របាំងមុខគឺជាផ្នែកមួយនៃផ្នែកសំខាន់នៃ មុខ ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ វាត្រូវការកន្លែងបន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតការវិភាគលើស្បែកការ ហើមស្បែក ការស្រង់ចេញ និងការម៉ាស្សានិងមុនពេលប្រើថ្នាំកូតសំណើមនិងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ វាក៏អាចជាផ្នែកមួយនៃ ផ្ទៃមុខរបស់អ្នក - ហើយអ្នកថែមទាំងអាចបង្កើតរបាំងមុខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។
របាំងមុខ គឺត្រូវបានបម្រុងទុកដើម្បីព្យាបាលប្រភេទស្បែកជាក់លាក់និងលក្ខខណ្ឌស្បែករបស់អ្នក។ ដោយអាស្រ័យលើគ្រឿងផ្សំរបស់វារបាំងអាចរឹតបន្តឹងនិងសំលេង, hydrate, nourish, គូរចេញ impurities, ជួយសះស្បើយសុខភាព heal, ស្ងប់ស្ងាត់និង soothe និង rejuvenate ស្បែក។
ប្រសិនបើអ្នកស្ងួតឬខ្វះជាតិទឹកម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកគួរតែធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាយ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានពណ៌ក្រហមឬរលាកនោះរបាំងគួរតែស្ងប់ស្ងាត់និងធ្វើឱ្យធូរស្បើយ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានជាតិខ្លាញ់និងកកស្ទះ, របាំងមុខអាចជួយទាញចេញពីភាពមិនប្រក្រតីពីស្បែក។
ប្រភេទបីនៃរបាំងខុសគ្នា
- របាំងដីឥដ្ឋជួយគូរប្រេងនិងភាពកខ្វក់ទៅលើផ្ទៃស្បែក។ ពួកវាផ្ទុកទៅដោយដីឥដ្ឋកាឡីនឬ bentonite ដែលទាំងអស់សុទ្ធតែមានលទ្ធភាពយកចេញនូវជាតិប្រូតេអ៊ីននិងស្រូបយកខ្លាញ់ដែលជាប្រេងផលិតដោយស្បែក។ ពួកគេក៏ធ្វើឱ្យស្រស់និងរំលឹកឡើងវិញនូវស្បែក។
- របាំងក្រែមត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹកនិងចិញ្ចឹមស្បែកហើយវាល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួតស្ងួត។
- របាំងផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្លែឈើស្រស់បន្លែទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងសំអាងតុបតែងជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។
របាំងមុខ ជាទូទៅនៅលើស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេល 10-15 នាទី។ បន្ទាប់ពីរបាំងបានធ្វើការងាររបស់អ្នកអ្នកអាចយកវាចេញហើយបំពេញមុខនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកជាមួយកម្មវិធីនៃម៉ាស, សេរ៉ូមជាតិសំណើមក្រែមភ្នែកបបូរមាត់ហើយប្រសិនបើវាជាពេលថ្ងៃក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃ។
តើខ្ញុំអាចបង្កើតរបាំងមុខរបស់ខ្ញុំបានទេ?
ពិតប្រាកដណាស់! ខាងក្រោមនេះជារបាំងមុខមូលដ្ឋានដែលប្រើភាសាបារាំងដីឥដ្ឋបៃតង, ដែលគូរមិនបរិសុទ្ធទៅលើផ្ទៃនៃស្បែក, រំញោចចរាចរនិងស្រូបយកខ្លាញ់។ វាមានតំលៃថោកណាស់ - $ 11 សម្រាប់មួយផោន - ដែលនឹងបង្កើតរបាំងជាច្រើន។ អ្នកមិនចង់ធ្វើច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ម៉ាស់មុខព្រោះវានឹងមិនរក្សា។
អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវរបាំងមុខនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត។
ឧបសគ្គ:
- មួយ tablespoon ដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងបារាំង
- មួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោ aloe vera
- មួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ
ទិសដៅ
- ដាក់ដីឥដ្ឋក្នុងចានតូចមួយដែលល្អជាងលាយកៅស៊ូលាយកៅស៊ូដែលមិនមែនជា porous, ធន់នឹងប្រេងនិងងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត។ (ចូរកុំប្រើចានដែកឬឧបករណ៍ផ្សេងៗនៅពេលអ្នកធ្វើការជាមួយដីឥដ្ឋ។ )
- បន្ថែមទឹកផ្លែឈើ aloe vera និងលាយល្អដោយប្រើដំបងសិប្បកម្មឈើមួយដុំ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំ។ បើសិនជាវាយនភាពតិចតួចពេកអ្នកអាចបន្ថែមទឹកនិទាឃរដូវបន្តិចបន្តួចដើម្បីកាត់វាចេញ។ តែប្រើតិចតួចប៉ុណ្ណោះក្នុងពេលតែមួយ។
ស្រេចចិត្ត: អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងដែលមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងទម្លាក់ចោលស្បែក។
ដើម្បីអនុវត្ត
- ពាក់ក្បាលក្បាលដូច្នេះអ្នកមិនទទួលបានរបាំងនៅក្នុងសក់របស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីអ្នកលាងសម្អាតស្បែកឱ្យបានហ្មត់ចត់សូមដាក់ម៉ាសមុខនៅលើស្រទាប់ស្តើងនៅលើមុខនិងជ័រ។
- សម្រាកនិងសម្រាករយៈពេល 10 ឬ 15 នាទី។ អានសៀវភៅឬស្ដាប់តន្ត្រី។
- លាងសម្អាតរបាំងដោយថ្នមៗដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកដកដានទាំងអស់ចេញដោយប្រើក្រណាត់ស្អាត។
- អនុវត្តសារធាតុម៉ាសនិងទឹកសំណើមរបស់អ្នក។ អ្នកបានបញ្ចប់
គំនិតផ្សេងទៀតសម្រាប់ផ្ទៃមុខនិងមុខមុខនិងរបាំងមុខ
ផ្លែឈើស្រស់បន្លែទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការពិសោធន៍ហើយអ្នកនឹងមិនអាចរកឃើញវានៅក្នុងកន្លែងស្ប៉ាទេព្រោះភាពងាយស្រួលនិងអនាម័យ
ប៉ុន្តែប្រើគ្រឿងផ្សំសរីរាង្គ។ អ្នកមិនចង់ដាក់ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតនៅលើមុខរបស់អ្នកនោះទេ។ នេះគឺជាគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនធំបំផុតសម្រាប់មុខមាត់មុខនិងរបាំងមុខនិងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា:
- ត្រសក់ - ត្រជាក់, លួងលោមនិងការព្យាបាល។ បន្ទះភ្នែកនៅផ្ទះ។ ឬអ្នកអាចកាប់ត្រសក់ហើយដាក់វានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។
- ផ្លែបឺរៈសំបូរវីតាមីន A, B1, B2, D និង E និងប្រេង។ ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនិងឆាប់ប្រកាន់អក្សរតូចធំ។
- ទឹកឃ្មុំ - មានទឹកមាត់ម៉ាស្សានិងការរឹតបន្តឹងផលប៉ះពាល់។
- ផ្លែល្ហុង - មាន papain, អង់ស៊ីមរំលាយប្រូតេអ៊ីនដែលរំលាយស្រទាប់ខាងក្រៅដែលងាប់នៃស្បែក។ កុំប្រើប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នករលាកឬរលាកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
- ស៊ុត - ពងខ្ចីរឹតបន្តឹងនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
- ទឹកដោះគោយ៉ាហ្គឺត - មានអាស៊ីតឡាក់ទិកធម្មជាតិដែលអាចជួយបំបាត់ស្បែក។ វាអាចត្រូវបានគេប្រើតែម្នាក់ឯងជារបាំងមុខដែលធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងសមរម្យសម្រាប់ ប្រភេទស្បែកទាំងអស់ ។
- ដំឡូង - ប្រើចំណិតស្តើងសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ឬដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមភ្នែក។
- ឱសថ - ឱសថនិងទឹកដូចជា chamomile (ការលួងលោម) អាចត្រូវបានប្រើជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ម៉ាស់មុខនិងការបង្ហាប់។