ល្អបំផុតសាក្រាម៉ង់ហ្គោម

ក្លឹបហាត់ប្រាណក្លឹបនិងស្ទូឌីយោដែលអ្នកចូលចិត្ត

ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសការចាប់ផ្តើមនៃខែមករាដើម្បីធ្វើការលើការមានសុខភាពល្អអ្នកអាចដោះស្រាយដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯងបានគ្រប់ពេលវេលា។ តំបន់ Sacramento ដ៏ធំមានជម្រើសនៃការហាត់ប្រាណផ្សេងៗពីគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរហូតដល់ឱកាសហាត់ប្រាណ។ អ្វីដែលអ្នកគ្រោងនឹងធ្វើគឺការទទួលបានភាពសមស្របនៅក្នុងរដ្ឋធានីរបស់រដ្ឋគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យ។

លំហែកាយបែបប្រពៃណីដែលមានទស្សនៈថ្មី

សាក្រាម៉ាន់តូត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាប្រជាសាស្ត្រដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលធ្វើឱ្យគោលដៅទាំងនេះក្លាយជាកន្លែងល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានការហាត់ប្រាណស្តង់ដារដោយគ្មានអតិថិជនធម្មតា។

Bodytribe សម្បទា

ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តរួមមួយដើម្បីភាពរឹងមាំរាងកាយ Bodytribe មានមោទនភាពចំពោះអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វាទាំងរាងកាយនិងបញ្ញាស្មារតី។ តាមរយៈការយល់ដឹងកាន់តែខ្លាំងឡើងអំពីភាពរឹងមាំសុខុមាលភាពនិងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃអ្នកហាត់ប្រាណអាចជ្រើសរើសរវាងថ្នាក់ផ្សេងៗជាច្រើន។ Bodytribe គឺជាលើកដំបូងដែលផ្តល់ជូននូវថ្នាក់ Kettlebell ហើយនេះនៅតែជាជំនាញពិសេសរបស់ពួកគេ។

គ្មានខ្លាញ់នៅលើខ្ញុំ

មានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងបេះដូងនៃ Sacramento, Lean on Me គឺជាកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមិនមានសង្វាក់ដែលផ្តល់ជូននូវថ្នាក់ឥតគិតថ្លៃដល់សមាជិកជាងកន្លែងណាផ្សេងទៀតនៅក្នុងតំបន់នេះ។ ថ្នាក់រៀនមានដូចជាការជិះកង់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណឧទ្ធាវីសេះយូហ្គាប្រដាល់និងច្រើនទៀត។

Sacramento PipeWorks

Sacramento PipeWorks ត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារតែការឡើងផ្ទាំងថ្មក្នុងផ្ទះដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាពួកគេក៏ផ្តល់ជូននូវថ្នាក់ហ្វឹកហាត់ជាច្រើនផងដែរ? ពីយូហ្គាដើម្បីឆ្លងកាត់ការហ្វឹកហាត់ទៅជូជីហ្សុតស៊ូអ្នកអាចស្វែងរកអ្វីដែលល្អសម្រាប់កាលវិភាគរបស់អ្នក។

នៅពេលវាដល់ពេលដែលវាធ្ងន់

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកហាត់ប្រាណដ៏ល្អម្នាក់ហើយអ្នកកំពុងរកកន្លែងថ្មីដើម្បីទទួលបានរាងសាក្រាម៉ង់មានជម្រើសជាច្រើន។

កន្លែងហាត់ប្រាណទាំងនេះផ្តល់ជូនវាទាំងអស់និងជាកន្លែងសម្រាប់សមាជិកជាច្រើនដែលមានសុខភាពល្អនិងសុខភាពល្អ។

ក្លឹបកីឡា Alhambra

ម្ចាស់ហាងរបស់ Wenmat Fitness, ក្លឹបសុខភាពសេវាកម្មពេញលេញនេះផ្តល់នូវការបណ្តុះបណ្តាលលើកទឹកចិត្តដូច្នេះអ្នកសន្សំលុយនៅពេលអ្នកស្រក់ផោន។ ពួកគេក៏ផ្តល់ជូននូវការធ្វើតេស្តខ្លាញ់រាងកាយការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាក្រុមនិងការថែទាំកុមារក្នុងកំឡុងពេលកម្មវិធីទាំងអស់។

អ្នកក៏អាចធ្វើការងារមួយក្នុងចំណោមអ្នកចំណីអាហារដែលបានចុះឈ្មោះដើម្បីរៀនពីរបៀបធ្វើម្ហូបជម្រើសអាហារឆ្លាត។

អាគារ Brickhouse បានសាងសង់

អគារ Brickhouse Built គឺជាកន្លែងហាត់ប្រាណមួយនៅ Roseville ដែលផ្តល់ជូននូវវគ្គហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ តម្លៃសមរម្យនិងផ្តល់ជូននូវថ្នាក់រៀនព្រឹកព្រលឹមនិងពេលល្ងាចមជ្ឈមណ្ឌលកម្សាន្ដនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់អំពីសុខភាពរបស់អ្នក។

សំលៀកបំពាក់ Sacramento ដែលសប្បាយ

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចឈរនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណឬលើកទម្ងន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃសូមសាកល្បងហាត់ប្រាណមួយចំនួនដែលជាការសប្បាយរីករាយខ្លាំងណាស់អ្នកនឹងមិនដឹងថាវាល្អសម្រាប់អ្នកទេ។

Sacramento Pole Fitness

ការហាត់ប្រាណរបស់ប៉ូលីគឺមិនចាំបាច់អ្វីដែលវាស្តាប់មើលទៅដូចជាទេ។ របបសម្បទាថ្មីនេះទាក់ទងនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរបាំការហាត់ប្រាណនិងទម្រង់សិល្បៈពីលើអាកាស។ ការរាំប៉ោលគឺមានភាពសប្បាយរីករាយសប្បាយរីករាយនិងសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់ទំរង់និងទំហំ។ សូម្បីតែស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះនិងប្រុសៗក៏ចូលរៀនដែរដូចជា Sacramento Pole Fitness ដែលផ្តល់ជូននូវមុខវិជ្ជាផ្សេងៗជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើស។

ពិធីជប់លៀងរាជវាំងសម្តែងសិល្បៈ

Royal Stage ផ្តល់ជូននូវថ្នាក់រៀនរាំមិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងទីក្រុង Roseville និង Sacramento ។ ពួកគេរក្សារឿងគ្រួសារឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការរញ្ជួយដីឬការស្លៀកពាក់រញ៉េរញ៉ៃទេប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួនពេកដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ពួកគេផ្តល់ជូននូវថ្នាក់របាំបាឡេនៅព្រឹកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យក៏ដូចជាជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ល្ងាចសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សពេញវ័យ។

អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅក្នុងបន្ទប់ហាត់ប្រាណ Sacramento

ចាប់តាំងពីមានជម្រើសសម្បទាជាច្រើននៅ Sacramento វាអាចជាការលំបាកក្នុងការកំណត់ដែលជាការត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយបង្កើតបញ្ជីផ្ទាល់ខ្លួននូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ នេះអាចរួមបញ្ចូល:

- ថ្លៃចំណាយជាសមាជិកប្រចាំខែឬប្រចាំឆ្នាំ

- ឧបករណ៍ដែលមាន

- ម៉ោងធ្វើការ

លើសពីមូលដ្ឋានទាំងនេះអ្នកគួរស្វែងរកគ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទាឬគ្រូបង្វឹកម្នាក់ដែលសមនឹងគោលដៅរបស់អ្នក។ នេះមិនត្រឹមតែមានន័យថាអ្នកគួរតែបញ្ចុះទម្ងន់ឬសកម្មជាងនោះទេប៉ុន្តែត្រូវមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកនិងអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់អំពីកន្លែងហាត់ប្រាណណាដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកសូមស្នើសុំមិត្តភក្តិឱ្យជ្រើសរើសឬជ្រើសរើសអ្នកណាម្នាក់ទៅជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកពិនិត្យកន្លែង។

វាជារឿងដ៏ល្អមួយក្នុងការនិយាយពីមនុស្សដែលអ្នកជឿទុកចិត្តហើយការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយហាត់ប្រាណជាមួយមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតក៏នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានការទទួលខុសត្រូវផងដែរនៅថ្ងៃទាំងនោះដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាចង់ចាកចេញពីសាឡុង។

ទីបំផុតទីតាំងគួរតែមានការពិចារណា។ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកកន្លែងណាមួយនៅជិតផ្ទះរបស់អ្នកចូរស្វែងរកកន្លែងណាមួយនៅជិតកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកជំនួសវិញ។ អ្នកនឹងត្រូវបានជម្រុញបន្ថែមដើម្បីធ្វើការនៅពេលល្ងាចប្រសិនបើវាមានទីតាំងល្អហើយអ្នកនឹងត្រូវបានធ្វើរួចហើយនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកយ៉ាងលឿន។

មានកន្លែងហាត់ប្រាណ Sacramento ដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវជ្រើសរើសដើម្បីរកអ្នកឈ្នះក្រោយពេលដែលអ្នកមកលេង។