Home Scrubs រាងកាយរក្សាស្បែករបស់អ្នករលោង
ការលាងសម្អាតរាងកាយ ឬការ តុបតែង អំបិល នៅឯស្ប៉ាគឺជាការព្យាបាលដ៏ថ្លៃថ្លាប៉ុន្តែអ្នកអាចឱ្យខ្លួនអ្នកនៅផ្ទះ។ គោលបំណងនៃការលាងសម្អាតខ្លួនប្រាណគឺដើម្បីបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់នៅខាងក្រៅដែលបង្ហាញពីសភាពទន់ ៗ កោសិកាដែលមានវ័យក្មេងដូចខាងក្រោម។ ការ លាងសម្អាតខ្លួនប្រាណ ប្រហែលជាមិនមានលក្ខណៈហ្មត់ចត់ឬមិនសុខចិត្តជាការព្យាបាលស្ប៉ានោះទេប៉ុន្តែវានៅតែមានអត្ថប្រយោជន៍ហើយថ្លៃដើមតិចជាង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នករាងកាយកោសនៅផ្ទះ
- អ្នកអាចទិញ កោសរាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាត , ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបោសនៅផ្ទះ , ឬប្រើ mitt exfoliating ដូចជាប្រភេទដែលពួកគេប្រើនៅ ស្ប៉ាកូរ៉េ ។
- លាងសមាតស្បែកដំបូងដោយត្រាំដប់ទៅដប់ប្រាំនាទីនៅក្នុងអាងក្តៅ។ បន្ថែម ប្រេងចាំបាច់សម្រាប់ សម្រាកដូចជាឡាវេនឌ័រយ៉ាលយ៉ាលាងរឺផ្កាឈូក - សេរីនុយដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានភាពធូរស្រាល។ សូមឱ្យបំពង់បង្ហូរទឹកហើយលាបខ្លួនដោយស្ងួត។
- ដាក់កន្សែងនៅលើគែមនៃបំពង់របស់អ្នកហើយអង្គុយនៅលើវា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើកោសរាងកាយដាក់បន្តិចនៅបាតដៃរបស់អ្នកហើយជូតវាលើស្បែក។ ចាប់ផ្តើមជាមួយជើងទាបរបស់អ្នក។
- រមៀលក្រណាត់ដែលមានសំណើមហើយជូតស្បែករបស់អ្នកដោយចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយនាទីឬពីរនៅកន្លែងនីមួយៗ។ ប្រសិនបើអ្នកទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សអ្នកមិនទទួលបានការរហែកបំបាត់ពេញ។ កុំដុសធ្មេញខ្លាំងពេកឬយូរពេកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើអំបិលអំបិល។
- ក្រោកឈរឡើងនៅពេលដែលវាដល់ពេលធ្វើកោរសក់របស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានជំហររឹងមាំ។
- ត្រលប់ក្រោយគឺជាផ្នែកមួយដែលមានល្បិចកលបំផុត។ អាចទៅកន្លែងដែលអ្នកអាចឬសុំឱ្យដៃគូរបស់អ្នកជួយ។ ចំពុះរាងកាយមួយដែលមានចំណុចទាញវែងអាចទទួលបានចំណុចនៅចន្លោះស្មារបស់អ្នក។
- នៅពេលអ្នកធ្វើរួចសូមលាងសម្អាតនៅក្រោមផ្កាឈូក។
- កុំឱ្យខ្លួនរបស់អ្នកកោសរាងកាយខណៈពេលដែលផ្កាឈូកកំពុងរត់។ ការលាងសម្អាតនឹងរលាយបាត់ទៅ។
ព័ត៌មានជំនួយកោសិកាកាយសម្បទានៅឯផ្ទះច្រើនទៀត
- ការលាងសម្អាតខ្លួនប្រាណម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍គួរតែរក្សាស្បែកឱ្យរលោង។
- ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរលាក, កាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការលាងសម្អាតឬព្យាយាមអ្វីមួយដែលទន់ភ្លន់ជាងអំបិលដូចជាការ លាងស្ករ ឬបំបាត់ក្លិន។
- មិនត្រូវប្រើក្រែរនៅលើមុខរបស់អ្នកឡើយ! វាជាវិធីដ៏ឃោរឃៅផងដែរ។