ការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវជាមួយទារកអាចជាភាពតានតឹងប៉ុន្ដែវាមិនចាំបាច់ទេ។ មិនថាអ្នកនឹងនៅលើផ្លូវរយៈពេលប្រាំម៉ោងឬប្រាំថ្ងៃទេនេះគឺជា 10 គន្លឹះដើម្បីជួយឱ្យ វិស្សមកាល របស់អ្នកទៅជារលូនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
01 នៃ 10
ស្លាកក្រុម
ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងបើកបរសូមអង្គុយនៅខាងក្រោយជាមួយទារក។ ការថែរក្សាអ្នកថ្មើរជើងនៅក្នុងកៅអីខាងក្រោយអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហានៅពេលដែលវាកើតឡើង - ការរៀបចំដបជូតសំអាតឬការស្តោះទឹកមាត់និងការបំបាត់ការធុញទ្រាន់ជាមួយនឹងម៉ូដែលចាស់ៗដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈប់សម្រាកនិង / ឬជៀសវាងការបំផ្លាញ។
វាជាស្រាចាស់ប៉ុន្តែ "ដេកនៅពេលទារកគេង" គឺជាដំបូន្មានដ៏រឹងមាំក្នុងកំឡុងពេល ធ្វើដំណើរជាមួយកុមារ ។ នៅពេលទារកកំពុងដេកលក់អ្នកជំងឺនៅខាងក្រោយគួរតែព្យាយាមសម្រាកផងដែរដូច្នេះពួកគេអាចធូរស្រាលបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបើកបរនៅពេលអ្នកបើកបរធុញទ្រាន់។
02 នៃ 10
គ្រប់គ្រងការរំពឹងទុក
មានបញ្ហាជាច្រើនដែលអាចកើតមានក្នុងដំណើរផ្លូវ - ដូចជាសំបកកង់ អាកាសធាតុមិនល្អ ការពុលអាហារប៉ុន្តែភាពតានតឹងទាំងនោះកាន់តែមានភាពតានតឹងកាន់តែច្រើនជាមួយទារកដែលស្រែកយ៉ាម។ ការទទួលយកថានឹងចូលនិងមានភាពកំប្លុកកំប្លែងអំពីស្ថានភាពអាចជួយអ្នកបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹង។ យ៉ាងណាមិញភាពខុសគ្នារវាងភាពឆេះឆួលនិងការផ្សងព្រេងមួយអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចស្ថានភាពរបស់អ្នក។
វិធីមួយដើម្បីបង្កើតឱ្យមានស្ថានភាពមិនល្អគឺធ្វើឱ្យល្បែងមួយចេញពីពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍សូមដាក់រួមគ្នានូវកាតជិះកង់របស់ទារកជិះ BINGO ដែលមានកន្លែងទំនេរគ្រប់ប្រភេទនិងគ្រោះមហន្តរាយដែលមានសក្តានុពលទាំងអស់ - គិតថា "ផ្លុំចេញនៅក្នុងកៅអីរថយន្ត" ឬជ័យជម្នះតូចៗដូចជា "បានបញ្ចប់ការផតឃែស្ថទាំងមូល" ។ តាមរបៀបនោះសូម្បីតែស្ថានភាពអាក្រក់ក៏ឈ្នះដែរ។
03 នៃ 10
បើកបរនៅពេលយប់
វាជាការមិនស្រួលបន្តិចសម្រាប់ឪពុកម្តាយនោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មកម្តងទៀតដូច្នេះគឺជាកូនស្រែកដោយគ្មានការចាកចេញនៅក្នុងការមើលឃើញ។ ការបើកបរនៅពេលយប់មានន័យថាទារករបស់អ្នកនឹងចំណាយពេលច្រើនក្នុងការគេងនិងមិនសូវភ្ញាក់ដឹងខ្លួននិងត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរការឃ្លាន / អផ្សុក។ អ្នកនឹងអាចបើកបរបានយូរជាងនេះដោយមិនត្រូវការការសំរាក។
មធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការបង្កើនពេលវេលាបើកបរគឺដល់ពេលដែលអ្នកចេញដំណើរដើម្បីឱ្យវាស្របពេលជាមួយគ្រែ។ សូមចូលទៅក្នុងទម្លាប់ទាំងមូលរបស់អ្នក (ការងូតទឹក, ការងងុយដេក, បទភ្លេងពេលយប់ - អ្វីដែលពិធីបុណ្យតាមដងផ្លូវរៀងរាល់ថ្ងៃរបស់អ្នកតម្រូវឱ្យ) ប៉ុន្តែដាក់ទារកឱ្យដេកនៅក្នុងកៅអីរថយន្តជំនួសឱ្យកុនឬកាប៊ីន។ បើកបរដរាបណាអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល - ឬដរាបណាទារកកំពុងដេក - ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាប្តូរអ្នកបើកបរកាហ្វេអ៊ីននិងសម្រាកនៅពេលចាំបាច់ដើម្បីចៀសវាងបើកបរងងុយដេក។
04 នៃ 10
រៀបចំការសម្រាកញឹកញាប់
អ្នកប្រហែលជាអាចទៅប្រាំមួយម៉ោងដោយមិនចាំបាច់ប្រើបន្ទប់ទឹកឬត្រូវការអាហារទេប៉ុន្តែទារកទំនងជាមិនអាច។ រៀបចំផែនការឈប់រៀងរាល់ 1 ទៅ 3 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនិង 3 ទៅ 6 ម៉ោងនៅពេលយប់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារកញ៉ាំញ៉ាំនិងផ្លាស់ប្តូរសំលៀកបំពាក់រញ៉េរញ៉ៃឬសំលៀកបំពាក់ដែលត្រូវការ។
ដើម្បីជៀសវាងការឈប់ដែលមិនចាំបាច់ធ្វើតារាងបញ្ជីរបស់អ្នកក្នុងពេលសម្រាកដូច្នេះអ្នកមិនភ្លេចអ្វីទេចូរគិតពីការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបទារកឬសំលៀកបំពាក់ទារកដោយប្រើបន្ទប់ទឹក (សម្រាប់អ្នកដែលមិនក្រណាត់កន្ទប) និងការផ្គត់ផ្គង់សម្ភារៈសំខាន់ៗ។
05 នៃ 10
រំលងផ្លូវហោះហើរ
ខណៈពេលដែលមើលទេសភាពទេសភាពនិងផ្លូវវែងឆ្ងាយហាក់ដូចជារឿងជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវគោកមានតម្លៃវាក៏អាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការស្វែងរកជំនួយឬស្នើសុំនៅពេលអ្នកត្រូវការវា។ ជ្រើសរើសផ្លូវជាមុនដែលមានចំណីអាហារជាប្រក្រតីស្ថានីយ៍ប្រេងឥន្ធនៈ 24 ម៉ោងបន្ទប់ទឹកនិងតំបន់សេវាកម្ម។
កាន់តែល្អប្រសើរជាងមុន, គ្រោងចេញពីរណ្តៅ - មួយចំនួនមុន - រួមទាំងសណ្ឋាគារសក្តានុពលមួយចំនួនប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការសំរាកពិតប្រាកដ - ដូច្នេះអ្នកអាចទាញជាងនៅពេលចាំបាច់។
06 នៃ 10
រក្សាការផ្គត់ផ្គង់នៅក្បែរ
អ្នកអាចមានវ៉ាលីដ៏ធំមួយជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរស់នៅជាមួយទារកក្នុងរយៈពេលយូរប៉ុន្ដែវាមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់ជីកអណ្ដូងនៅចម្ងាយ 65 ម៉ាយក្នុងពេលដែលទារកកំពុងស្រែកក្នុងត្រចៀករបស់អ្នកឬនៅពេលចតនៅ ឈប់សំរាកស្ងប់ស្ងាត់នៅពាក់កណ្តាលយប់។
រក្សាឧបករណ៍មួយនៅកន្លែងដែលមានភាពងាយស្រួលដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ក្រឡុកក្រវ៉ាត់កៅអីរបស់អ្នកដើម្បីទៅយកធាតុសំខាន់ណាមួយទេហើយបំពេញកាបូបដោយមានបរិមាណតិចតួច (អ្នកអាចបញ្ចូលឡើងវិញនៅពេលអ្នកទៅ) ។ អ្នកអាចខ្ចប់ខោខូវប៊យទាំងអស់ដូចខាងក្រោមឬកាបូបក្រណាត់ដែលមានទំហំមធ្យម:
- បន្ទះផ្លាស់ប្តូរចល័តដែលមានក្រណាត់កន្ទបពីរឬបី
- កញ្ចប់នៃ wipes មួយ
- ដបទឹកដោះគោរូបមន្តទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោដែលត្រូវបានបែងចែកក្នុងថង់ទឹកត្រជាក់
- ប្រដាប់ក្មេងលេងតូចពីរប៉ុន្តែបីឬបី
- ទារក Tylenol ឬ ibuprofen
- ទារកទារកកំដៅ
- ម៉ាស៊ីនសម្លេងចល័តតូចមួយ
- ភួយបន្ថែម
បន្ថែមពីលើកញ្ចប់ទារកចូរប្រាកដថាមានមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ ឧបករណ៍នេះអាចរួមបញ្ចូល: ឧបករណ៍ទូរស័ព្ទនិងថេប្លេតដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានតាមទូរស័ព្ទកុំព្យូទ័របន្ទះឬអេឡិចត្រូនិចចំណីអាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន / ចំណីអាហារងាយស្រួលបរិភោគជំនួយការគេងរបាំងគ្រែខ្នើយខ្នើយត្រចៀកនិងត្រចៀក។
07 នៃ 10
ជក់លើបច្ចេកទេសម៉ាស្សាទារក
ទារកអាចមានភាពរឹងមាំនិងមិនស្រួលបន្ទាប់ពីអង្គុយច្រើនម៉ោងនៅក្នុងកន្លែងអង្គុយរបស់ពួកគេដូចជាមនុស្សពេញវ័យដែរ។ អានអំពីបច្ចេកទេសម៉ាស្សាទារកមួយចំនួនដែលអ្នកអាចកែប្រែដើម្បីប្រើនៅពេលកំពុងបើកបរ (ប្រសិនបើអ្នកមានកាតព្វកិច្ចត្រឡប់មកវិញ) និងអំឡុងពេលឈប់។
ជាពិសេសការម៉ាស្សាជើងនិងជើងយ៉ាងម៉ត់ចត់អាចជួយបំបាត់ទារកដែលមានភាពអន្ទះអន្ទែងឱ្យបានយូរដើម្បីឱ្យអ្នកទៅកន្លែងឈប់ល្អមួយដែលពួកគេអាចលាងជើងឱ្យអស់។
08 នៃ 10
ច្រៀងបទជំរុំសាមញ្ញ
នៅពេលនិយាយអំពីក្មេងៗដែលមានភាពអាណិតអាសូរជាប់នៅក្នុងកៅអីរថយន្តអ្នកចង់រៀបចំជាមួយឧបករណ៍ផ្សេងៗជាច្រើន។ ការច្រៀងបទចម្រៀងជារឿយៗមានប្រសិទ្ធភាពជាងវិទ្យុក្នុងការជួយដាក់ទារកឱ្យគេងលក់, ធ្វើឱ្យពួកគេស្ងប់ស្ងៀមនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងនិងសប្បាយរីករាយនៅពេលដែលពួកគេធុញទ្រាន់។
ព្យាយាមជ្រើសរើសបទចំរៀងដោយប្រើបទភ្លេងដ៏សាមញ្ញប៉ុន្តែអាចបន្ថែមបទចំរៀងបន្ថែមឬកែច្នៃ។ ការផ្លាស់ប្តូរវេនបង្កើតប្រឌិតថ្មីអាចជួយបំបែកឯកត្តកម្ម។
09 នៃ 10
សូមប្រុងប្រយ័ត្ន
ដោយមានឬគ្មានទារកការត្រៀមរៀបចំជាមុននិងការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។ ត្រូវប្រាកដថាសំបកកង់រថយន្តទំនេរនិងដែកកង់ឡានត្រៀមលក្ខណៈរួចរាល់ហើយឬក៏មិនអាចជួសជុលបាន។
ខណៈពេលកំពុងវេចខ្ចប់ឡានចូរប្រាកដថាកុំឱ្យរារាំងទិដ្ឋភាពរបស់អ្នកបើកបររួមទាំងនៅកញ្ចក់មើលក្រោយ។ ហើយតែងតែយកជំហានដើម្បីទាញទៅតំបន់ភ្លឺថ្លានៅពេលឈប់នៅពេលយប់។
10 នៃ 10
ទទួលស្គាល់ការទាត់ចោល
ប្រសិនបើអ្នកអស់កំលាំងប្រសិនបើអ្នកខកចិត្តប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្នានៅក្នុងឡាន (រួមទាំងនិងជាពិសេសកូនរបស់អ្នក) មិនអាចយកឡានមួយទៀតនៅលើផ្លូវបានទេ។ វាមិនអីទេ។
រកកន្លែងសម្រាកនិងផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវប៉ុន្មាននាទីឬម៉ោងដើម្បីប្រមូលផ្តុំ។ សណ្ឋាគារ ភាគច្រើននឹងទទួលយកការកក់គ្រប់ពេលវេលាហើយមនុស្សជាច្រើនផ្តល់កុនក្នុងបន្ទប់តាមការស្នើសុំ។ ចូរគេងលក់ក្នុងគ្រែពិតប្រាកដឬធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងផ្កាឈូកក្តៅនិងអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានពិត។ ការផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកនិងទារករបស់អ្នកមានឱកាសក្នុងការកំណត់ឡើងវិញអាចជួយធ្វើឱ្យអ្វីៗនៅសល់កាន់តែរលូន។