តើសុខភាពស្ប៉ាគឺជាអ្វី?

សុខុមាលភាពគឺជាពាក្យថ្មីក្នុងអាជីវកម្មស្ប៉ា។ វាជាអំណះអំណាងដ៏មានអំណាចបំផុតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើប្រឆាំងនឹងការមើលឃើញស្ប៉ាជាលក្ខណៈប្រណីតតែជាបទពិសោធមួយដែលអាចកាត់បន្ថយពីថវិកាគ្រួសារ។

សុខុមាលភាពមានន័យថាអ្នករស់នៅក្នុងស្ថានភាពសុខុមាលភាពសុខុមាលភាពនិងភាពរឹងមាំល្អប្រសើរហើយអ្នកវិនិយោគប្រាក់ពេលវេលានិងថាមពលនៅក្នុងអ្វីដែលជួយអ្នកសម្រេចបានវា។ នោះរួមបញ្ចូលទាំងរបបអាហារល្អហាត់ប្រាណនិងការព្យាបាលដូចជាការម៉ាស្សានិងការថែរក្សា រាងកាយ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានដំណើរការល្អបំផុត។

សុខុមាលភាពធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងកាន់តែមានភាពរីករាយនិងរីករាយជាង។

ការបង្កើតស្ប៉ាជាផ្នែកមួយនៃផែនការសុខភាពរបស់អ្នក:

ស្ប៉ាឬអ្នកហាត់ប្រាណម្នាក់ៗអាចជាផ្នែកមួយនៃផែនការសុខភាពរបស់យើង។ យើងអាចទទួលបានការម៉ាស្សាមួយឬពីរដងក្នុងមួយខែដើម្បីរក្សាសាច់ដុំរបស់យើងឱ្យរលោង, មើលគ្រូហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួននៅឯហាត់ប្រាណ, ដើរលេង, ស្វែងរកថ្នាក់យូហ្គា។

ស្ប៉ាជាច្រើនថ្ងៃមាន "សុខុមាលភាព" នៅក្នុងឈ្មោះរបស់ពួកគេឬហៅខ្លួនឯងថាជាមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការស្នាក់នៅស្ប៉ារយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃទៀតដើម្បីជួយឱ្យអ្នកដើរលើផ្លូវទៅរកសុខភាពអ្នកត្រូវរកមើលស្ប៉ាដែលអាចផ្តល់នូវបទពិសោធន៍នៃការជ្រមុជទឹកក្នុងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

មានឈ្មោះផ្សេងគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ស្ប៉ាដែលផ្តោតលើសុខភាព។ កន្លែងចង្អុលទិសដៅ មានន័យថាជាការប្តេជ្ញាចិត្តផ្តាច់មុខចំពោះសុខភាពប៉ុន្តែឈ្មោះនេះមិនដែលត្រូវបានគេចាប់បានទេ។ សុខភាពស្ប៉ា ត្រូវបានគេស្គាល់ច្បាស់ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានប្រើនៅក្នុងអាជីវកម្មស្ប៉ាព្រោះវាមានអាយុកាលពេក។ ហើយដោយសារមានមនុស្សជាច្រើនស្វែងរកអ៊ិនធឺណិតសម្រាប់ "រមណីយដ្ឋានស្ប៉ា" ស្ប៉ាខ្លះបានផ្លាស់ប្តូរឈ្មោះរបស់ពួកគេដើម្បីបង្ហាញការស្វែងរកកាន់តែប្រសើរ។

អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅក្នុងស្ប៉ាសុខភាព:

នេះជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកប្រសិនបើអ្នកចង់មានបទពិសោធន៏សុខុមាលភាពគ្រប់ជ្រុងជ្រោយដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ:

• អាហារស្ប៉ាដែលសង្កត់ធ្ងន់លើគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្លែឈើនិងបន្លែនិងអាហារូបត្ថម្ភ
• ជាកម្មវិធីពេញលេញនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្បទានិងភាពតានតឹង

• ការព្យាបាលស្ប៉ាព្យាបាលរួមទាំងការ ម៉ាស្សា
• មេរៀនអប់រំដែលបង្រៀនអ្នកពីរបៀបដើម្បីអភិវឌ្ឍនិងរក្សាទម្លាប់សុខភាពនៅផ្ទះ

មួយចំនួននៃបណ្តុំសុខភាពល្បីល្បាញបន្ថែមទៀតរួមមានឈ្មោះដូចជា ទ្វារមាស , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm "> ខានយានដ្ឋាននិង Miraval , ដែលមានទាំងអស់ខុសគ្នាខ្លាំងណាស់នៅក្នុងរចនាប័ទ្មនិងអារម្មណ៍។ ស្ប៉ាសុខភាពល្អជាធម្មតាតម្រូវឱ្យអ្នកស្នាក់នៅយ៉ាងហោចណាស់ពីរឬបីយប់ដើម្បីទទួលបានផលប្រយោជន៍ពេញលេញ។ អ្នកខ្លះត្រូវការការស្នាក់នៅយូរ។ តម្លៃនៅកន្លែងចង្អុរទិសដៅជាធម្មតារួមបញ្ចូលទាំងអាហារ, ថ្នាក់រៀននិងការព្យាបាលស្ប៉ាមួយចំនួន។

តើសុខុមាលភាពស្ប៉ាខុសគ្នាពីរមណីយដ្ឋានស្ប៉ា:

ជាប្រពៃណីស្ប៉ាកម្សាន្តផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលស្ប៉ារួមជាមួយកីឡាវាយកូនគោលកីឡាវាយកូនបាល់ហែលទឹកនិងសកម្មភាពកម្សាន្តផ្សេងៗទៀតដែលទាញយកប្រយោជន៍ពីទីតាំងរបស់ពួកគេ (ជិះស្គីឡើងភ្នំនិងពេលយប់) ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននិន្នាការត្រូវមានផែនទីជាជាងវិធីសាស្ដ្រទាំងអស់បញ្ចូលគ្នានៅបន្ទប់សុខភាព។

រមណីយដ្ឋានរមណីយដ្ឋានភាគច្រើនផ្តល់ជូននូវជម្រើសសុខភាពល្អ ៗ មួយចំនួនរួមជាមួយអាហារដ៏ល្អ។ ជាធម្មតាពួកគេនឹងមានកន្លែងហាត់ប្រាណយ៉ាងល្អហើយពឹងផ្អែកគ្រប់ទីកន្លែងពីពីរបីទៅពេញមួយថ្នាក់សុខភាព។ ពួកគេអាចគិតថ្លៃសម្រាប់ថ្នាក់សុខភាពឬពួកគេអាចនឹងមានសេរីភាព។ ពួកគេអាចមានថ្លៃសេវាសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនិងស្ប៉ាប្រសិនបើអ្នកមិនមានការព្យាបាលដែលបានកំណត់។

ថ្មីៗនេះទោះបីជាបន្ទាត់ត្រូវបានធ្វើឱ្យព្រិល។ បណ្តុំសុខភាពខ្លះហៅខ្លួនឯងថារមណីយដ្ឋានស្ប៉ាដើម្បីបង្ហាញឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការស្វែងរក។ រមណីយដ្ឋាននិងផ្ទះសំណាក់ខ្លះហៅខ្លួនឯងថាជារមណីយដ្ឋានទេសចរណ៍ទោះបីជាពួកគេមិនត្រូវនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលមានលក្ខណៈប្រពៃណីដូចជាកម្មវិធីសម្បទានិងការអប់រំយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ហើយរមណីយដ្ឋានស្ប៉ាត្រូវបានទទួលយកលក្ខណៈនៃ spas សុខភាពសូម្បីតែដល់ចំណុចនៃការបន្ថែមវេជ្ជបញ្ជាសមាហរណកម្មទៅបុគ្គលិក។ ការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺសម្រេចចិត្តនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនិងមើលថាអ្នកណាដែលផ្តល់វា។

អាហារនៅសុខភាពល្អ:

ស្ប៉ាសុខភាពល្អមានបម្រើអាហារសុខភាពតែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែមានទស្សនវិជ្ជាផ្សេងៗគ្នា។ ស្ប៉ាសុខភាពមួយចំនួនត្រូវបានតម្រង់ឆ្ពោះទៅរកការសម្រកទម្ងន់ដោយមានកាឡូរីដែលបានកំហិតនិងការត្រួតពិនិត្យផ្នែកយ៉ាងតឹងរឹង។ អ្នកផ្សេងទៀតមានទស្សនវិជ្ជាដែលអ្នកអាចបរិភោគបាន។ មនុស្សជាច្រើនមិនសេពសុរាតែអ្នកផ្សេងទៀតបម្រើស្រាជាមួយអាហារពេលល្ងាច។

ខណៈពេលដែលទីកន្លែងគោលដៅផ្តោតលើសុខភាពល្អអាហារទាំងមូលវាមិនចាំបាច់ជាសរីរាង្គ។

មនុស្សនៅសុខុមាលភាពសុខភាព:

ស្ប៉ាសុខភាពល្អមានស្មារតីនៃការចូលរួម។ អ្នកនៅជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចអ្នកដែលចែករំលែកចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកលើសុខភាព។ មនុស្សជាច្រើនមានភ្ញៀវតិចតួចណាស់នៅពេលណាមួយហើយអ្នកអាចស្គាល់មនុស្សសូម្បីតែអ្នកទៅដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ។ ក្រុមតូចៗដើរលេងឡើងរៀនថ្នាក់ហាត់ប្រាណនិងចែកតុជាមួយគ្នា។ តាមធម្មតាមានបុគ្គលិកដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្ពស់ហើយបុគ្គលិកគឺមានចំណង់ខ្លាំង។

លក្ខណៈសុខភាពសុខភាពល្អ:

លំហរចង្អុរទិសដៅមានបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងៗគ្នានិងមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងទំហំតម្លៃការកំណត់និងការសរសេរកម្មវិធី។ ពួកគេអាចស្នាក់នៅបានគ្រប់ទីកន្លែងពី 8 ទៅ 250 នាក់ដោយមានជាមធ្យមប្រហែល 60 នាក់។ ពួកគេមានតម្លៃខុស ៗ គ្នារាប់បញ្ចូលទាំងថ្លៃថ្នូរដែលមានតម្លៃពីពីរបីរយដុល្លារក្នុងមួយយប់រហូតដល់ 8,000 ដុល្លារក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកខ្លះត្រូវបានកំនត់កាឡូរីហើយអ្នកផ្សេងទៀតសុទ្ធតែអ្នកអាចបរិភោគបាន។ នេះជាព័ត៌មានបន្ថែម អំពីរបៀបជ្រើសរើសស្ប៉ាទិស។