បំណែកតូចមួយនៃ Provence នៅក្នុងបឹងម្រាមដៃ
Mirbeau Inn & Spa គឺជាសណ្ឋាគារនិងស្ប៉ាដែលមាន 34 បន្ទប់នៅក្នុងបឹងម្រាមដៃដែលជារឿងព្រេងនិទានសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្ដែតើសណ្ឋាគារមួយអាចធ្វើបានយ៉ាងម៉េចទៅក្នុងទីក្រុងញូវយ៉កដោយធ្វើពុតថាវានៅកន្លែងណាមួយនៅឯផូវ័រហើយចុះក្រោមទៅនឹងស្ពានចម្លងរបស់មូណែតនិងស្រះទឹកជាមួយទឹកលីយ៉ុង? តើ Mirbeau ពិតជាអាចទាញវាបានទេ?
ខ្ញុំទទួលបានឱកាសដើម្បីរកឱ្យឃើញនៅពេលដែល Mirbeau Inn & Spa បានបើកដំណើរកំសាន្តពិសេសមួយដែលចាប់ផ្តើមស្រស់ថ្លា។ ខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភបន្តិចនៅពេលដែលខ្ញុំបើកឡាន - ចំណតរថយន្តជុំវិញអញ្ចាញ។
មានកាហ្វេភាសាបារាំងក្អែកនៅពេលខ្ញុំដើរតាមទ្វារមុខ។ ហើយជាស្មៀននៅលើតុពិតជាពាក់ប៊ីតមួយមែនទេ?
ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានអង្គុយនៅក្នុងឡប់ប៊ី (ជាអ្វីដែលមនុស្សស្ទើរតែមិនដែលធ្វើនៅក្នុងតំបន់រមណីយដ្ឋានធំ ៗ ដើរឆ្លងកាត់) និងបានដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ។ បន្ទប់នេះមានទំហំប៉ុនមនុស្សជាមួយនឹងសាឡុងដ៏ស្រស់ស្អាតនិងចង្រ្កាន។ បង្អួចមើលទៅលើស្រះទឹកស្ពានពណ៌បៃតងរបស់សួនមនោរម្យនិងអាគារពណ៌លឿងស្រស់ស្អាត។ ខ្ញុំពិតជាអាចជឿថាខ្ញុំនៅក្នុងផ្ទះអ៊ឺរ៉ុប។ មកទល់ពេលនេះល្អណាស់!
"ការបន្សាបគ្រឿងស្រវឹង" របស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមទៅចាប់ផ្តើមឡើងថ្មយ៉ាងណាក៏ដោយក៏ដូចជាថ្ងៃអាទិត្យដែរហើយនំខេកដ៏ឆ្ងាញ់ដ៏ធំមួយពីថ្ងៃអាទិត្យគឺនៅតែអង្គុយចេញមកដោយហៅខ្ញុំ។ ដោយមានជាតិស្កររឹងមាំខ្ញុំបានទៅបន្ទប់ខ្ញុំដែលមានបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវធំនិងបន្ទប់អង្គុយ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់បន្ទប់របស់ខ្ញុំ។ វាមានបំពង់ឧស្ម័នដើមឈើនៅខាងក្រៅបង្អួចនិងអាងចង្អៀតធំ។
មានអំណោយចានមកពីប្រអប់ Tea Forte ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានគុណភាពខ្ពស់និងកាបូបសូត្រនីមួយៗដែលពិសេសសម្រាប់អ្នកចូលរួមកម្មវិធី Fresh Start ។
ល្អណាស់!
Miramau Inn & Spa ស្ថិតនៅខាងក្រៅ Skaneateles គឺជាភូមិដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងជាទីក្រុងដែលល្អឥតខ្ចោះដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅភាគខាងជើងនៃបឹង Skaneateles ដ៏វែងនិងមានសភាពវែងដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់បំផុតនៃបឹងម្រាមដៃ។ មានស្រាបៀរនៅក្បែរ ៗ (Velin's Anyelas អាចមើលឃើញបឹងនេះ) ដើរទិញទំនិញនៅតាមទីប្រជុំជននិងធ្វើដំណើរកម្សាន្តមួយថ្ងៃទៅជិត Seneca Falls និង Aurora ។
ការកំណត់បំណងរបស់យើង
ប៉ុន្តែក្រុមរបស់ខ្ញុំផ្តោតលើខ្លួនយើងខ្លាំងណាស់! កម្មវិធីពិសេសនេះមានរយះពេលពីរថ្ងៃដោយមានវាគ្មិនជាច្រើនដើម្បីជួយយើងជួយខ្លួនឯង។ នៅល្ងាចថ្ងៃដំបូងយើងបានជួបជុំគ្នាជាក្រុមមួយសម្រាប់ "ពិធីបុណ្យនិងពិធីធុំក្លិន" ដឹកនាំដោយគ្រូបង្រៀនយោគៈនិងអ្នកតស៊ូមតិម្ហូបអាហារឆៅ Judiann Cesta ។ នាងបាននិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារឆៅនិងរបៀបបន្សុទ្ធនិងបំបាត់នូវជីវិតរបស់យើងជាទូទៅដោយការកម្ចាត់មនុស្សពុលឧទាហរណ៍និងការដកដង្ហើមក្នុងពេលថ្ងៃ។
លោក Judiann បាននិយាយអំពីរបៀបកំណត់បំណងនិងរបៀបដែលធ្វើឱ្យអាសនៈនៅផ្ទះអាចជួយបាន។ យើងបានសរសេរនូវរឿងរ៉ាវប្រាំដែលយើងដឹងគុណ, អ្វីដែលយើងត្រូវការច្រើនជាងនេះនិងអ្វីដែលយើងចង់លុបបំបាត់ចោល។ ក្រដាសនីមួយៗបានចូលទៅក្នុងកន្សែងដែលមាននៅលើអាសនា។
បន្ទាប់មកយើងទទួលបានកាដូរមួយទៀត - កាវដ៏ស្រស់ស្អាត "Kati" ជាមួយគំរបដើម្បីរក្សាវាឱ្យក្តៅ។ (ទិញឥឡូវនេះ) យើងផឹកតែភេសជ្ជៈពិសេសមួយពែងរួមគ្នា។
បន្ទាប់មកវាបានទៅរកអាហារពេលល្ងាចដែលជាកន្លែងមានឧបសគ្គរាំងស្ទះជាច្រើន! យើងស្ថិតនៅបន្ទប់ដ៏ឆ្ងាញ់ពិសាដ៏រ៉ូមែនទិកដ៏ល្បីល្បាញ។ គ្មានឆ្ងល់ថាមេចុងភៅមិនបានធ្វើយ៉ាងល្អិតល្អន់នូវមុខម្ហូបបំបាត់ជាតិពុល។ វាមិនមែនជារឿងរបស់គាត់ទេ។
Mirbeau ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់បញ្ជីស្រារបស់ខ្លួន។ តារាងត្រូវបានកំណត់ជាមួយវ៉ែនតាស្រា។
ហើយបារស្រារក្សាបានដបល្អឥតខ្ចោះចំនួន 16 នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌពិសេសដូច្នេះអ្នកអាចបញ្ជាទិញកញ្ចក់ហើយត្រូវប្រាកដថាវាស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពល្អ។ យើងបានចុះចាញ់ហើយបានបញ្ជាស្រាសរីរាង្គ។ នៅយប់បន្ទាប់ខ្ញុំបានចេញទៅរកកន្លែងកក់ក្តៅហើយញ៉ាំសាច់អាំង។ ហើយវាជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលជាសាច់អាំងដ៏ល្អគួរជា - រសជាតិ, juicy, ដេញថ្លៃនិងចម្អិនល្អឥតខ្ចោះ។ គ្រាន់តែមិនបានបន្សាប។
ស្ប៉ាមួយដែលមានចើងក្លោងក្នុងបន្ទប់
Judiann កំពុងកាន់កាប់យ៉ាងរឹងមាំនៅពេលអនាគតនៃការចាប់ផ្តើមលំហែកាយថ្មី។ អាហារទាំងនេះនឹងមានអាហារឆៅ 80% និងគ្មានទឹកដោះគោសាច់សត្វស្រូវសាលីស្ករសស្ករសអាហារចម្រាញ់ជាតិកាហ្វេអ៊ីននិងអាល់កុល។ ហើយក្រុមនេះនឹងទទួលទានអាហារនៅកន្លែងដាច់ដោយឡែកមួយឆ្ងាយពីការល្បួង! (ប្រសិនបើអ្នកចង់បានភាពស្នេហានិងរសជាតិស្រាល្អ ៗ អ្នកអាចទៅគ្រប់ពេលវេលា!)
នៅពេលដែលយើងត្រលប់ទៅបន្ទប់របស់យើងបន្ទប់ទឹកត្រូវបានគេដាក់ចេញជាមួយឱសថពីរដើម (chamomile និង rosemary) និងដបតូចៗនៃ Aromatherapy Associates ដែលមានសារធាតុប្រេងដ៏សំខាន់ (ទិញឥឡូវនេះ) ។
ចូលទៅក្នុងធុងដែលខ្ញុំបានទៅ។ ផ្អែម។
នៅព្រឹកបន្ទាប់យើងមានថ្នាក់យោគៈដ៏អស្ចារ្យមួយជាមួយលោក Judiann ដែលជាគ្រូបង្រៀនមួយរូបនៅក្នុងស្ទូឌីយោគំនិត។ (អ្នកក៏អាចទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួននិងការផ្តល់ប្រឹក្សាអាហារូបត្ថម្ភ។ ) បន្ទាប់មកវាបានបិទទៅស្ប៉ាសម្រាប់ការព្យាបាលស្ប៉ារយៈពេល 50 នាទីដំបូងរបស់យើងដែលរួមបញ្ចូលក្នុងតម្លៃកញ្ចប់។
ស្ប៉ាស្រស់ស្អាតនេះត្រូវបានរចនាឡើងដោយ Sylvia Sepielli ជាមួយនឹងចើងរកានកនៅកន្លែងភាគច្រើននៃបន្ទប់ព្យាបាលចំនួន 18 ។ បន្ទាប់ពីអ្នកទទួលបានអាវរបស់អ្នកអ្នកចូលទៅក្នុងតំបន់សំរាក, ជុំ, ងងឹត, បន្ទប់ស្ទើរតែដូចស្បូនដែលមានគំនូរតួលេខបុរាណនៅលើជញ្ជាំង, ថ្មដ៏ធំមួយនៅកណ្តាលហ៊ុំព័ទ្ធដោយស្ទ្រីមទឹកក្តៅអ្នកអាចដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅក្នុង និងចង្រ្កាន។ វាក៏មានកន្លែងទំនេរដ៏អស្ចារ្យបំផុតសម្រាប់សម្រាកមុនឬក្រោយការព្យាបាលរបស់អ្នក។
ខ្ញុំបានជ្រើសរើសយកពិធីបុណ្យ Aromatherapy ដែលប្រើប្រេង Aromatherapy Associates ដ៏អស្ចារ្យទាំងនោះប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាបានប្រែក្លាយពិធីការលូបង្ហូរលាមកទន់ខ្សោយពេកសម្រាប់ស្មាឈឺរបស់ខ្ញុំអ្នកព្យាបាលបានប្រែប្រួល។ ការងារល្អ! នាងក៏បានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវគន្លឹះនៃការលាតត្រដាងនិងវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំនៅផ្ទះដែលអ្នកព្យាបាលភាគច្រើនមិនបានធ្វើ។
ធ្វើឱ្យប្រេងលាយដ៏សំខាន់របស់យើង
នៅពេលរសៀលយើងបានធ្វើសិក្ខាសាលាដ៏អស្ចារ្យមួយស្តីពីប្រេងសំខាន់ៗជាមួយនាង Amy Jane Stewart របស់អង្គការ Organica Jane អ្នកជំនាញផ្នែកម៉ាស្សានិងអ្នកឯកទេសខាងក្រអូមមាត់ដែលបានបង្ហាញខ្លួនក្នុងកម្មវិធី Dr. Oz ជាមួយនឹងថ្នាំធម្មជាតិរបស់នាង។ នាងបានបង្ហាញយើងពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យប្រេងលាយដ៏សំខាន់របស់យើងដោយផ្អែកលើអ្វីដែលយើងចង់ឱ្យពួកគេធ្វើនិងក្លិនយើងត្រូវបានទាក់ទាញ។
នៅល្ងាចនោះយើងបានធ្វើសមាធិជាមួយវីលអាឡារ៉ារ៉ានៅក្នុងកន្លែងសំរាកប៉ុន្តែជប់លៀងមានសុភមង្គលណាស់ដែលខ្ញុំដេកលក់ស្ទើរតែទាំងអស់។ បន្ទាប់មកដោយភ្លើងគាត់បានបង្ហាញយើងពីរបៀបប្រើប៉ោលដើម្បីជួយឆ្លើយសំណួរ។
មានវគ្គយោគៈមួយទៀតនៅព្រឹកបន្ទាប់និងការព្យាបាលដោយស្ប៉ាដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតគឺពេលនេះជាការម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅពីគ្រូពេទ្យជំនាញដែលមានជំនាញដ៏អស្ចារ្យ - មានសមត្ថភាពនិងទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងល្អ។ (នាងបានសិក្សារយៈពេល 3 ឆ្នាំនៅប្រទេសរុស្ស៊ី។ ) ជួនកាលវាថែមទាំងខ្ញុំអាចយកវាបានប៉ុន្តែខ្ញុំឱ្យនាងទៅរកវាហើយនាងបានចេញខោអាវដែលខ្ញុំមិនដឹងថាមាននៅទីនោះ។
ការពិភាក្សាចុងក្រោយគឺសិក្ខាសាលា "ការរស់នៅសមភាព" ជាមួយអ្នកស្រី Jessica Charbonneau ដែលជាបុគ្គលិកសង្គមដែលដឹកនាំយើងតាមរយៈការហាត់ប្រាណដោយអាហារដែលយើងផ្តោតលើក្លិនរសជាតិនិងវាយនភាពនៃអាហារនៅពេលយើងញ៉ាំវា។ នាងបានប្រាប់យើងពីរបៀបដើម្បីសម្គាល់ភាពអត់ឃ្លានក្រពះការឃ្លានភ្នែក (នំការ៉ុក) និងការអត់ឃ្លានច្រមុះ - និងរបៀបធ្វើការជាមួយលំនាំចាស់ដូចជាហួសកំរិត។
ខ្ញុំមិនអាចនិយាយថាខ្ញុំបានបន្សាបជាតិពុលទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានរៀនសូត្រច្រើន។ ហើយ Mirbeau បានឈ្នះខ្ញុំ។ ខ្ញុំថែមទាំងចូលចិត្តតន្ត្រីកាហ្វេបារាំងនៅពេលខ្ញុំចាកចេញទៅ!
ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃសណ្ឋាគារ Mirbeau & Spa:
ប្រភេទស្ប៉ា: អ៊ីនស្ប៉ា
851 West Genesee Street, Skaneateles, ញូវយ៉ក។ 13152
ទូរស័ព្ទ: 877-647-2328 ឬ 315-685-1927 (ស្ប៉ា)
វេបសាយ: www.mirbeau.com