ដើរឡើងជាមួយសេះហើយរៀនដោយខ្លួនឯង
Miraval នៅ Tucson រដ្ឋអារីហ្សូណាគឺជា កន្លែងដែល ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាកម្មវិធីពិសេសនិងកម្មវិធីស្ប៉ាដែលអ្នកមិនអាចរកឃើញនៅកន្លែងផ្សេងទៀត។ ភាពល្បីល្បាញបំផុតគឺបទពិសោធន៌ Equine Experience ដែលអ្នកអាចទាក់ទងជាមួយសេះនិងរៀនពីរឿងរ៉ាវរបស់អ្នក - របៀបដែលអ្នកទំនាក់ទំនងទាក់ទងនឹងការនិយាយដោយមិនមានពាក្យសម្ដីការខកចិត្តនិងទាក់ទងទៅនឹងអ្វីទាំងអស់ដែលរស់នៅ
បទពិសោធន៏ Equine ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកព្យាបាលវិទូគង្វាលកំប្លែងលោក Wyatt Webb ដែលបានធ្វើវានៅ Miraval ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។
គំនិតរបស់គាត់គឺថាវិធីដែលអ្នកធ្វើអ្វីមួយគឺជាវិធីដែលអ្នកធ្វើអ្វីៗភាគច្រើន។ ដូច្នេះលោកវ៉ាយត៍ឬគ្រូបង្រៀនរបស់គាត់បង្រៀនអ្នកពីរបៀបធ្វើការងារសាមញ្ញជាមួយសេះហ្វឹកហាត់ពិសេសសង្កេតមើលពីរបៀបដែលអ្នកធ្វើវាហើយផ្តល់យោបល់ដល់អ្នក។
បទពិសោធន៍ដ៏ល្បីបំផុតរបស់ Miraval
បទពិសោធន៌ Equine គឺជាបទពិសោធមួយក្នុងចំណោមបទពិសោធន៍ជាច្រើនរបស់ Miraval ដែលអាចឱ្យអ្នកកសាងទំនុកចិត្តតួអង្គនិងចំណេះដឹងខ្លួនឯងដោយនាំអ្នកចេញពីតំបន់កំសាន្តរបស់អ្នក។ មនុស្សខ្លះដែលធ្វើបទពិសោធន៍សត្វកណ្តុរមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសេះដោយសារតែពួកគេរងការឈឺចាប់ (ត្រូវបានគេទាត់ទាត់ដាក់ជើងអ្នកដាក់ឈ្មោះវា) ។ មនុស្សមួយចំនួនព្រួយបារម្ភដោយសារតែពួកគេមិនដែលនៅជុំវិញសេះទេ។ ឬមនុស្សខ្លះមានទំនុកចិត្តបន្ទាប់មកត្រូវដោះស្រាយនូវការថយចុះនៅពេលដែលសេះមិនធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់បាននៅពេលពួកគេចង់បាន។
ចុះឈ្មោះសម្រាប់បទពិសោធន៍ជិះសេះមុនពេលអ្នកមកដល់ព្រោះវាពេញនិយម។ មនុស្សមួយក្រុមតូចប្រមូលផ្តុំគ្នានៅមុខឡានដឹកទំនិញនិងជិះទៅកន្លែងក្បែរនោះ។
នៅទីនោះ Wyatt ឬបុគ្គលិករបស់គាត់និយាយជាមួយក្រុមអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើជាមួយសេះនៅពេលអ្នកអង្គុយនៅក្នុងរង្វង់មួយក្រោមតង់មួយ។ អ្នកក៏អាចនិយាយអំពីអារម្មណ៍ណាមួយដែលអ្នកអាចដឹងអំពីអ្វីដែលនៅខាងមុខ។
ភារកិច្ចរួមមានការជ្រើសរើសមួករបស់សេះ (ដែលរួមទាំងការធ្វើឱ្យសេះកាន់ជើងរបស់វា) ។
បន្ទាប់ពីនោះរួចរាល់អ្នកត្រូវដុសសេះហើយដើរវារួចបណ្តេញវានៅក្នុងចិញ្ចៀនបិទជិត។ សួតគឺជាកន្លែងដែលអ្នកឈរនៅចំកណ្តាលនៃចិញ្ចៀនមួយជាមួយអ្នកដើរតួរមួយហើយចេញពីសេះរបស់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ទីជុំវិញអ្នកក្នុងល្បឿនមួយហើយប្តូរទិសដៅ។
សេះឮអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ
ភារកិច្ចទាំងនេះតម្រូវឱ្យមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមែនជាពាក្យសំដីនិងសេះចាប់យកអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយនឹងរូបកាយរបស់អ្នក។ ការសម្រាកនិងមានទំនុកចិត្តពិតជាអាចជួយបាន។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាច, បោកបញ្ឆោតឬមិនដឹងពីរបៀបប្រាប់សេះអ្វីដែលអ្នកចង់បានវាប្រហែលជាមិនឆ្លើយតប។
មនុស្សដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងជាញឹកញាប់មានការលំបាកប្រសិនបើសេះមិនសហការ។ នេះជាកន្លែងដែលទឹកភ្នែកអាចហូរបានហើយមានមនុស្សច្រើនជាងម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំថាបទពិសោធន័របានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ។ គំនិតនេះគឺដើម្បីមើលថាតើអ្នកធ្វើអ្វីនិងមើលថាតើវាដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើវាដំណើរការសូមបន្តធ្វើវា។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនដំណើរការសូមកុំធ្វើវាទៀត។ សាកល្បងអ្វីមួយខុសគ្នា (ហើយធ្វើឡើងវិញរហូតដល់វាដំណើរការ) ។ ហើយប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេសូមសួរជំនួយ ... ទោះបីជាវាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងវប្បធម៌របស់យើងក៏ដោយ។
អារក្សនៃភាពល្អឥតខ្ចោះ
មិនមានរឿងច្រើននៅក្នុងក្រុមរបស់យើងទេប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែរៀនរឿងរ៉ាវអំពីខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់រឿងខ្លះៗអំពីខ្លួនខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំបានធ្វើកិច្ចការសាមញ្ញ ៗ ។
ទីមួយខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភបន្តិចបន្តួចមិនមែនដោយសារតែខ្ញុំខ្លាចសេះនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែខ្ញុំដឹងថាមនុស្សផ្សេងទៀតនឹងនៅទីនោះហើយខ្ញុំចង់អោយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបាន 100% ជាពេលដំបូង។ កៅសិបប្រាំភាគខាងស្ដាំនិងខ្សែកោងការរៀនគឺមិនល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ perfectionist នេះ!
Carolyn បានមកពិនិត្យមើលជាមួយខ្ញុំហើយខ្ញុំបានប្រាប់នាងថាខ្ញុំត្រូវធ្វើការជាមួយសេះបន្តិចដើម្បីយកវាចេញដើម្បីលើក hooves របស់វា។ អ្នកស្រីបាននិយាយថា "អ្នកបានធ្វើចង្កូមចំនួន 4 ហើយមនុស្សមួយចំនួនមិនបានទទួលយកវាទេ" ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបន្ថយអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើ។ "មែនហើយនោះហើយជាដោយសារតែខ្ញុំបាននៅជុំវិញសេះពីមុន។ " វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសង្កេតថាខ្ញុំនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំមានអារម្មណ៍នៃសមិទ្ធិផលសូម្បីតែនៅពេលខ្ញុំទទួលបានលទ្ធផលដែលខ្ញុំចង់បានក៏ដោយ។ ដុសធ្មេញនិងដើរសេះក៏ងាយស្រួលណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ។
ចុចវាឡើងលើឬចុះក្រោមដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន
បន្ទាប់មកបានមកសួត, ដែលខ្ញុំមិនដែលបានធ្វើពីមុន។
ខារ៉ូលីនបានពន្យល់ថាវាត្រូវការការប្រើបំណងនិងថាមពលរបស់អ្នកដើម្បីទាក់ទងជាមួយសេះសូមឱ្យវាទៅជុំវិញចិញ្ចៀននិងប្តូរទិសដៅ។ សេះ (និង - ការភ្ញាក់ផ្អើលដ៏អស្ចារ្យ - អ្នកដទៃដែលយើងទាក់ទងជាមួយ) ពិតប្រាកដណាស់ឆ្លើយតបទៅនឹង ថាមពលដែល យើងដាក់ចេញ។ ជាឧទាហរណ៍នារីម្នាក់មានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងខ្លាំងហើយសេះរត់លឿននិងលឿន។ លោកស្រីខារ៉ូលីនបាននិយាយថាវាអាចទៅរួចក្នុងការ "ចុចវាចុះ" ឬ "ចុចលេខទូរស័ព្ទ" ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ នេះជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំ។
បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណវាមាន "ដំណើរការ" តិចតួចដូចដែលយើងបានប្រមូលផ្តុំនៅក្រោមតង់។ ខ្ញុំបានដឹងថាភាពល្អឥតខ្ចោះរបស់ខ្ញុំនឹងនាំឱ្យមានការសប្បាយ។
បទពិសោធន៍ជិះសេះចំណាយ 45 ដុល្លារសម្រាប់រយៈពេល 2 ម៉ោងប្រសិនបើអ្នកដឹកនាំដោយបុគ្គលិករបស់ Wyatt និង 150 ដុល្លារបើអ្នកធ្វើបទពិសោធជាមួយលោកវ៉ាយត៍ខ្លួនឯងនៅក្នុងក្រុមមានកម្រិត 10 នាក់។ អ្នកក៏អាចជិះជិះសេះជិះលើផ្លូវវាលខ្សាច់សម្រាប់រយៈពេល $ 2 ម៉ោងផងដែរក្នុងតំលៃ $ 105 ។
ខ្ញុំក៏សូមផ្តល់អនុសាសន៍សៀវភៅរបស់លោក Webb ថា "វាមិនមែនអំពីសេះទេវាគឺអំពីការជំនះភាពភ័យខ្លាចនិងការសង្ស័យដោយខ្លួនឯង" ។ គាត់មិនមានបញ្ហាជាមួយសេះនោះទេប៉ុន្តែបានប្រឈមមុខនឹងអារក្សរបស់គាត់នៅលើខ្សែបន្ទាត់ខ្ពស់របស់ Miraval!
ទំនាក់ទំនង Miraval:
5000 ខាងកើតតាមរយៈអេស្តានរីម៉ារ៉ាវ៉ាល, កាតាលីណា, អេហ្សិតអេស, 85739
ទូរស័ព្ទ: 800-232-3969 ឬ 520-825-4000