អ្នកញុំាញើស គឺជាផ្នែកមួយនៃប្រពៃណីវប្បធម៌និងឱសថអាមេរិចជាប្រពៃណីដែលជាពិធីដ៏ពិសិដ្ឋមួយដែលសំដៅលើការសម្អាតខាងវិញ្ញាណនិងរាងកាយ។ អ្នកញុំាញើសមានរយៈពេលយូរមកហើយនៅក្នុងវប្បធម៌អឺរ៉ុបនិងអាមេរិច។ មនុស្សភាគច្រើនគ្រប់គ្រងដោយសុវត្ថិភាពនិងចូលរួមដោយសុវត្ថិភាព។
ប៉ុន្តែការស្លាប់របស់មនុស្ស 3 នាក់នៅក្នុង ផ្ទះសំណាក់ញើសមួយ ដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកនិពន្ធ "ជួយខ្លួនឯង" លោក James Arthur Ray ក្បែរទីក្រុង Sedona រដ្ឋ Arizona កាលពីឆ្នាំ 2009 បានលើកឡើងនូវសំណួរអំពីសុវត្ថិភាពភេសជ្ជៈបែកខ្ញែក។
បញ្ហានេះមិនមែនជាផ្ទះសំណាក់ញើសទេ។ បញ្ហានោះគឺលោក James Arthur Ray ដែលបានលះបង់ទំនៀមទម្លាប់ប្រពៃណីទំនៀមទំលាប់ដ៏ពិសិដ្ឋ។ គាត់បានកាន់បដាញើសដោយសារហេតុផលមិនត្រឹមត្រូវ - ជាផ្នែកមួយនៃការធ្លាក់ថ្លៃ។ វាមិនត្រូវបានសាងសង់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ (ធុងបាស្ទិកស្ថិតនៅលើកំពូល) ។ អ្នកដែលរត់បែកញើសមិនបានដឹងពីរបៀបធ្វើវាត្រឹមត្រូវហើយពួកគេបានដាក់សម្ពាធអ្នកចូលរួមឱ្យហួសពីដែនកំណត់របស់ពួកគេ។
ទោះបីជាប្រភេទនៃស្ថានភាពបែបនេះមិនទំនងក៏ដោយក៏នៅតែមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរដឹងមុននឹងអ្នកចូលរួមនៅក្នុងផ្ទះសំណាក់ញើស។
- ដឹងពីបុគ្គលដែល "ហូរទឹក" ។ នៅក្នុងទំនៀមទម្លាប់ជនជាតិអាមេរិកអ្នកដែល«ចាក់ទឹក»គឺជាអ្នកដឹកនាំខាងវិញ្ញាណនៃពិធីនេះហើយទទួលខុសត្រូវក្នុងការត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នកចូលរួមនីមួយៗ។ អ្នកត្រូវជឿជាក់ថាពួកគេដឹងពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ។ ស្វែងយល់ពីប្រវត្តិបទពិសោធន៍និងអ្នកដែលពួកគេបានរៀនពីអ្នកដូចជាអ្នកនឹងពិនិត្យអ្នកដទៃដែលអ្នកជឿជាក់លើសុខភាពរបស់អ្នក។
- ដឹងថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលនឹងរស់នៅក្នុងស្រែញើស។ ចំនួនមនុស្សធម្មតានៅក្នុងផ្ទះសំណាក់ញើសគឺពី 8 ទៅ 12 ប៉ុន្តែវាអាចឡើងដល់ពីរដប់នៅក្នុងផ្ទះបែកញើសជាប្រពៃណី។ ចំនួនមនុស្សធម្មតាមិនធម្មតានៅក្នុងផ្ទះសំណាក់ញើស Sedona ដែលរត់ដោយ James Arthur Ray - កន្លែងណាមួយនៅជុំវិញអាយុ 65 ឆ្នាំធ្វើឱ្យអ្នកចូលរួមមិនអាចដឹងពីអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់មាន។
- ស្គាល់ស្លាកស្នាមឆ្កែរបស់អ្នក។ ផ្ទះលាមកនឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នាពីរបៀបដែលពួកគេកំពុងរត់។ ស្ប៉ាជាមួយនឹងផ្ទះសំណាក់ញើសដែលហៅថា Temezcals នៅក្នុងប្រទេសម៉ិកស៊ិករំពឹងថាអ្នកនឹងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្រាល ៗ ។ នៅកន្លែងស្នាក់នៅបណ្តោះអាសន្នជាច្រើនទៀតអ្នកអាចត្រូវបានរុំដោយកន្សែងឬទៅអាក្រាត (ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនរួមបញ្ចូលគ្នា) ។ នៅកន្លែងស្នាក់នៅឯកកោ, អ្នកដែលអញ្ជើញអ្នកគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវលើការបង្រៀនអំពីសម្លៀកបំពាក់អាកប្បកិរិយានិងការរំពឹងទុក។
- មានយុទ្ធសាស្រ្តចេញ។ មនុស្សឆ្លើយតបខុសពីកំដៅ។ ស្តាប់ពីរាងកាយរបស់អ្នកហើយដើរនៅខាងក្រៅផ្ទះបែកញើសដើម្បីត្រជាក់និងផឹកទឹកប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ។ ត្រូវប្រាកដថាជាទស្សនវិជ្ជារបស់មនុស្សម្នាក់ដែល«បង្ហូរទឹក»។ អ្នកដឹកនាំបណ្តោះអាសន្នមួយចំនួន (រួមបញ្ចូលទាំងមួយដែលធ្វើឡើងដោយរ៉េ) បានធ្វើឱ្យមនុស្សមិនចាកចេញ។ ការមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការចាកចេញគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកថ្មីទៅកន្លែងស្នាក់នៅបែកញើស។
- ប្រសិនបើវាមិនមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ ... ចាកចេញ។ ផ្ទះសំណាក់ញើសមួយទាក់ទងនឹងការទុកចិត្តខ្ពស់។ នៅកន្លែងស្នាក់នៅបែកញើសអ្នកអាចអាក្រាតឬរុំដោយកន្សែង។ អ្នកដទៃអាចស្លៀកសំលៀកបំពាក់កប្បាស។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវអ្នកកំពុងចូលទៅក្នុងកន្លែងព្យាបាលដ៏ពិសិដ្ឋ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងសាកលុយសម្រាប់វាសូមគិតពីរដង។ អ្នកព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីជនជាតិអាមេរិចមិនអនុញ្ញាតឱ្យនោះទេ (ទោះបីជាវាជាទម្លាប់ដើម្បីបង្កើត "ការផ្តល់ជូន" ។ ) ការបើកផ្លូវភេទគឺជាសញ្ញាមួយផ្សេងទៀតដែលថាអ្វីមួយខុស។
- ដឹងថាតើនរណាដែលមិនគួរនៅក្នុងផ្ទះល្ហិតល្ហៃ។ មនុស្សដែលមិនគួរចូលរួមក្នុងការស្នាក់នៅញើសរួមទាំងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមជំងឺឆ្កួតជ្រូកឬបញ្ហាសុខភាពដូចជាជំងឺបេះដូងជាដើម។
- សូមប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលចូលទៅក្នុងទ្រុងញើស។ កុំពាក់គ្រឿងអលង្ការ (វាអាចបណ្តាលអោយរលាក) ។ កុំពិសារអាហារធញ្ញជាតិឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលមានបទពិសោធស្នាក់នៅបែកញើស (វាដាក់សម្ពាធលើប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ) ញ៉ាំអាហារស្រាលហើយរង់ចាំពីរបីម៉ោង។
- ត្រូវដឹងអំពីការយល់ដឹងអំពីវប្បធម៌។ នេះគឺជាពិធីដ៏ពិសិដ្ឋមួយដែលមានសារៈសំខាន់ខាងវិញ្ញាណហើយជនជាតិដើមកំណើតអាមេរិចជាច្រើនជឿថាវាមិនគួរត្រូវបានសម្របសម្រួលសម្រាប់ការប្រើជាធម្មតាឬពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់មនុស្សដោយប្រើស្ប៉ាឬមនុស្សដូចជា James Arthur Ray ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកពិធីភេសជ្ជៈញើស, អ្នកអាចជួបមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍រឹងមាំអំពីពួកគេ។