្នាំ 1940 ដោយអេដម៉ុននិង ដេបូរ៉ាស៊ហ្សែ លដែលក្រោយមកបានបើកទ្វារមាស។

  មានផ្ទៃដី 3,000 ហិចតាស្រស់ស្អាត Rancho La Puerta នៅតែជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Szekely ហើយមានថ្នាក់រៀនដ៏អស្ចារ្យនិងសាស្រ្តាចារ្យជាច្រើននាក់ជារៀងរាល់សប្តាហ៍។ អ្នកអាចរៀនពីអ្នកថតរូបអ្នកតន្ត្រីអ្នកនិពន្ធមេចុងភៅជំនាញអ្នកឯកទេសហិរញ្ញវត្ថុនិងទេពកោសល្យពិសេសៗនៅក្នុងភីឡាតយូហ្គានិងតៃជី។

  រួមជាមួយប្រពៃណីទំនៀមទម្លាប់ដ៏សំបូរបែបរបស់ខ្លួន Ranch La Puerta មានកសិដ្ឋានសរីរាង្គមានផ្ទៃដី 6 គីឡូម៉ែត្រផ្ទាល់ខ្លួនបន្ទប់បរិភោគអាហារដ៏ធំនិងអស្ចារ្យនិងសាលាចំអិនអាហារដ៏ស្រស់ស្អាតមួយដែលមានឈ្មោះថា "La Cocina Que Canta" ។ ការដើរកម្សាន្តដែលពេញនិយមបំផុតគឺការដើរពេលព្រឹកដើម្បីទទួលទានអាហារពេលព្រឹកនៅ La Cocina បន្ទាប់មកទស្សនាសួនច្បារសរីរាង្គ។ បរិវេណសាលានេះត្រូវបានរីករាលដាលនិងភ្នំដូច្នេះវាល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកមានរូបរាងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីងាយស្រួល។

  អ្វីដែលល្អបំផុតមួយអំពី Rancho La Puerta គឺជាមនុស្សដែលអ្នកជួប។ អ្នកអាចញ៉ាំជាមួយមនុស្សដែលអ្នកបានជួបក្នុងថ្នាក់ហើយការសន្ទនាមានភាពរស់រវើក។ ខ្ញុំមិនដែលជួញដូរអាសយដ្ឋានអ៊ីម៉ែលច្រើនទេ។ មនុស្សជាច្រើនមកនៅពេលជាមួយគ្នាជារៀងរាល់ឆ្នាំដូច្នេះពួកគេអាចលេងជាមួយមិត្តភក្តិថ្មីដែលពួកគេបានធ្វើ។ ប្រភេទ: ទិសដៅស្ប៉ា

• 03 នៃ 05

  ស្ថិតនៅក្នុងភូមិអូហៃដ៏គួរអោយទាក់ទាញ Oak at Ojai គឺជាកន្លែងកម្សាន្តសម្បទាដែលមានតំលៃសមរម្យដែលជំរុញឱ្យសហគ្រិន Mel Zuckerman បើក Canyon Ranch Tucson នៅទសវត្សរ៍ទី 70 ។ Oaks នៅ Ojai គឺផ្តោតលើស្ត្រីជាង 40 នាក់ដែលចង់សម្រកទម្ងន់។ (គ្រាន់តែចង្អុលបង្ហាញច្បាស់ពីភោជនីយដ្ឋានដែលល្បួងទាំងអស់នោះនៅតាមផ្លូវ!)

  វាក៏ជាជម្រើសដែលមានតំលៃសមរម្យជាមួយនឹងអត្រាប្រចាំសប្តាហ៍ $ 2,450 ក្នុងមនុស្សម្នាក់ ($ 1,845 ជាកន្លែងស្នាក់នៅទ្វេដង) ឬអត្រា 350 ដុល្លារក្នុងមួយថ្ងៃ (រួមបញ្ចូលទាំងការស្នាក់នៅទ្វេដង $ 265) ដែលរួមបញ្ចូលទាំងអាហារទទួលបាន 15 ថ្នាក់ហាត់ប្រាណក្នុងមួយថ្ងៃការកើនឡើងការកម្សាន្តពេលល្ងាចនិងសិក្ខាសាលា។ (មានតែការព្យាបាលស្ប៉ាតែមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានរាប់បញ្ចូលជាមួយអត្រាប្រចាំសប្តាហ៍ដូច្នេះអ្នករំពឹងថានឹងចំណាយកាន់តែច្រើនប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នក។ ) Oaks at Ojai មានសប្តាហ៍សំខាន់ៗជាច្រើននៅជុំវិញភ្នំ Pilates របាំនិងយូហ្គាប៉ុន្តែវាជាពេលវេលាដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ គឺកំឡុងពេលមហោស្រពអូហៃតន្ត្រីនៅខែមិថុនា។

  Oaks នៅ Ojai ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ 1977 ដោយ Sheila Cluff ដែលជាអ្នកចក្ខុវិស័យសុខភាពដែលបានជួយត្រួសត្រាយផ្លូវស្ប៉ាទាន់សម័យទំនើបនៅពេលនាងទិញសណ្ឋាគារបែបបេសកកម្មឆ្នាំ 1920 ហើយបានប្រែក្លាយវាទៅជាកន្លែងហាត់ប្រាណមួយ។ កូនស្រីរបស់នាង Cathy រត់វានៅថ្ងៃនេះ។ វាក៏ជាស្ប៉ាតែមួយគត់នៅក្នុងបញ្ជីនេះដែលអាចទទួលភ្ញៀវបាន។ ប្រភេទ: ទិសដៅស្ប៉ា

• 04 នៃ 05

  Cal-A-Vie, Vista, California

  មិនឆ្ងាយពី Golden Door, Cal-A-Vie គឺជា កន្លែងទេសចរណ៍ លំដាប់ខ្ពស់និងទំនើបមួយទៀតនៅជិត San Diego ដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈខុសពីគេ។ ខណៈពេលដែលទ្វារមាសត្រូវបានយកគំរូតាមជនជាតិជប៉ុន Ryokan, Cal-A-Vie គឺដូចជាចូលទៅក្នុងភូមិ Provencal ដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ស្រស់ស្អាត។ តំបន់ Cal-a-Vie មានវីឡាឯកជនចំនួន 32 ខ្នងមានកម្ពស់យ៉ាងហោចណាស់ 400 ហ្វីតការ៉េនិងមានផ្ទៃក្រឡាឯកជន។

  ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុន John និង Terri Havens បានបើកក្រុមហ៊ុន Cal-a-Vie នៅឆ្នាំ 1986 ដោយនាំយកវត្ថុបុរាណមកពីប្រទេសបារាំងរួមទាំងវិហារគ្រឹស្តដែលមានអាយុកាល 400 ឆ្នាំមកពីឌីជុនដែលជាកន្លែងរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាច្រើន។

  Cal-A-Vie ផ្តល់ជូននូវកម្រិតនៃការហាត់ប្រាណ, ការព្យាបាលជារៀងរាល់ថ្ងៃ, ផ្លូវដែកឆ្ងាយនិងអាហារដ៏អស្ចារ្យដែលកាឡូរីត្រូវរាប់តាមគោលដៅជាក់លាក់របស់មនុស្សម្នាក់។ វាទាក់ទាញអតិថិជនដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិមកពីទីក្រុង Los Angeles ជិតនិងនៅទូទាំងប្រទេស។ សេវាកម្ម Cal-a-Vie ផ្តល់កញ្ចប់ស្ប៉ាស្ប៉ានៅពេលយប់ចំនួនបី, បួននិងប្រាំពីររួមបញ្ចូលទាំងតម្លៃសរុបចំនួន 4,675 ដុល្លារ, 6,225 ដុល្លារនិង 8,925 ដុល្លារក្នុងមនុស្សម្នាក់ (បូកពន្ធ) ក្នុងឆ្នាំ 2017 ។

  Cal-a-Vie Health Spa គឺជារមណីយដ្ឋានស្ប៉ាតែមួយគត់នៅលើពិភពលោកដែលមានទីលានវាយកូនហ្គោល 18 រន្ធគឺ Vista Valley Country Club ។ វាមានចំការទំពាំងបាយជូរទំហំ 12 ហិកតាដែលផលិតស្រាក្រហមក៏ដូចជាមុខទំនិញផលិតវ៉ែនតាធ័រផេសរបស់ស្ប៉ា។

  ការបណ្តាក់ទុនចុងក្រោយរបស់វាគឺភាពជាដៃគូជាមួយ WellnessFX ដែលផ្តល់ការវិភាគរកឈាមដែលអាចជួយវាស់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងសរសៃឈាមបេះដូងអ័រម៉ូននិងអាហារបំប៉ន។ ភ្ញៀវដែលចុះឈ្មោះប្រើសេវាកម្ម $ 1,575 នេះអាចចូលមើលលទ្ធផល 30 នាទីនៃការមើលលទ្ធផលនិងការពិគ្រោះយោបល់ដើម្បីពិភាក្សាពីជំហានបន្ទាប់និងរបៀបតាមដានការរីកចម្រើនរបស់អ្នកជាមួយកម្មវិធីអនឡាញ។ ប្រភេទ: ទិសដៅស្ប៉ា

• 05 នៃ 05

  អាសមាម, Calabasas, កាលីហ្វញ៉ា

  អាស៊ាមកាន់តែខិតទៅជិតកសិដ្ឋានខ្លាញ់ចាស់ជាងកន្លែងស្ប៉ាដទៃទៀតនៅក្នុងប្រទេស។ បាវចនារបស់វាគឺ "បង្កើនសកម្មភាពរបស់អ្នកនិងកាត់បន្ថយការញ៉ាំចំណីអាហាររបស់អ្នកហើយរាងកាយរបស់អ្នកនឹងធ្វើអ្វីៗដែលនៅសេសសល់" ។ អ្នកស្រី Barbara Streisand ដែលជាអ្នកទេសចរម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកទេសចរជាច្រើនក្នុងការស្វែងរកការសម្រកទំងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សបានហៅវាថាជាជំរុំមួយដែលគ្មានអាហារ។

  ក្រុមដែលត្រូវជ្រើសរើស 12 នាក់ត្រូវបានគេសន្យាថានឹងសម្រកទំងន់ពី 5 ទៅ 10 ផោនប្រសិនបើនោះគឺជាគោលដៅរបស់អ្នកហើយនិយាយត្រង់ទៅនោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សភាគច្រើនមកទីនេះ។ វាមិនមែនសម្រាប់ការតស៊ូទេ។ គេហដ្ឋានដែលមានចំងាយតិចតួចនៅក្បែរម៉ាល់ប៊ូមានបន្ទប់ឯកជនចំនួនប្រាំបួន ("Quaint, yes, plush, no ។ "), បន្ទប់ទឹករួមគ្នានិងបន្ទប់ចែករំលែកសម្រាប់តម្លៃដូចគ្នា - $ 5,200 ក្នុងមួយសប្តាហ៍។

  ថ្ងៃចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង 6 ព្រឹកនិងត្រូវបានផ្តោតលើការដំឡើងប្រាំម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលគ្របដណ្តប់ យ៉ាងហោចណាស់ ប្រាំបួនម៉ាយល៍។ វាក៏មានថ្នាក់យូហ្គាពីរដងផងដែរ, ការម៉ាស្សា, ការធ្វើសមាធិ, កន្លែងហាត់ប្រាណ, អាងហែលទឹកនិងការបង្រៀន។

  ស្ប៉ាភាគច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ជាសកម្មភាពខ្ពស់, កម្រិតកាឡូរីដែលបានដាក់កម្រិតព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សាច់ដុំនិងការឡើងទម្ងន់ឡើងវិញ។ សូម្បី Ashram មិនរាប់កាឡូរីទៀតទេ។

  ប៉ុន្តែវាទាក់ទាញអ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សរួមទាំងអ្នកដទៃដូចជា Oprah Winfrey, Ashley Judd និង Amber Valleta ។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកដឹងថាអ្នកជានរណា។ ប្រភេទ: ទិសដៅស្ប៉ា