ព័ត៌មានជំនួយទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរទៅប្រទេសរុស្ស៊ី
សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនការធ្វើដំណើររបស់រុស្ស៊ីមានសុវត្ថិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងនាមជាអ្នកទស្សនាមួយអ្នកប្រហែលជាជួបនឹងស្ថានភាពមួយចំនួនដែល មិនមានសុវត្ថិភាព ។ គន្លឹះខាងក្រោមគួរត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ប្រទេសរុស្ស៊ីដូច្នេះអ្នកអាចបារម្ភតិចអំពីសុខភាពនិងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកហើយរីករាយនឹងបទពិសោធន៍របស់អ្នកនៅក្នុងប្រទេសដ៏អស្ចារ្យនេះ។
01 នៃ 10
សុខភាពរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ី: កុំពិសារទឹកម៉ាស៊ីន
សូម្បីតែអ្នកស្រុកក៏មិនផឹកទឹកម៉ាស៊ីននៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីដែរ។ ទឹកម៉ាស៊ីនអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជនបរទេស។ វាមិនត្រឹមតែមានធាតុដែលរាងកាយរបស់អ្នកដំណើរអាចមិនត្រូវបានប្រើទេវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដោយសារតែត្រូវបានអនាម័យមិនត្រឹមត្រូវ។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានទឹកមួយចំនួននៅក្នុងមាត់របស់អ្នកនៅពេលងូតទឹកនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីប្រញាប់ទៅមន្ទីរពេទ្យនោះទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ទឹកផឹកនិងដុសធ្មេញប្រើទឹកដប។ ទឹកអាចនឹងអាក្រក់ជាពិសេសនៅ St. Petersburg ដែលជាកន្លែងបំពង់នៅកន្លែងដែលមានអាយុដូចទីក្រុង។
02 នៃ 10
សុខភាពរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ី: កុំពិសារស្រា Vodka
ការផឹកស្រាវ៉ូដាកអាចជាល្បែងកំសាន្តដែលពេញនិយមរបស់រុស្ស៊ី។ ខណៈពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីវាអាចជារបស់អ្នកផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ vodka ដំបូងតែងតែទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្លាប់មនុស្សហើយសម័យទំនើបមិនត្រូវបានលើកលែងឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិសាស្រា vodka នៅប្រទេសរុស្ស៊ីសូមប្រាកដថាស្រាត្រូវបានគេទិញនៅហាងហើយត្រូវបានដាក់ស្លាកត្រឹមត្រូវ។ បើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចដឹងដោយមិនដឹងខ្លួនថាត្រូវបានគេផឹកទឹកកកស្បែកជើង, sawdust ឬសូម្បីតែ disinfectant ឱសថ។
03 នៃ 10
ប្រទេសរុស្ស៊ីដំណើរទេសចរណ៍សុវត្ថិភាពព័ត៌មាន: ថ្មើរជើងមិនមានផ្លូវស្តួចស្តើងទេ
នៅប្រទេសរុស្ស៊ីរថយន្ដតាមប្រពៃណីមានន័យថាលុយហើយប្រាក់មានន័យថាថាមពល។ សព្វថ្ងៃនេះអំណាចនេះផ្តល់ឱ្យមនុស្សដែលមានរថយន្តនូវសមត្ថភាពក្នុងការបើកបរគ្រប់ទីកន្លែងដែលពួកគេចង់បាន។ នៅតាមផ្លូវនៅលើជញ្ជាំងនៅលើចិញ្ចើមផ្លូវនិងលើអ្នក។ នេះមិនមែនជារឿងកំប្លែងទេ។ ប្រសិនបើអ្នករងការវាយប្រហារដោយរថយន្តមួយនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី អ្នក ប្រហែលជាត្រូវបានស្តីបន្ទោសចំពោះការដើរនៅមុខយានយន្តដែលកំពុងធ្វើដំណើរ។ ទោះបីជាអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលអ្នកត្រូវបានគេសន្មត់ថាជា (ដើរលើចិញ្ចើមផ្លូវ) រថយន្តអាចបើកបរនៅជាប់នឹងអ្នកបើសិនជាពួកគេមិនសប្បាយចិត្តដោយសារចរាចរឈប់។
04 នៃ 10
ប្រទេសរុស្ស៊ីដំណើរកំសាន្តសុវត្ថិភាពព័ត៌មានជំនួយ: មើលខ្លួនអ្នកនៅលើរថភ្លើង
ការធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើងនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីគឺជាផ្នែកដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយនៃការមកទស្សនាប្រទេសដ៏ធំនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដំណើរផ្សេងទៀតនៅលើរថភ្លើងរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ីប្រហែលជាមើលឃើញថាអ្នកជាគោលដៅងាយស្រួល។ ប្រសិនបើត្រូវបានស្នើសុំឱ្យផឹកនិងទទួលទានអាហារជាមួយមនុស្សចម្លែកនៅលើរថភ្លើងសូមប្រាកដថាអ្នកនៅស្ងៀមហើយដឹងខ្លួន។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចរកឃើញខ្លួនឯងជាជនរងគ្រោះនៃចោរលួចឬកាន់តែអាក្រក់។
05 នៃ 10
ប្រទេសរុស្ស៊ីដំណើរទស្សនកិច្ចសុវត្ថិភាពព័ត៌មាន: ការរើសអើងគឺពោរពេញទៅហើយនៅទូទាំងប្រទេសរុស្ស៊ី
វាជាអកុសលប៉ុន្តែពិត - ការរើសអើងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសង្គមរុស្ស៊ី។ ជនបរទេសជនជាតិភាគតិចជនជាតិស្បែកខ្មៅនិងអាស៊ី (និងសមាជិកនៃក្រុមជនជាតិភាគតិច) ជនពិការភេទដូចគ្នានិងស្ត្រីត្រូវបានគេរើសអើងជាប្រចាំនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ ការរើសអើងនេះអាចឈានដល់កំរិតគ្រោះថ្នាក់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកបានទេ។ ទីក្រុងធំ ៗ ដូចជាម៉ូស្គូនិងសាំងពេទ័របួគ៌មានប្រជាជនធំ ៗ ចម្រុះដូច្នេះនៅក្រោមកាលៈទេសៈភាគច្រើនការរើសអើងនឹងកើតមានជាញឹកញាប់។ គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកកើតនៅប្រទេសរុស្ស៊ីចូរស្លូតហើយមិនត្រូវបានគេហាមឃាត់ក្នុងការការពារខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើគេប្រមាថមើលងាយ។ ស្នាក់នៅក្នុងក្រុមមួយឬត្រូវបានអមដំណើរដោយបុគ្គលក្នុងស្រុកដែលជឿទុកចិត្ត។ ភាពស្មុគស្មាញ ត្រូវបាន ផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីប៉ុន្តែនៅក្នុងល្បឿន ponderous មួយ។
06 នៃ 10
ប្រទេសរុស្ស៊ីដំណើរកំសាន្តសុខភាព: ជៀសវាងការជួបគ្នា "ស្នេហា"
ការស្នាក់នៅមួយយប់ហាក់បីដូចជាការបន្ថែមភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញជនជាតិរុស្ស៊ីស្រស់ស្អាតណាស់! ប៉ុន្តែការឈរជើងមួយយប់អាចក្លាយជាសុបិនអាក្រក់នៃជីវិតមួយប្រសិនបើអ្នកចុះកិច្ចសន្យានៃជំងឺកាមរោគឬជំងឺឆ្លងតាមការរួមភេទដែលបង្កើនប្រេកង់ក្នុងចំណោមសមាជិកដែលមិនមានការរួមភេទរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ី។ អេដស៍និងជំងឺផ្លូវភេទដទៃទៀតគឺជាបញ្ហាដ៏ធំនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីហើយគ្មានសញ្ញានៃការធ្លាក់ចុះរបស់ពួកគេទេ។
07 នៃ 10
ប្រទេសរុស្សីព័ត៌មានជំនួយសុវត្ថិភាព: ចូរឆ្លាតវៃអំពីប្រាក់របស់អ្នក
កុំភ្លចលុយនៅជុំវិញពេលធ្វើដំណើរក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ រក្សាទុកការចំណាយខ្លះនៅក្នុងហោប៉ៅឬកាបូបដែលងាយស្រួលប្រើហើយរក្សាទុកនៅសល់លើមនុស្សរបស់អ្នកឬចាក់សោនៅសណ្ឋាគាររបស់អ្នក។ ចោរគ្រាន់តែរង់ចាំជនបរទេសបង្ហាញពួកគេថាតើពួកគេមាននិងកន្លែងណាដែលពួកគេរក្សាវា។ កុំឱ្យចៃដន្យជួយ។
08 នៃ 10
ប្រទេសរុស្សីព័ត៌មានជំនួយសុវត្ថិភាព: រក្សាទុកលិខិតឆ្លងដែនរបស់អ្នក
វាប្រហែលជាពិបាកក្នុងការរក្សាទុកលិខិតឆ្លងដែនរបស់អ្នកជាមួយអ្នកគ្រប់ពេលវេលា។ អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់បង់ឬការលួច។ ប៉ុន្តែរក្សាវានៅជាមួយអ្នកនៅទីតាំងដែលមានសុវត្ថិភាពនិងលាក់កំបាំងនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក - កាបូបពិសេសឬខ្សែក្រវ៉ាត់ប្រាក់គឺល្អសម្រាប់រឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពស្អិតល្មួតជាមួយប៉ូលីសដោយមិនមានលិខិតឆ្លងដែនអ្នកនោះគឺជាលេសដ៏ល្អមួយសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរំខានការពិន័យឬការចាប់ខ្លួនអ្នកទោះបីអ្នកបានធ្វើអ្វីខុសក៏ដោយ។
09 នៃ 10
ព័ត៌មានអំពីសុវត្ថិភាពធ្វើដំណើររបស់រុស្ស៊ី: ចូរស្គាល់តំបន់ដែលគ្រោះថ្នាក់
ទីក្រុងនិងទីប្រជុំជនទាំងអស់សុទ្ធតែមានតំបន់ដែលមិនសូវល្អ។ គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីបញ្ជាក់ជាមួយមិត្តភក្តិឬបុគ្គលិកសណ្ឋាគារដែលកន្លែងដែលអាក្រក់នៃទីក្រុងគឺនិងជៀសវាងពួកគេ។ បើសិនជាចាំបាច់ចាំបាច់ត្រូវមានតំបន់ទាំងនេះគូសរង្វង់លើផែនទី។ អ្នកស្រុកភាគច្រើននឹងដឹងថាកន្លែងណាដែលជនបរទេសគួរជៀសវាងបំផុតនិងអាចពិពណ៌នាបានយ៉ាងងាយសម្រាប់អ្នក។
10 នៃ 10
ការធ្វើដំណើររបស់ប្រទេសរុស្ស៊ីព័ត៌មានជំនួយសុខភាព: ជៀសវាងការមន្ទីរពេទ្យ
អ្នកមិនចង់ទៅមន្ទីរពេទ្យនៅប្រទេសរុស្ស៊ីទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើប៉ុន្តែកុំព្យាយាមដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកនៅទីនោះ។ នៅពេលខ្លះមន្ទីរពេទ្យរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ីមិនបានបំពេញតាមស្តង់ដារជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អនាម័យមិនអាចមានឧបករណ៍ទំនើបហើយក្នុងករណីខ្លះអាចមិនមានថាមពលអគ្គិសនីជាប់លាប់ឡើយ។
ដើម្បីចៀសវាងការទៅមន្ទីរពេទ្យនៅប្រទេសរុស្ស៊ីសូមទទួលយកការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកទៅជៀសវាងការប្រយុទ្ធមើលជំហានរបស់អ្នកកុំផឹកទឹកនាំថ្នាំពេទ្យជាមួយអ្នកហើយជាទូទៅត្រូវដឹងអំពីបរិស្ថានរបស់អ្នក។