ជំងឺកកម្ពស់នៅក្នុងប្រទេសប៉េរូ

ការបង្ការសូកូល, រោគសញ្ញា, ការព្យាបាលនិងច្រើនទៀត

ជំងឺកកម្ពស់ដែលគេស្គាល់ថា soroche ក្នុងប្រទេសប៉េរូអាចកើតឡើងនៅកម្ពស់ 8000 ហ្វីត (2.500 ម៉ែត្រ) ពីលើនីវ៉ូទឹកសមុទ្រ។ ដោយសារតែ ភូមិសាស្រ្តផ្លាស់ប្តូរប៉េរូ , អ្នកទំនងជាឈានដល់កម្ពស់នេះ - និងលើសពី - នៅចំណុចមួយចំនួនក្នុងអំឡុងពេលស្នាក់នៅរបស់អ្នក។

ការស្រងូតស្រងាត់គឺធម្មតានៅកម្ពស់ទាំងនេះប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការទស្សទាយថាតើកម្រិតកម្ពស់នឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកជាបុគ្គលឬយ៉ាងណា។

ហានិភ័យនៃជម្ងឺកម្ពស់នៅប្រទេសប៉េរូ

តើធ្វើដូចម្តេចហានិភ័យអ្នកមានជំងឺខ្ពស់នៅប្រទេសប៉េរូគឺជាសំណួរមិនអាចទៅរួចនោះទេស្ទើរតែដើម្បីឆ្លើយ, លើសពីការពិតសាមញ្ញដែលខ្ពស់អ្នកទៅ, កាន់តែច្រើនហានិភ័យ មានសក្តានុពល

ជំងឺកកម្ពស់អាចធ្វើកូដកម្មបានសូម្បីតែអ្នកដំណើរដែលមានសុខភាពល្អបំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកហាត់លើសពី 8,000 ហ្វីតនោះអ្នកនឹងប្រឈមនឹងជំងឺផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរ (AMS) ដែលជារោគសញ្ញាធូរស្រាលនិងធម្មតាបំផុត។

ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនទៀតក៏មានផងដែរ: អេដ្យ៍សួត pulmonary high elevation (HAPE) និងហើមខួរឆ្អឹងខ្នងខ្ពស់ (HACE) ។ ទាំងពីរអាចកើតឡើងនៅជិត 8000 ហ្វីតប៉ុន្តែវាមានលក្ខណៈទូទៅជាងនៅកម្ពស់ប្រហែល 12.000 ហ្វីត (ជាង 3.600 ម៉ែត្រ) ។

គ្មានវិធីណាដែលត្រូវដឹងជាមុនទេប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងមានជំងឺកម្ពស់។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ«របៀបដែលអ្នកធ្វើដំណើរបានឆ្លើយតបទៅនឹងកម្ពស់ខ្ពស់ពីមុនគឺជាមគ្គុទេសក៏គួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតសម្រាប់ការធ្វើដំណើរនាពេលអនាគតប៉ុន្តែវាមិនអាចប្រែប្រួលបានទេ»។

រោគសញ្ញាជម្ងឺកកម្ពស់និងការព្យាបាល

នៅពេលដែលអ្នកហាត់លើសពី 8000 ហ្វីតនៅប្រទេសប៉េរូអ្នកគួរតែព្យាបាលរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលអាចជាសញ្ញានៃជំងឺខ្ពស់។ រោគសញ្ញានៃជំងឺកម្ពស់ស្រួចស្រាវរួមមាន:

វេបសាយ Altitude.org បានពិពណ៌នាអំពីរោគសញ្ញាថា "មានលក្ខណៈស្រដៀងទៅនឹងការឃ្លាតឆ្ងាយដ៏អាក្រក់បំផុត។ " ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺលើកម្ពស់ពីរគឺ HAPE និង HACE មានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាទោះបីជាមានរោគសញ្ញាដែលជួនកាលមានរោគសញ្ញាបន្ថែមដូចជាក្អកធ្ងន់ធ្ងរខៀវ។ បបូរមាត់ឬឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ។

ក្នុងករណីទាំងអស់ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតគឺមានដើមកំណើត។ ប្រសិនបើការធ្វើដំណើរទៅកម្ពស់ទាបមិនមែនជាជំរើសនោះទេចូរនៅកន្លែងដែលអ្នកស្ថិតនៅហើយសម្រាកក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃ។ ថ្នាំអាសេតាហ្សូឡាមអ៊ីដ (diamox) ក៏អាចជួយផងដែរ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើសូមកុំឱ្យខ្ពស់ជាងនេះឡើយ។

ការការពារជំងឺកកម្ពស់

ការបង្ការជោគជ័យគឺតែងតែចូលចិត្តការព្យាបាលដូច្នេះទុកចិត្តគោលការណ៍ណែនាំដូចខាងក្រោមនៅក្នុងចិត្តមុនពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីតាំងកម្ពស់ខ្ពស់នៅក្នុងប្រទេសប៉េរូ:

ទិសដៅកម្ពស់ខ្ពស់នៅប្រទេសប៉េរូ

ជំងឺកម្ពស់នឹងមិនមានបញ្ហានៅតាមទីប្រជុំជននិងទីក្រុងដែលមានទីតាំងនៅតាមបណ្ដោយឆ្នេរសមុទ្រនិងនៅក្នុងតំបន់ព្រៃទំនាបនៃប្រទេសប៉េរូ។ នៅតំបន់ខ្ពង់រាបទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចរកឃើញដោយខ្លួនឯងនៅកម្ពស់ 8000 ហ្វីត (2.500 ម៉ែត្រ) និងខ្ពស់ជាងនេះ - ដែលជាកន្លែងដែលជំងឺខ្ពស់អាចកើតឡើង។

នេះគឺជាទិសដៅគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយចំនួនដែលមានកម្ពស់ជិត 8,000 ហ្វីតឬលើសពីនេះ។ ចំពោះតារាងពេញលេញនៃកម្ពស់សូមមើល តារាងកម្ពស់សម្រាប់ទីក្រុងនិងតំបន់ទេសចរណ៍នៅប្រទេសប៉េរូ

Cerro de Pasco 14,200 ហ្វីត (4,330 ម៉ែ)
Puno និង បឹង Titicaca 12.500 ហ្វីត (3.811 ម)
Cusco 11,152 ហ្វីត (3,399 ម៉ែ)
Huancayo 10.692 ហ្វីត (3.259 ម)
Huaraz 10,013 ហ្វីត (3,052 ម៉ែត្រ)
Ollantaytambo 9,160 ហ្វីត (2,792 ម៉ែ)
Ayacucho 9,058 ហ្វីត (2,761m)
Machu ឆុអញ្ចឹង 7.972 ហ្វីត (2.430 ម៉ែ)