អ្វីដែលត្រូវដឹងមុនពេលអ្នកទៅ
Rishikesh ដែលជាស្រុកកំណើតនៃយូហ្គាគឺជាកន្លែងដ៏មានប្រជាប្រិយមួយដើម្បីធ្វើសមាធិធ្វើយូហ្គាហើយរៀនអំពីទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃសាសនាហិណ្ឌូ។ វាស្ថិតនៅលើច្រាំងទន្លេ Ganges River ដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយភ្នំនៅបីជ្រុងមិនឆ្ងាយពី Haridwar ក្នុង Uttarakhand ។ ទីក្រុងទាំងមូលត្រូវបានចាត់ទុកថាពិសិដ្ឋហើយវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាការធ្វើសមាធិនៅទីនោះនាំទៅរកការសង្គ្រោះ។
Rishikesh បញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដែលស្វែងរកចំណេះដឹងនិងសន្តិភាពជាមួយនឹងប្រាសាទជាច្រើនអាស៊ារនិងយូហ្គា។
ទោះបីជាអ្នកទេសចរកំពុងកើនឡើងក៏ដោយផ្លូវតូចនិងផ្លូវតូចៗរបស់ទីក្រុងនៅតែរក្សានូវភាពទាក់ទាញចាស់របស់ពិភពលោកហើយវានៅតែជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់សម្រាកនិងសម្រាកក្នុងធម្មជាតិ។ វាមានអារម្មណ៍ខាងវិញ្ញាណនិងអារម្មណ៍អន្តរជាតិ។
ទៅទីនោះ
អាកាសយានដ្ឋានជិតបំផុតគឺអាកាសយានដ្ឋាន Jolly Grant របស់ Dehradun ចម្ងាយ 35 គីឡូម៉ែត្រ។ អាកាសយានដ្ឋានគឺពិតជានៅជិត Rishikesh ជាងវាទៅ Dehradun! រំពឹងថានឹងបង់ប្រាក់ចំនួន 1.000 រូពីឡើងសម្រាប់តាក់ស៊ីទៅ Rishikesh ពីព្រលានយន្តហោះ។ Shubh Yatra Travels ផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មដែលអាចទុកចិត្តបាន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើថវិការវាមានតម្លៃថោកជាងក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់ Rishikesh តាមផ្លូវពី Haridwar ។
ពេលត្រូវទៅ
ដូច Rishikesh មានទីតាំងស្ថិតនៅតំបន់ភ្នំ Himalyan វាផ្តល់នូវការរត់គេចខ្លួនត្រជាក់ក្នុងកំឡុងខែក្តៅ។ ដូច្នេះពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទៅលេងគឺនៅចន្លោះខែមីនានិងខែមេសានិងពីខែកញ្ញាដល់ខែតុលា។ អាចចាប់ផ្ដើមឡើងក្តៅនៅទីនោះ។ Rishikesh ត្រូវបានជៀសវាងបានល្អបំផុតក្នុងកំឡុងពេលខ្យល់មូសុងពីខែកក្កដាដល់ខែសីហាដែលវាទទួលបាននូវភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង។
ជិះក្បូនក៏ត្រូវបានបិទផងដែរក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ រដូវរងារចាប់ពីខែវិច្ឆិការហូតដល់ខែកុម្ភៈមានអាកាសធាតុត្រជាក់ប៉ុន្តែគួរឱ្យរីករាយដូច្នេះនាំមកនូវរោមចៀម។ មនុស្សជាច្រើនគិតថាពីរខែក្រោយពីខ្យល់មូសុងក្លាយជាពេលដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទៅទស្សនាខណៈដែលទេសភាពនៅរស់បៃតងនិងសម្រស់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
Rishikesh គឺជាកន្លែងដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ដើម្បីដើរជុំវិញនិងរុករកនៅលើជើង។
ឆ្លងកាត់ស្ពានទាំងពីរហើយអ្នកនឹងទទួលបាននូវទស្សនីយភាពដ៏អស្ចារ្យនៃទីក្រុងនិងទន្លេ។ បណ្តាក់ទុនទៅនឹង កៅអីដែលរាបស្មើ នៅមាត់ទន្លេហើយសម្រាកមួយភ្លែតក្នុងកំឡុងពេលធ្វើដំណើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចយកទូកមួយឆ្លងកាត់ទន្លេក្បែរ Ram Jhula ជំនួសឱ្យការដើរ។ ជារៀងរាល់ល្ងាចប្រជាជនប្រមូលផ្តុំគ្នានៅ Parmarth Niketan ashram (នៅក្នុងតំបន់ Swag Ashram) ដើម្បីជួបប្រទះ Ganga Aarti (គោរពបូជាជាមួយភ្លើង) ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរៀនអំពីម្ហូបឥណ្ឌានិងរបៀបធ្វើវាកុំភ្លេចថ្នាក់រៀនដែលផ្តល់ដោយ Cooking Masala ។ អ្នកផ្សងព្រេងផ្សងព្រេងក៏មានហេតុផលពីរយ៉ាងដែរក្នុងការមកទស្សនាទីក្រុងនេះ - ការដើរកម្សាន្តតាមដងទន្លេដ៏អស្ចារ្យ, ជិះក្បូននិងជិះកាណូតនៅក្នុងតំបន់នេះ។
អ្នកប្រហែលជាបានលឺថាក្រុមតន្រ្តីចក្រភពអង់គ្លេស The Beatles បានទៅទស្សនា Ashram Maharishi Mahesh Yogi នៅទសវត្សឆ្នាំ 1960 ដើម្បីរៀនសូត្រ។ ពួកគេក៏បានសរសេរបទចម្រៀងប្រហែល 40 បទផងដែរ។ អ័រហាំមមានទីតាំងស្ថិតនៅឧទ្យានជាតិចាជីជីហើយថ្មីៗនេះវាបានបើកឡើងវិញសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរបន្ទាប់ពីបីទសវត្សមកហើយ។ ជញ្ជាំងដែលនៅសល់របស់វាត្រូវបានតុបតែងជាមួយនឹងគំនូរលើផ្ទាំងគំនូរដ៏អស្ចារ្យដោយវិចិត្រករមកពីជុំវិញពិភពលោកក្រោមគំរោងសហគមន៍វិចិត្រសាលបេតិកភណ្ឌ។ តម្លៃចូលគឺ 150 រូពីសំរាប់ប្រជាជនឥណ្ឌានិង 600 រូពីសម្រាប់ជនបរទេស។
សិស្សបង់ 50 រូពី។
យូហ្គានិងអាសាម
Rishikesh គឺជាទិសដៅពេញនិយមបំផុតមួយសម្រាប់យូហ្គានៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា។ មាន ashrams ជាច្រើននិងរចនាប័ទ្មជាច្រើននៃយូហ្គានិងសមាធិដើម្បីជ្រើសរើសពី។ ហេតុដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីធ្វើការស៊ើបអង្កេតដែលល្អបំផុតដែលបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ នៅទីនេះគឺ 11 នៃ Rashikesh Ashrams ដ៏ល្អបំផុត សម្រាប់យូហ្គានិងការធ្វើសមាធិដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតមួយចំនួននៃអ្វីដែលអាចរកបាន។ សង្កាត់ខាងវិញ្ញាណដ៏សំខាន់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Swarg Ashram ហើយអ្នកក៏នឹងបានឃើញធ្យូងថ្មជាច្រើននៅទីនោះផងដែរជាមួយនឹងតូបលក់ម្ហូបនិងហាង។
សុខភាពនិងសុខុមាលភាព
Ayurveda គឺមានប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុង Rishikesh ។ អ្នកនឹងអាចញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ ៗ អាហារអេរ៉ាវីស៊ីសនិងសរីរាង្គ។ ទៅ Ayurpak (ដែលក៏ផ្តល់នូវការស្នាក់នៅផ្ទះសំណាក់និងខ្ទមព្រៃដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ) ឬហាងកាហ្វេរ៉ាម៉ាណាហ្គា។ លើសពីនេះទៀតភូមិធម្មជាតិថែរក្សាគឺជាកសិដ្ឋានសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យដែលមានឯកទេសខាងចំណីអាហារឆៅយូហ្គានិងកន្លែងសមាធិ។
អ្នកអាចរៀនអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិនៃរុក្ខជាតិឱសថជាច្រើននិងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេពីអ្នកជំនាញនៅទីនោះផងដែរ។ (សូមអានការពិនិត្យឡើងវិញអំពីភូមិថែទាំធម្មជាតិនិងសៀវភៅនៅលើ Tripadvisor) ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការព្យាបាល Ayurvedic ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ, មជ្ឈមណ្ឌល Hemadri Ayurveda, Ayurveda Bhawan និង Arora Ayurveda ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ Vedic Ayurved ក៏ផ្តល់នូវការព្យាបាល Ayurvedic ដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួនរួមទាំងការម៉ាស្សានៅក្នុង Rishikesh ។
ពិធីបុណ្យ
អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងយូហ្គាមិនគួរខកខានពិធីបុណ្យហា្កអន្តរជាតិទេដែលប្រារព្ធឡើងនៅ Rishikesh ក្នុងខែមីនារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ពិធីបុណ្យដែលមានរយៈពេលមួយសប្ដាហ៍គឺជាផ្នែកមួយនៃការប្រមូលផ្ដុំយូហ្គាប្រចាំឆ្នាំធំបំផុតនៅលើពិភពលោក។ អ្នកចូលរួមត្រូវចូលរួមក្នុងកម្មវិធីសិក្សាយោគៈនិងការពិភាក្សាពេលល្ងាចជាមួយនឹងអ្នកដឹកនាំខាងវិញ្ញាណនាំមុខខ្លះរបស់ឥណ្ឌា។ វាក៏មានថ្នាក់បង្រៀនចម្អិនអាហារបួសហើយកម្មវិធីរៃអង្គាសប្រាក់សប្បុរសធម៌សប្បុរសធម៌របស់អង្គការយូហ្គាបានជួយផងដែរ។
ស្នាក់នៅទីណា
ជាធម្មតាការបញ្ចុះតម្លៃពិសេសអាចធ្វើទៅបាននៅតាមសណ្ឋាគារក្នុងកំឡុងពេលមិនឡើងដល់កំពូលដូច្នេះសូមសួរ! សម្រាប់សណ្ឋាគារដែលមានទំហំតូចវាជាការល្អបំផុតក្នុងការបើក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកក់ទុកជាមុននិងស្នាក់នៅកន្លែងណាដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញទីនេះគឺមាន 11 សណ្ឋាគារល្អបំផុតនៅ Rishikesh និងផ្ទះសំណាក់ សម្រាប់ថវិកាទាំងអស់។ អត្ថបទនេះក៏មានព័ត៌មានអំពីតំបន់ផ្សេងៗនៅក្នុង Rishikesh ដើម្បីជួយអ្នកជ្រើសរើសកន្លែងដែលសមនឹងអ្នកបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកមើលការស្នាក់នៅដែលមានតំលៃថោកមានសណ្ឋាគារវីឡាកាស៊ីណូជាច្រើនដែលបានបើកនៅក្នុងតំបន់នេះ។ ពិនិត្យចេញ Zostel និង Bunk ស្នាក់។
កន្លែងដែលត្រូវញ៉ាំ
Rishikesh គឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការជជែកកំសាន្តនៅក្នុងហាងកាហ្វេដែលព័ទ្ធជុំវិញ។ Cafe de Goa ជិតស្ពាន Laxman Jhula គឺមានប្រជាប្រិយភាពចំពោះទិដ្ឋភាពរបស់វានៅលើទន្លេហ្គេងសនិងចានជាច្រើនប្រភេទដែលរួមមានម្ហូប Continental ។ ហាងកាហ្វេ 60 នៅតំបន់ Laxman Jhula មានប្រធានបទ Beatles និងតន្រ្តីដើម្បីទៅជាមួយ។ នៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃទន្លេឆាតាកាហ្វេ ("កន្លែងដែលអាហារជួបព្រលឹង") ត្រូវបានបើកថ្មីហើយផ្តល់នូវអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងសហសម័យជាមួយនឹងការបត់បែន។
គន្លឹះនៃការធ្វើដំណើរ
Rishikesh គឺជាទីក្រុងពិសិដ្ឋដូច្នេះស៊ុតត្រីនិងសាច់មានការពិបាកក្នុងការស្វែងរកនៅទីនោះ។ Rishikesh គឺជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ទិញទំនិញសាសនាសៀវភៅសម្លៀកបំពាក់និងសិប្បកម្ម។ ព្យាយាមដើរជុំវិញខ្លួនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទោះបីជារថយន្តជិះស្គាយដោយស្វ័យប្រវត្តិអាចរកបានងាយស្រួលសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនពីស្ថានីយរថភ្លើងឬស្ថានីយរថភ្លើងទៅស្ពានណាមួយក៏ដោយ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមើលថែរក្សាសត្វស្វាពាសពេញដែលបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនជាពិសេសនៅលើស្ពាន។
ការធ្វើដំណើរចំហៀង
Shivpuri គឺជាការធ្វើដំណើរផ្នែកចំហៀងដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ពិសេសជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចូលទៅក្នុងការផ្សងព្រេង។ មានទីតាំងស្ថិតនៅ 22 គីឡូម៉ែត្រ (14 ម៉ាយ) នៅលើទឹកស្ទឹងវាគឺជាកន្លែងមួយដែលមានសម្រស់ធម្មជាតិដ៏ស្រស់ស្អាត។ អ្នកនឹងរកឃើញទឹកសាបពណ៌សដ៏ល្អនៅទីនោះដោយមានថ្នាក់ទី 3 និងទី 4 យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការស្នាក់នៅតង់ស្យុងជាមួយនឹងបន្ទប់ទឹកដែលបានភ្ជាប់ដូចជាការផ្តល់ជូនដោយ Camp AquaForest និង Camp Ganga Riviera បន្ថែមទៅលើលក្ខណៈពិសេសនៃការកំណត់នៅកណ្តាលឆ្នេរខ្សាច់ពណ៌សនិងព្រៃ។ វាក៏មានតំបន់លោតផ្លោងមួយដ៏ល្អនៅលើផ្លូវទៅកាន់តំបន់ Neelkanth នៅភូមិ Mohanchatti (ប្រហែល 15 គីឡូម៉ែត្រពី Rishikesh) ។