រដ្ឋ Carolina ភាគខាងជើងមានបណ្តុំភ្នំបុរាណប្រវត្តិសាស្ត្រល្អ ៗ មួយចំនួនដែលរួមមាន Grove Park in Resort និង Spa នៅតំបន់ Asheville និង Westglow Resort និងស្ប៉ានៅក្នុង Blowing Rock ។ រដ្ឋនេះគឺជាផ្ទះដែលមានរមណីយដ្ឋានវាយកូនគោលធំជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោកគឺ Pinehurst ដែលជាក្រុមគ្រួសារដែលអាចទទួលបានការព្យាបាលស្ប៉ា។ SkyTerra, មជ្ឈមណ្ឌលអ្នកឧកញ៉ាសម្រាប់ការរស់នៅនិងរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទះទាំងអស់ផ្តោតលើការសម្រកទម្ងន់និងសុខភាព។ ផ្ទះសំណាក់អ៊ីនបូលវែរវ័រហៅថាប្រណីតបែបវណ្ណឌីប្លេតខណៈដែល Chetola Resort គឺជារមណីយដ្ឋានភ្នំដែលមានតំលៃសមរម្យ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាបណ្តុំស្ប៉ាដ៏ល្អបំផុតនៅរដ្ឋ North Carolina ដើម្បីជួយអ្នករកឃើញអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
01 នៃ 12
SkyTerra, Asheville រដ្ឋ North Carolina
Laurelwood Lodge គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពផ្ទះរបស់ SkyTerra ។ SkyTerra នេះជាកន្លែងសម្រកទម្ងន់សម្រកទម្ងន់ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងព្រៃប្រហែលមួយម៉ោងពីតំបន់ Asheville ។ ភ្ញៀវមិត្តរបស់អ្នកមានចាប់ពីអ្នកដែលចង់បាត់បង់ 10 ផោនដល់អ្នកដែលត្រូវការលោត 100 ផោននិងធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសំខាន់។ វាជាកន្លែងពិសេសណាស់ដែលបុគ្គលិកមានទេពកោសល្យចំណេះដឹងអាចរកបាននិងមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីជួយ។
អ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការវិភាគសមាសភាពរាងកាយ InBody ដែលប្រាប់អ្នកពីចំនួនផោនទាំងសាច់ដុំនិងជាតិខ្លាញ់ដែលអ្នកមាននាពេលបច្ចុប្បន្នក៏ដូចជាការតាមដានចលនាលម្អិតដើម្បីណែនាំកម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះផ្តោតលើសកម្មភាពដែលពង្រឹងការបង្រៀនស្តីពីទស្សនវិជ្ជា SkyTerra: ការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងសុខភាព។ ដកដង្ហើមជាឧបករណ៍គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ បរិភោគអាហារដែលត្រឹមត្រូវដែលធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តនៅពេលអ្នកសម្រកទំងន់។ សារៈសំខាន់នៃសហគមន៍ជាមួយភ្ញៀវផ្សេងទៀត; និងការថែរក្សាចាំបាច់ដូចជាការគេងការគិតវិជ្ជមាននិងការថែទាំខ្លួនឯង។ កម្មវិធីនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
ស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់មួយនៅក្នុងផ្ទះសំណាក់ភ្នំដ៏ស្រស់ស្អាតឬបន្ទប់តូចមួយនៅជិតមជ្ឈមណ្ឌលធ្វើម្ហូបដែលអ្នករីករាយជាមួយអាហារឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អហើយស្គាល់ភ្ញៀវរបស់អ្នក។ មានភាពសប្បាយរីករាយបន្ថែមទៀតដូចជាការធ្វើដំណើរទៅហាងល្បី ៗ របស់ប្រទេសបារាំងដូចជាអាហ្រ្វិកសូកូឡានិងហាងកាហ្វេក្នុងស្រុកផងដែរ។ វានិយាយអំពីការសម្រកទម្ងន់នៅពេលដែលអ្នករស់នៅក្នុងពិភពពិត។
02 នៃ 12
ស្ប៉ានៅ Pinehurst, Pinehurst, រដ្ឋ Carolina ខាងជើង
ស្ប៉ានៅ Pinehurst ត្រូវនឹងរចនាបថអាណានិគមអេស្ប៉ាញរបស់រមណីយដ្ឋាន។ ស្ប៉ានៅ Pinehurst Pinehurst គឺជារមណីយដ្ឋានរចនាប័ទ្មអាណានិគមអេស្ប៉ាញមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងក្នុងឆ្នាំ 1895 ជាការសម្រាករដូវរងា។ មានទីតាំងស្ថិតនៅតាមបណ្តោយឆ្នេរខ្សាច់រមណីយដ្ឋាននេះគឺជារមណីយដ្ឋានវាយកូនហ្គោលធំជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោកដោយមានវគ្គសិក្សាជើងឯកចំនួនប្រាំបីរួមជាមួយនឹងទីលានកីឡាវាយកូនបាល់ 24 ក្លិបក្លឹបកុមារនិងអាហារពេលល្ងាច។ ស្ប៉ានិងស្ប៉ាពណ៌សស្រស់ស្អាតមានទំហំ 31,000 ហ្វីតការ៉េនិងហាងកាហ្វេមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់សម្រាប់ក្រុមគ្រួសារដោយមានការព្យាបាលសម្រាប់កុមារនិងក្មេងជំទង់ចាប់ពីអាយុ 6-17 ឆ្នាំដរាបណាឪពុកម្តាយមានវត្តមាន។ អាងហែលទឹកបីកន្លែងដែលជាកន្លែងរួមគ្នានៅកណ្តាលស្ប៉ាមានអាងងូតទឹកមួយ។ តំបន់ផ្លាស់ប្តូរបុរសនិងស្រ្តីផ្តល់ជូននូវអាងងូតទឹកសូណានិងបន្ទប់ចំហុយ។ វាស្ថិតនៅក្នុងភូមិប្រវត្តិសាស្ត្រ Pinehurst ដែលជាទីក្រុងដ៏ល្បីល្បាញក្នុងសតវត្សរ៍ទី 19 ។ 70 ម៉ាយភាគនិរតីនៃ Raleigh ។ ទូរស័ព្ទ។ 800-487-4653 ឬ 910-235-8507 ។
03 នៃ 12
Grove Park Inn Resort & Spa, Asheville, រដ្ឋ Carolina ខាងជើង
បេះដូងនៃរមណីយដ្ឋាន Asheville ជាប្រវត្ដិសាស្ដ្រដ៏ល្បីល្បាញនេះត្រូវបានសាងសង់ឡើងនៅឆ្នាំ 1913 នៃត្បូងថ្មក្រានីតដែលជាស្នាដៃសិល្បៈនិងគ្រឿងសិប្បកម្មដែលមានវត្ថុបុរាណ Roycroft ដើមនិងឧបករណ៍បំភ្លឺ។ ទោះបីជាការពង្រីកយ៉ាងទូលំទូលាយក៏ដោយ Grove Park Inn នៅតែផ្តល់នូវទេសភាពបែប Panoramic នៃភ្នំខៀវ។ ស្ប៉ា 43,000 ហ្វីតការ៉េត្រូវបានសាងសង់នៅក្រោមដីដោយផ្ទាល់នៅពីមុខផ្ទះសំណាក់ប្រវត្តិសាស្ត្រដោយមានកន្លែងសម្រាប់ឱ្យពន្លឺធម្មជាតិ។ កន្លែងទាក់ទាញតារារបស់វាគឺតំបន់អាងទឹករូងក្រោមដីដែលមានរូងភ្នំដែលមានតន្ត្រីក្រោមដីអាងទឹកទឹកផ្កាឈូកអាងត្រជាក់និងត្រជាក់អាងហែលទឹកបន្ទប់សូណានិងបន្ទប់ចំហាយទឹកកក។ វាក៏មានឡានស្ងប់ស្ងាត់របស់បុរសនិងស្រ្តីដាច់ដោយឡែក។ ទូរស័ព្ទ។ 828-252-2711 ។
04 នៃ 12
Westglow Resort & Spa, ផ្លុំរ៉ុក, រដ្ឋ Carolina ខាងជើង
វិមានក្រិចនេះត្រូវបានសាងសង់ឡើងនៅឆ្នាំ 1916 ជាផ្ទះនៅរដូវក្តៅនៅឯភ្នំខៀវហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាប្រាសាទអង្គរវត្តដ៏អស្ចារ្យ។ ដោយមានបន្ទប់ស្នាក់នៅតែប្រាំពីរបន្ទប់និងបន្ទប់ Cedar Lodge ចំនួនបីកន្លែង Westglow ផ្តល់ជូននូវបទពិសោធន៍សុខភាពនិងសុខភាពល្អ។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចស្នាក់នៅមួយយប់ឬសូម្បីតែប្រើវាជាស្ប៉ាថ្ងៃវិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ពី Westglow គឺជាការស្នាក់នៅយូរ។ មជ្ឈមណ្ឌលបង្កើនជីវិតបានផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីគ្រប់គ្រងទំងន់អាហារបំប៉ននិងប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកចំណីអាហារយូហ្គានិងស្ទូឌីយោហាត់ប្រាណរួមជាមួយសេវាកម្មស្ប៉ានិងស្ប៉ា។ ខណៈពេលដែលវាមានលក្ខណៈពិសេសជាច្រើននៃស្ប៉ាតំបន់ទេសចរណ៍វាផ្តល់ជូននូវស្រា។ សូមរីករាយនឹងការឡើងភ្នំការជិះកង់ជិះកង់និងជិះស្គាយ (បន្ថែម!) 85 ម៉ៃល៍ភាគឦសាននៃតំបន់ Asheville ។ ទូរស័ព្ទលេខ 828-295-4463 ។
05 នៃ 12
Old Edwards Inn & Spa, Highlands, North Carolina
ផ្ទះល្វែងដ៏ប្រណីតនេះត្រូវបានគេកំណត់នៅឆ្នាំ 1878 នៅតំបន់ភ្នំ Highlands នៅភាគនិរតីនៃរដ្ឋ។ នៅកម្ពស់ 4.000 ហ្វីតផ្លូវ Main Street ដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់តំបន់ខ្ពង់រាបហើមជាមួយអ្នកទេសចរនៅរដូវក្តៅហើយ Old Edwards Inn ផ្តល់ជូន 61 បន្ទប់ដែលមានការរចនាជាលក្ខណៈបុគ្គលឈុតនិងខ្ទមជាមួយនឹងភ្លៀងធ្លាក់ទឹកភ្លៀងនិងកំរាលព្រំកំរាលឥដ្ឋនិង Old World Charm ។ តុបតែងដោយព្រំប្រទល់ខាងកើតស្ប៉ា 25,000 ហ្វីតការ៉េមានឈុតស្ប៉ា 6 បន្ទប់បន្ទប់ខាងក្រៅ 3 និងចើងរកានកមដោ។ ហាងកាហ្វេស្ប៉ាបានប្រើផលិតផលពីបន្លែនិងសួនច្បាររុក្ខជាតិដែលមានទឹកក្រឡុកសាឡាត់និងអាហារឆៅ។ 85 ម៉ាយល៍ភាគនិរតីនៃ Asheville, NC ។ ទូរស័ព្ទ។ 828 526 8008 ។
06 នៃ 12
Umstead, Cary, រដ្ឋ Carolina ខាងជើង
ស្ថិតនៅលើច្រាំងនៃឧទ្យានរដ្ឋ William B. Umstead នៅ Cary, NC, ជាយក្រុងនៃ Raleigh មួយ, Umstead គឺជាសណ្ឋាគារទីក្រុងទំនើបមួយនៅលើខ្លួនរបស់ខ្លួន 12 acre retreat ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជំនួបពាណិជ្ជកម្មខ្នាតតូចនិងពិធីមង្គលការសណ្ឋាគារមានកំពស់ 6 ជាន់មាន 150 បន្ទប់ដែលមានទំហំធំធាត់ជាមួយនឹងអាងងូតទឹកនិងរាបស្មើដែលអាចមើលឃើញបឹងទំហំ 3 អ៊ី។ ស្ប៉ា Umstead Day Spa តាមរយៈប្រធានបទ "សិល្បៈនិងធម្មជាតិ" របស់សណ្ឋាគារជាមួយនឹងទីធ្លាសមាធិខាងក្រៅនិងបន្ទប់ព្យាបាលដែលមានយ៉។ ស្ប៉ាមានការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការព្យាបាលតាមបែបសរីរាង្គដូចជាការ លាងជាតិស្ករ Babassu ជាដើម ។ សូមរីករាយជាមួយបន្ទប់ចំហាយខ្យល់, សូ, និង whirlpool ។ ទូរស័ព្ទ។ 866-877-4141 ឬ 919.447.4000 ។
07 នៃ 12
ស្ប៉ានៅ Fearrington, Pittsboro, រដ្ឋ Carolina ខាងជើង
ភូមិ Fearrington (ហៅថា FAIR-ring-ton) គឺជាសហគមន៍ដែលបានគ្រោងទុកមួយដែលត្រូវបានគ្រោងទុកនៅកសិដ្ឋានជាប្រវត្តិសាស្ដ្រនៅជិតវិហារជែកលិច។ បេះដូងរបស់វាគឺ Fearrington House Inn ដែលជាផ្ទះសំណាក់ប្រណីត 32 បន្ទប់ដែលមានបន្ទប់រៀបចំតែមួយគត់ដែលមានវត្ថុបុរាណវត្ថុសិល្បៈដើមនិងក្រណាត់ភ្លូរ៉ាអិច។ អាហារពេលព្រឹកត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅអចលនទ្រព្យ Relais & Chateau នេះ។ សូមកុំភ្លេចរសជាតិរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ហើយដើរផ្សារនៅក្បែរហាងលក់វត្ថុធ្វើដោយដៃ។ ស្ប៉ានៅ Fearrington មានអារម្មណ៍ឆើតឆាយស្រស់ស្អាតឆើតឆាយនិងប្រើបន្ទាត់ Elemis ។ ទស្សនាដូចជាភ្ញៀវក្នុងមួយថ្ងៃនិងទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅឯភោជនីយដ្ឋាន Fearrington Granary ឬបញ្ជាទិញជម្រើសនៃ salad កាត់ពីសត្វពពែ។ ទូរស័ព្ទ។ 919-542-2121 (សណ្ឋាគារ) 919-545-5723 (ស្ប៉ា) ។
08 នៃ 12
អាន់នៅលើអចលនទ្រព្យ Biltmore, Asheville, រដ្ឋ Carolina ខាងជើង
Biltmore គឺជាអចលនទ្រព្យដ៏ធំសម្បើមមួយដែលបានបញ្ចប់នៅឆ្នាំ 1895 និងជាកន្លែងទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរណ៍ដ៏សំខាន់មួយនៅតំបន់ Asheville ។ អ្នកអាចស្នាក់នៅលើផ្ទៃដីទំហំ 8,000 អេឃិកនៅក្នុងផ្ទះសំណាក់ធំមួយដែលមានទេសភាពព្រៃឈើដ៏ស្រស់ស្អាតពីគ្រប់បន្ទប់ស្នាក់នៅ 201 បន្ទប់និងបន្ទប់ចំនួន 9 ។ ជាមួយនឹងវាំងននពណ៌ក្រហមពណ៌ក្រហមចង្កៀងគ្រីស្តាល់និងជញ្ជាំងពន្លឺជញ្ជាំងចន្ទាសស្ប៉ាជម្រុញឱ្យភាពត្រចះត្រចង់នៃអាយុរបស់លោក Robber Baron របស់អាមេរិចនៅពេលដែលសតិបដ្ឋានខ្លះមានទ្រព្យសម្បត្តិស្ទើរតែទាំងអស់របស់ប្រទេស។ កក់ផ្កាកុលាបផ្កាឈូកនិងស្រមៃថាអ្នកគឺជាមនុស្សសំណាងម្នាក់។ ទូរស័ព្ទ។ 800-411-3812, 828-225-1600 ឬ 828-225-6772 (ស្ប៉ា) ។
09 នៃ 12
The Ritz-Carlton, Charlotte រដ្ឋ North Carolina
មានទីតាំងស្ថិតនៅចំកណ្តាលទីក្រុង Uptown Charlotte នៅជិតភោជនីយដ្ឋាននិងហាងលក់ទំនិញដែលមាន 18 ជាន់មានសណ្ឋាគារចំនួន 146 បន្ទប់និង Penthouse Spa ពីរកម្រិតនិងមជ្ឈមណ្ឌលសុខភាព។ ស្ប៉ាជើង 13.000 ហ្វីតមានបន្ទប់ព្យាបាលតែ 4 បន្ទប់ (រួមទាំងបន្ទប់របស់ប្តីប្រពន្ធ) ប៉ុន្តែសេវាកម្មស្អាតៗដូចជាញាក់របស់ស្ត្រីនិងអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកស្រីជាមួយនឹងចំហាយសូណានិងផ្កាឈូកដែលមានបទពិសោធន៍ Aqua Lounge ជាមួយអាងងូតទឹកនិងអាងហែលទឹកស្ទូឌីយោចលនា Kinesis ស្ទូឌីយោវដ្តមួយនិងមជ្ឈមណ្ឌលកាយសម្ព័ន្ធមួយដែលមានទូរទស្សន៍ឯកជននៅលើគ្រឿងបរិក្ខា cardio ។ ហ៊ីលើកង់មួយរបស់វាជិះកង់ Trek (ពេញលេញជាមួយសោ) និងស្វែងរកទីក្រុង Charlotte ។ ទូរស័ព្ទ។ 704-547-2244 ។
10 នៃ 12
The Sanderling Resort & Spa, Outer Banks, North Carolina
ស្ថិតនៅលើកោះឧបសគ្គមួយរវាងច្រាំងទន្លេនៃមហាសមុទ្រអាត្លង់ទិចនិងសម្លេង Currituck Sound Sanderling គឺជារមណីយដ្ឋានតែមួយគត់របស់ធនាគារក្រៅ។ រមណីយដ្ឋានឆ្នេរបុរាណនៅលើ 13 ហិចតាមាន 88 បន្ទប់និងឈុតដែលតុបតែងជាមួយកន្សែង Hermes ស្រោបជញ្ជាំងនិងបន្ទប់នីមួយៗគឺដាច់ដោយឡែកពីគ្នា Sanderling កីឡាវាយកូនបាល់ក្នុងផ្ទះនិងខាងក្រៅអាងហែលទឹកនៅក្នុងផ្ទះនិងក្លឹបហាត់ប្រាណ។ ស្ប៉ា 6,000 ហ្វីតការ៉េមាន 9 បន្ទប់ព្យាបាលនិងរួមបញ្ចូលការព្យាបាលទឹកដូចជា Hydrotub, Scotch Hose និង Vichy ។ សូមរីករាយជាមួយអាហារថ្ងៃត្រង់ស្ប៉ានៅក្នុងបន្ទប់ទឹកឬកន្លែងម៉ាស្សាខាងក្រៅនៅក្នុងសួនច្បារ។ ស្ប៉ានេះក៏ផ្តល់ជូននូវវគ្គយោគៈជាច្រើន (បន្ថែម) និងហាងថែរក្សាពេញលេញ។ វាបើកទ្វារដល់ភ្ញៀវនិងសាធារណជន។ Tel ។ 877-650-4812 252261-4111 ឬ 252-261-7744 (ស្ប៉ា) ។
11 នៃ 12
រមណីយដ្ឋាន Chetola នៅ Blowing Rock, North Carolina
រមណីយដ្ឋាននិងស្ប៉ាមានផ្ទៃដីទំហំ 87 ហិចតានៅលើភ្នំ Blue Ridge មានតម្លៃសមរម្យបីកម្រិតគឺ Chetola Resort, Chetola Condomiuniums និង Bob Timberlake Inn ដែលមានបន្ទប់គ្រែ 7 និងអាហារពេលព្រឹកដែលមានឈ្មោះសម្រាប់អ្នករចនាគ្រឿងសង្ហារឹមផ្ទះដែលការងារត្រូវបានរកឃើញនៅតាម រមណីយដ្ឋាន។ និងស្ប៉ា ។ រមណីយដ្ឋាននិងស្ប៉ាស្ថិតនៅចម្ងាយឆ្ងាយនៃថ្មកំបោរហើយក៏មាននៅក្បែរឧទ្យានជាតិដែលមានទំហំ 3.600 អាក។ ស្ប៉ានៅ Chetola រមណីយដ្ឋានមានទំហំតូចដោយមានបន្ទប់ព្យាបាលចំនួន 5 ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយស្ប៉ាគឺជាអាងហែលទឹកនៅក្នុងផ្ទះអាងហៀរទឹកសោណានិងបន្ទប់លំហាត់ប្រាណ។ ថ្នាក់កាយសម្បទាជាទៀងទាត់រួមមានយូហ្គា, ជំរំចាប់ផ្ដើម, ការហាត់យូហ្គា, របាំតាសា។ ទូរស័ព្ទ។ 800-243-8652 ឬ 828-295-5531 ។
12 នៃ 12
Structure House, Durham, North Carolina
នេះជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យព្យាបាលជំងឺធាត់និងការញ៉ាំចំណីអាហារច្រើនហួសប្រមាណ។ មានទីតាំងស្ថិតនៅលើផ្ទៃដីទំហំ 12 ហិកតានៅឌូហាំហើយរចនាសម្ពន្ធ័មានរចនាសម្ព័ន្ធខ្ពស់ជាមួយនឹងអាហារការបង្រៀនលំហាត់ប្រាណនិងពេលវេលាសម្រាប់ការសំរាកលំហែនិងស្ប៉ា។ កម្មវិធីមានដូចជាការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការវះកាត់ក្រោយសម្រាលកូននិងការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញការឈឺចាប់។ បុគ្គលិករួមមានគ្រូពេទ្យអ្នកឯកទេសខាងវេជ្ជបញ្ជាគិលានុបដ្ឋាកគិលានុបដ្ឋាយិកាអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្រ្តអ្នកឯកទេសចិត្តសាស្ត្រអ្នកចំណីអាហារនិងអ្នកឯកទេសហាត់ប្រាណ។ ភ្ញៀវអាចមានទម្ងន់លើសទម្ងន់ 20 ផោន។ រចនាសម្ព័ន្ធកម្មវិធីស្នូលរយៈពេល 4 សប្តាហ៍របស់ផ្ទះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់អ្នកចូលរួមថ្មីប៉ុន្តែកម្មវិធីមួយ, ពីរនិងបីសប្តាហ៍ក៏មានផងដែរ។ ទូរស័ព្ទ។ 800-553-0052 ។