ការច្រាសស្បែកស្ងួតរុញច្រានលំហូរឈាមនិងកំអួត
អ្នកមិនអាចទៅស្ប៉ាបានទេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចផ្តល់នូវជក់ស្បែកដោយខ្លួនឯងជារៀងរាល់ព្រឹកហើយវាគឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុតដើម្បីថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ អាជ្ញាធរដូចជា Howard Murad, MD អ្នកនិពន្ធ (ប្រៀបធៀបតំលៃ) ។ និយាយថាវាអាចជួយ កម្ចាត់ cellulite
ការដុសធ្មេញដែលហៅថាការដុសធ្មេញស្ងួតគឺជាបច្ចេកទេសដ៏សាមញ្ញមួយដែលរំញោចឈាមនិងលំហូរ កមហមបំបាត់ស្បែក និងលើកកម្ពស់ការរីកលូតលាស់កោសិកាថ្មី។
Murad និយាយថាការបោសសំអាតស្បែកជួយគ្រប់គ្រងកោសិកា cellulite ដោយនាំយកសារធាតុចិញ្ចឹមនិងអុកស៊ីសែនទៅស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែក (ភ្នាស) ។ ទោះបីជាមិនមានសរសៃឈាមក្នុងភ្នាសភ្នាសក៏ដោយស្បូនមានសំបូរទៅដោយសរសៃឈាមហើយស្បូនអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនពីស្បែក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការដុសធ្មេញគឺជាការជក់ដែលមានសាច់ដុំធម្មជាតិ។ ល្អបំផុតគឺជក់ Tampico ស្បែក (ប្រៀបធៀបតម្លៃ) ដែលផលិតដោយជាតិសរសៃរុក្ខជាតិ agave ធម្មជាតិ។ បច្ចេកទេសសាមញ្ញនេះរំញោចចរាចរឈាមនិងហូរទឹកកាមយកកោសិកាស្បែកដែលងាប់ហើយលើកកម្ពស់កោសិកាថ្មី។ ការដុសធ្មេញក៏ថោកដែរ។ អ្នកអាចទទួលបានជក់រាងកាយមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់តម្លៃចាប់ពី 6 ដល់ 8 ដុល្លារ។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការជ្រុះស្បែក
ដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅជើងអ្នកនិងបោសសម្ផស្សក្នុងចលនាវែងនិងភ្លឺ។ រាល់ការដុសសំអាតស្បែកគួរតែឆ្ពោះទៅរកបេះដូងដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការត្រឡប់មកវិញនៃឈាមនិងលើកទឹកចិត្តដល់លំហូរលាមក។
យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅតំបន់ដែលងាយនឹង cellulite ដូចជាភ្លៅរបស់អ្នក។
ដុសពោះរបស់អ្នកដោយប្រើចលនានាឡិកា។ ដុសដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងចលនាឡើងឆ្ពោះទៅរកបេះដូង។ ដំណើរការទាំងមូលគួរចំណាយពេលពីរទៅប្រាំនាទី។
កុំត្រូវរដុបពេក។ Overbrushing បណ្តាលឱ្យស្បែកប្រែទៅជាក្រហមហើយក្លាយទៅជារលាក។
ធ្វើវាជាលើកដំបូងនៅពេលព្រឹកនៅពេលដែលលំហូរឈាមកើនឡើងនឹងជួយឱ្យអ្នកភ្ញាក់ឬមុនពេលអ្នកងូតទឹក។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអ្នកក៏អាចអង្គុយនៅលើគែមនៃបំពង់បង្ហូរទឹកដូច្នេះកោសិកាស្បែកទាំងអស់ដែលស្លាប់ទៅក្រោមការបង្ហូរជំនួសឱ្យនៅជាន់របស់អ្នក។