01 នៃ 11
សៀវភៅនេះគឺជារឿងដ៏ល្អបន្ទាប់ដើម្បីធ្វើដំណើរទៅអន្លង់កាន។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគ្រឹះដ៏រឹងមាំអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរស់នៅយូរអង្វែងជីវិតរួមទាំងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អលំហាត់ប្រាណចំណេះដឹងអាហារូបត្ថម្ភរាងកាយនិងការម៉ាស្សានិងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងទាំងអស់ដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅក្នុងរបៀបផ្តល់ព័ត៌មានប្រកបដោយការគិតគូរ។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍វា។02 នៃ 11
Spa Robe
រ៉ូបូតដ៏ប្រណីតគឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងចាប់យកបទពិសោធន៍ស្ប៉ានៅផ្ទះ។ ជ្រើសពីភាពខុសគ្នានៃស្ប៉ាស្ប៉ានៅក្នុងជួរតម្លៃមួយ។ 03 នៃ 11
ស្បែកជើងស្ប៉ាដែលមានភាពកក់ក្តៅគឺជាវិធីមួយទៀតដើម្បីស្និត្ធស្នាលនឹងខ្លួនឯង។ ខ្ញុំចូលចិត្តស្បែកជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ទាំងនេះពី Acorn នៅក្នុងភាពខុសគ្នានៃរចនាប័ទ្មពណ៌និងទំហំ។04 នៃ 11
អ្នកប្រហែលជាមិនមានអ្នកឯកទេសម៉ាស្សាដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្នុងស្ប៉ាផ្ទះរបស់អ្នកទេ - ពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើរឿងនេះ។ សៀវភៅនេះមានគោលបំណងចំពោះគូស្វាម៉ីភរិយានិងរួមបញ្ចូលទាំងការណែនាំអំពីការងូតទឹកនិង "ការលើកកម្ពស់ការហាត់ប្រាណ" ។ (ហើយទេពួកគេមិនមានន័យថាអង្គុយអង្គុយទេ។ )05 នៃ 11
ស៊ីឌីលួងលោមដោយ Ben Leinbach គឺជាការពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំគ្រប់ពេលនៅក្នុងប្រភេទតន្ត្រីស្ប៉ា។ ប្រសិនបើខ្ញុំមានភាពតានតឹងវាភ្លាមៗធ្វើឱ្យខ្ញុំស្ងប់។ វាស្ងប់ស្ងាត់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការដោយសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីងូតទឹកដោយមនោសញ្ចេតនាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតក្តីស្រឡាញ់។06 នៃ 11
កញ្ចប់យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
យូហ្គាគឺជាទម្រង់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ចិត្តរាងកាយនិងស្មារតីមិនថាអ្នកមានអាយុប៉ុន្មានឬប្រភេទនៃរូបរាងរបស់អ្នកទេ។ ឧបករណ៍នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងថ្ពាល់មួយខ្សែដើម្បីជួយអ្នកឱ្យលាតសន្ធឹងប្លុកមួយ។ និងឌីវីឌីបង្រៀនដោយ Rodney Yee ។ 07 នៃ 11
នេះគឺជាជាតិខ្លាញ់ដ៏អស្ចារ្យមួយដែលត្រូវប្រើប្រសិនបើអ្នកឈឺសាច់ដុំឫសាច់ដុំ។ វាគឺជាការប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងអាចបន្ថយការឈឺចាប់និងឈឺចាប់របស់អ្នក។ វាល្អណាស់ក្នុងការប្រើក្នុងពេលម៉ាស្សាបន្ទាប់ពីងូតទឹកឬមុនពេលគេង។08 នៃ 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកអោយក្មេងគឺត្រូវការពារវា។ នេះគឺជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់មុខរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំធ្លាប់បានរកឃើញ។ វាមានទំងន់តិចនិងស្រាលប៉ុន្តែវាផ្តល់ជូននូវថាមពលព្រះអាទិត្យច្រើនជាមួយនឹង SPF 45 ដែលមានពណ៌ស្រាល។ 09 នៃ 11
ផ្កាទៀនក្រហមផ្កាឈូកគឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីកំណត់អារម្មណ៍នៃចលនាស្ប៉ា។ ទៀនដែលគ្មានជាតិពុលទាំងនោះត្រូវបានផលិតដោយប្រេងសំខាន់ ៗ ហើយនឹងមិនធ្វើអោយអ្នកឈឺក្បាលទេ។ ពួកវាត្រូវបានខ្ចប់ខ្ចាត់ខ្ចាយយ៉ាងល្អដោយមានស្លាបព្រាស្ងួតនៅលើកំពូលដែលអ្នកអាចប្រោះនៅក្នុងអាងងូតទឹកមុនអ្នកបំភ្លឺ។ ហើយពួកវាក៏មានក្លិនក្រអូបផងដែរដូចជាផ្កាកុលាបបារាំងផ្កាម្លិះឥណ្ឌាផ្កាកុលាបថៃហុនស៊ីកឃុលនិងម៉ូរ៉ូកាកានរ៉ូស។ ពួកគេក៏បង្កើតអំណោយដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។10 នៃ 11
Philip B. White Truffle ជួយថែរក្សាសាប៊ូកក់សក់
នេះនឹងក្លាយជាពេលឆាកដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍: សាប៊ូកក់សក់តម្លៃ 50 ដុល្លារ។ អ៊ុច! តើនរណាខ្វល់អំពីប្រេង truffle ពណ៌សអ៊ីតាលីនិង 19 រុក្ខជាតិដកស្រង់។ ជាការប្រសើរណាស់, នេះគឺជាសាប៊ូកាមត្រីតែមួយគត់ដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមើលទៅដូចជាខ្ញុំមានកាត់សក់ដែលខ្ញុំចំណាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងផ្សេងទៀតច្រូតសក់របស់ខ្ញុំនៃប្រេងធម្មជាតិរបស់វា។ ដំណឹងល្អគឺអ្នកមិនចាំបាច់ប្រើច្រើនទេ។ (ហើយកុំរំពឹងថាវានឹងក្រឡុក។ ) ខ្ញុំមានដបរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេល 6 ខែហើយនៅតែមានវិធីដើម្បីទៅ។ 11 នៃ 11
ZMovie
កម្មវិធីគេងគឺក្តៅប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើវានៅផ្ទះបាន។ ចាប់ផ្ដើមដោយ ZMovie ។ ជំនួសឱ្យការមើលការលេងហួសសម័យមុនពេលអ្នកចូលគេងសូមរំអិលទៅក្នុងឌីវីឌីនេះ។ វាចាប់យកចង្វាក់ភ្លេងនៃមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិកដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយតន្ត្រីតុបតែង។ រួមគ្នាពួកគេជួយបន្ថយល្បឿនអ្នកនិងជួយអ្នកឱ្យត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការគេង។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ផ្ទះស្ប៉ារបស់អ្នក
នៅពេលខ្ញុំទៅ Canyon Ranch នៅ Lenox ខ្ញុំបាននាំយកមកផ្ទះនូវច្បាប់ចម្លង "មគ្គុទ្ទេសក៍ Ranch ដើម្បីជីវិតរស់នៅវ័យក្មេង" ។ វាផ្តល់នូវឧបករណ៍និងព័ត៌មានដូចគ្នាទាំងអស់ដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យមនុស្សដែលមកនិងស្នាក់នៅក្នុងការចំណាយដ៏អស្ចារ្យ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាលេខមួយរបស់ខ្ញុំដែលជ្រើសរើសយក Top Ten Home Spa Products អ្នកក៏នឹងរកឃើញកោសិកាដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ (ក្រោម 5 ដុល្លារ) និងសាប៊ូកក់សក់ (និងហេតុអ្វីបានជាវាមានតម្លៃថ្លៃ 50 ដុល្លារ) ក៏ដូចជាទៀនក្រែមរាងកាយទឹកអំបិលកំដៅព្រះអាទិត្យ , និងច្រើនទៀត។