អ្វីដែលត្រូវវេចខ្ចប់ក្នុងមួយខែនៅនូវែលសេឡង់

តម្រង់ទៅប្រទេសនូវែលសេឡង់? កុំភ្លេចធាតុដូចខាងក្រោម!

នូវែលសេឡង់គឺជាកន្លែងពេញនិយមនៅក្នុងពិភពលោកដើម្បីធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់! ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើដំណើរនៅទីនោះអ្នកនឹងចង់ប្រាកដថាអ្នកនាំយកវត្ថុដែលត្រឹមត្រូវជាមួយអ្នក។

ការជ្រើសរើសកាបូបស្ពាយមួយ

ការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់បំផុតដែលអ្នកនឹងធ្វើគឺកាបូបស្ពាយដែលអ្នកជ្រើសរើសធ្វើដំណើរជាមួយ។ គោលបំណងសម្រាប់ 60 លីត្រជាមួយនឹងបន្ទះផ្ទុកខាងមុខនិងប្រព័ន្ធគាំទ្រសមរម្យ។ សូមត្រលប់ទៅ REI វិញដើម្បីសាកល្បងកញ្ចប់មួយចំនួនមុននឹងប្តេជ្ញាទិញ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើដំណើរដោយអនុវត្តតែប៉ុណ្ណោះសូមសាកល្បងកាបូបស្ពាយកាបូបអ៊ីស៊ែបហ៊្សូអេសហ្វាយហ្វែរហ្វាយ 40 ។

ចំនួនទឹកប្រាក់ត្រឹមត្រូវនៃសំលៀកបំពាក់

ញូវែលសេឡង់មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះថាមានភាពកក់ក្ដៅប៉ុន្តែអាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នកនឹងមកលេងហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃឆ្នាំនោះវានៅតែអាចមានភាពត្រជាក់។ នេះគឺជាបញ្ជីសម្រាប់ការធ្វើដំណើររយៈពេលមួយខែនៅនូវែលសេឡង់។

• អាវយឺតខ្លី 4 អាវ
• បួនអាវធំ
• ខ្សែរុំពីរ
• កំពូលហ្វឹកហាត់មួយ
• កំពូលអាវវែងមួយ
• ក្រណាត់ក្រាស់មួយ
• រ៉ូបមួយ
• ខោខូវប៊យមួយគូ
• ខោអាវខ្លីមួយគូ
• ពីរឈុតសំលៀកបំពាក់អំបោះ
• កន្សែង / កន្សែងរុំ / សារ៉ុង
• ពីរនាក់ប៊ីគីនី

• មួយគូនៃការត្រឡប់ក្រោយ
• ស្បែកជើងមួយគូ

នៅពេលដែលអ្នកត្រូវរកអ្វីមួយនៅក្នុងកាបូបស្ពាយរបស់អ្នកឱ្យលឿនអ្នកនឹងឃើញថាអ្នកកំពុងបោះចោលសំលៀកបំពាក់របស់អ្នកគ្រប់កន្លែងនៅខណៈពេលដែលអ្នកចង់មើលទៅបាត។ ដោយប្រើគូបខ្ចប់វាងាយស្រួលក្នុងការរកសំលៀកបំពាក់របស់អ្នករៀបចំសាកាដូរបស់អ្នកនិងបង្កើនល្បឿនដំណើរការ។

បច្ចេកវិទ្យា Galore

សព្វថ្ងៃនេះវាកម្រណាស់ក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលធ្វើដំណើរដោយគ្មានកាបូបសាសនាដែលពោរពេញដោយបច្ចេកវិជ្ជានិងច្រើនដូចដែលអ្នកអាចសោកសង្រេងអំពីស្ថានភាពនៃការធ្វើដំណើរនេះដោយសារតែរឿងនេះអ្នកមិនអាចបដិសេធវាបានធ្វើឱ្យការរុករកកាន់តែងាយស្រួល។

• កុំព្យូទ័រយួរដៃ: មានមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់អំពីការធ្វើដំណើរជាមួយកុំព្យូទ័រយួរដៃ។ ការធ្វើដំណើរមិនមានភាពរវល់និងការភ្ញោចដូចជាអ្នកគិតថាវានឹងមានហើយអ្នកនឹងចំណាយពេលលេងកំសាន្តក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃសូម្បីតែអ្នកមិនចង់ចំណាយពេលសំរាកក៏ដោយអ្នកនឹងត្រូវការ វាឬអ្នកនឹងឈឺពីការហត់នឿយ។

• កាមេរ៉ា: អ្នកមិនដឹងថានៅពេលណាអ្នកនឹងមានឱកាសធ្វើដំណើរជុំវិញនូវែលសេឡង់ម្តងទៀតដូច្នេះអ្នកនឹងចង់ថតឈុតឆាកតាមដែលអាចធ្វើបាននិងឱ្យរូបថតរបស់អ្នកមានគុណភាពខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ទូរស័ព្ទ: ធ្វើដំណើរជាមួយទូរស័ព្ទដែលមិនបានដោះសោដើម្បីឱ្យអ្នកអាចទទួលបានស៊ីមកាតក្នុងតំបន់ដើម្បីទទួលបានទិន្នន័យងាយស្រួលនិងមានភាពងាយស្រួល។ ជាមួយទិន្នន័យអ្នកអាចប្រើ Google ផែនទីដើម្បីរុករកផ្លូវរបស់អ្នកនៅជុំវិញទីក្រុងដោយប្រើ Yelp ដើម្បីរកកន្លែងល្អ ៗ ដើម្បីញ៉ាំ, ដាក់ Snapchats បន្តផ្ទាល់និងធ្វើដំណើរហើយរៀបចំដើម្បីជួបជាមួយមិត្តភក្តិតាមរយៈ WhatsApp ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ដាក់កាមេរ៉ានៅជុំវិញអឺរ៉ុបជាមួយអ្នកនោះគុណភាពនៃកាមេរ៉ានៅលើទូរស័ព្ទធ្វើឱ្យពួកគេជាជម្រើសបម្រុងទុកដ៏អស្ចារ្យ។
• Kindle: អ្នកនឹងចង់ធ្វើការច្រើនម៉ោងក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកដើម្បីចៀសវាងការរលាកនិងការបំពេញសៀវភៅ Kindle របស់អ្នកជាមួយសៀវភៅគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីការចំណាយពេលមួយថ្ងៃលើសារមន្ទីរ។ រកមើល Kindle Paperwhite ។
• ឧបករណ៍បញ្ចូលថ្មនិងអាដាប់ទ័រ: វាចាំបាច់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យារបស់អ្នកនៅបរទេស! សូមប្រាកដថាអ្នកមិនភ្លេចការសាកថ្មណាមួយរបស់អ្នកទេហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រាកដជាមានអាដាប់ទ័រទេសចរណ៍អន្តរជាតិដូច្នេះអ្នកនឹងអាចគិតថ្លៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនថាអ្នកនៅកន្លែងណាក្នុងពិភពលោក។
• ដ្រាយវ៍រឹងខាងក្រៅ: រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បានគឺការបាត់បង់កាមេរ៉ារបស់អ្នកឬបាត់បង់កាតអេសឌីដោយការបាត់បង់នូវអនុស្សាវរីយវិស្សមកាលដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា។ ត្រូវប្រាកដថាបង្កើតដ្រាយវ៍រឹងខាងក្រៅតូចមួយជាមួយអ្នកដើម្បីការពារកុំអោយវាកើតឡើង។ បម្រុងទុករូបថតទាំងអស់របស់អ្នកជារៀងរាល់យប់នៅពេលអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក។

តើអ្នក ត្រូវការ នាំយកបច្ចេកវិទ្យាទាំងអស់នេះទៅជាមួយអ្នកដែរឬទេ? មិនមែនទេ! ពួកគេមិនចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ប្រើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដើម្បីថតរូបនិងមិនចង់រំខានជាមួយកុំព្យូទ័រយួរដៃ។ អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ខ្វាយខ្វល់ពីដ្រាយវ៍រឹងខាងក្រៅទេ។ ល្អណាស់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្តប៉ុណ្ណោះ។

កុំភ្លេចឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋមរបស់អ្នក

ដូចការធ្វើដំណើរណាមួយវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការនាំយកឧបករណ៍ជំនួយដំបូងជាមួយអ្នក។

ប្រទេសនូវែលសេឡង់គឺជាប្រទេសលោកខាងលិចពិតណាស់ដូច្នេះអ្នកនឹងអាចរកឃើញភាគច្រើននៃថ្នាំដែលអ្នកចង់យកនៅផ្ទះនៅទីនោះ។ វានៅតែមានតម្លៃក្នុងការនាំយកថ្នាំមួយចំនួនមកជាមួយអ្នកគ្រប់ពេលព្រោះអ្នកមិនដឹងថាពេលណារាគរបស់អ្នកដំណើរអាចបុក។

នេះជាអ្វីដែលត្រូវដាក់ក្នុងកញ្ចប់ជំនួយដំបូង:

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន
• Plasters / ក្រុមតន្រ្តី
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច (អាម៉ុកស៊ីស៊ីលីន / ស៊ីព្រូ)
• ថាំការឈឺចាប់
• Imodium

• ថ្នាំ​គ្រាប់​ពន្យារកំណើត

គ្រឿងសំអាងនិងគ្រឿងសំអាង

សូមព្យាយាមកំណត់ចំនួននៃគ្រឿងសំអាងដែលអ្នកបានអនុវត្តព្រោះអ្នកអាចជំនួសពួកគេស្អាតគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើពិភពលោក។ ចំណាំមួយនៅទីនេះគឺរបារសាប៊ូដ៏រឹងមាំពី LUSH ។ បារតូចៗនៃសាប៊ូកក់ទាំងនេះគឺដូចជារបារសាប៊ូហើយមានរយៈពេលពី 3 ទៅ 6 ខែអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកលាងសក់។

• ការផ្គត់ផ្គង់កញ្ចក់ចង្កោមប្រាំមួយខែ
• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
• សត្វល្អិតជ្រាប
• តុបតែងសក់
• សម្ភារៈតុបតែងមុខផ្សេងៗ (eyeliner, mascara និង gloss lip)
• រាប់សិបនាក់នៃចំណងសក់
• របារសាប៊ូកក់សក់ / ទូទឹកកករឹង
• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
• របារសាប៊ូ
• Deodorant
• ឡា​ម
• ច្រាសដុសធ្មេញ
• ថ្នាំដុសធ្មេញ
• ល

ផ្សេងៗ

ហើយនេះគឺជាអ្វីផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យសល់របស់សាកាដូល្អ។

• ដបទឹក: អ្នកអាចផឹកទឹកម៉ាស៊ីននៅក្នុងប្រទេសនូវែលសេឡង់ដូច្នេះអ្នកគួរតែយកដបទឹកឱ្យអ្នកធ្វើជាអ្នកធ្វើដំណើរប្រកបដោយនិរន្តរភាពបរិស្ថាន។ សូមព្យាយាមដបទឹក Vapur ដែលដុះឡើងដូច្នេះពួកគេមិនយកចន្លោះច្រើននៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នក។
• ទិនានុប្បវត្តិ: សូមក្រឡេកមើលការធ្វើដំណើររបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកចូលទស្សនា
• សៀវភៅចំលងសៀវភៅមួយក្បាល តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនធ្វើដំណើរនៅលើពិភពលោក: សម្រាប់ឆ្នេរបំផុសគំនិតមួយដែលបានអានអំពីអ្វីដែលវាជាការក្លាយទៅជាអ្នកធ្វើដំណើរដែលមិនអាចទៅរួចបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក!
• កន្សែង ហាលខោអាវ ធំមួយ: កន្សែង ទេសចរណ៍គឺអស្ចារ្យព្រោះវាមានទម្ងន់ស្រាល ៗ បត់តូចនិងស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សូមសាកល្បងធំមួយពីសមុទ្រទៅកំពូល។
• កាបូបស្ងួតមួយ: សកម្មភាពជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសនូវែលសេឡង់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងទឹកដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការនាំយកកាបូបស្ងួតជាមួយអ្នកដើម្បីរក្សាវត្ថុរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនៅពេលដែលអ្នកចេញទៅសមុទ្រ។ យកវាទៅឆ្នេរសមុទ្រនៅពេលធ្វើដំណើរទោលដើម្បីយក Kindle និងកាមេរ៉ារបស់អ្នកចូលទៅក្នុងសមុទ្រជាមួយអ្នកសម្រាប់ហេតុផលសុវត្ថិភាព។