ការចាក់ថ្នាំបង្ការនិងការព្រួយបារម្ភសុខភាពសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសចិន

ប្រសិនបើការធ្វើដំណើររបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់អ្នកទៅកាន់ទីក្រុងធំ ៗ និងតំបន់ទេសចរណ៍សម្រាប់វិស្សមកាលអ្នកនឹងត្រូវបានពិន័យនិងមិនត្រូវការថ្នាំពិសេសណាមួយទេ (ក្រៅពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូសដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីព្រោះអាហារឬទឹកអាចមិនយល់ព្រមចំពោះអ្នក) ។

ប្រសិនបើអ្នកនឹងនៅប្រទេសចិនក្នុងរយៈពេលយូរឬអ្នកមានគម្រោងទៅរស់នៅតំបន់ដាច់ស្រយាលសម្រាប់រយៈពេលយូរនោះអ្នកនឹងត្រូវការវ៉ាក់សាំងមួយចំនួន។ សូមអាននៅលើសម្រាប់ការណែនាំបន្ថែមអំពីតម្រូវការវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ្នកនិងបញ្ហាសុខភាពក្នុងពេលធ្វើដំណើរនៅក្នុងប្រទេសចិន។

វ៉ាក់សាំងការពារ

ខណៈពេលដែលគ្មានវ៉ាក់សាំងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសចិន (លើកលែងតែគ្រុនឈាមពណ៌លឿងប្រសិនបើអ្នកមកពីតំបន់ដែលមានមេរោគ) អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យអ្នកហើយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតនៅគ្លីនិកថ្នាំពេទ្យយ៉ាងហោចណាស់ 4 ទៅ 6 សប្តាហ៍មុន។ អ្នកត្រូវបានគ្រោងនឹងចាកចេញហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានទាន់សម័យលើការចាក់វ៉ាក់សាំងជាប្រចាំរបស់អ្នក។

មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកមានអនុសាសន៍មួយចំនួនអំពីវ៉ាក់សាំងដែលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការធ្វើដំណើរដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ វ៉ាក់សាំងដែលបានណែនាំទាំងនេះគឺល្អក្នុងការពិចារណាព្រោះវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវចាត់វិធានការចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីធានាថាអ្នកមានដំណើរកម្សាន្តប្រកបដោយសុខភាពល្អនិងរីករាយ។

• នេះជាទំព័ររបស់ CDC ស្តីពីការណែនាំអំពីការចាក់វ៉ាក់សាំងសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទៅប្រទេសចិន។
• អានទាំងអស់អំពី វ៉ាក់សាំងដែលបានណែនាំ សម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ប្រទេសចិន។

ជម្ងឺឆ្លង

ជំងឺឆ្លងដូចជាជំងឺ SARS និងជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយបក្សីមានការព្រួយបារម្ភចំពោះប្រទេសចិនក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហាទាំងនេះហើយថាតើវាជាការគំរាមកំហែងដល់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរទៅអាស៊ីដែរនោះគឺជាប្រភពល្អសម្រាប់អ្នកដំណើរ។

• មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺ (CDC) តំបន់បណ្តាញ SARS
• គេហទំព័រមជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យជំងឺ (CDC) អំពីជម្ងឺផ្តាសាយបក្សី

អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងពេលមានអាសន្ន

វាមិនទំនងទេដែលអ្នកត្រូវទាក់ទងស្ថានទូតរបស់អ្នកដើម្បីសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ប៉ុន្តែវាជារឿងល្អដែលមាន ពត៌មានលំអិត នៅលើដៃរួមជាមួយកាលវិភាគថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់ពួកគេដូច្នេះអ្នកនឹងដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។

សុវត្ថិភាពទឹកនិងអាហារ

វាទៅដោយគ្មាននិយាយថាអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយម្ហូបអាហារនិងទឹក។ តែផឹកទឹកដបនិងប្រើវាដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ សណ្ឋាគាររបស់អ្នកនឹងផ្តល់ជូននូវដបជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមានក្រពះដែលមានបញ្ហាខ្លាំងនោះអ្នកប្រហែលជាចង់ជៀសវាងបន្លែឆៅ។ ផ្លែឈើដែលមានជាតិខ្លាញ់និងអាហារដែលឆ្អិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកគ្មានបញ្ហា។ វាតែងតែល្អបំផុតក្នុងការទទួលយកនៅជុំវិញរបស់អ្នក - ប្រសិនបើភោជនីយដ្ឋាននេះត្រូវបានហ្វូងមនុស្ស (ជាពិសេសជាមួយអ្នកស្រុក) បន្ទាប់មកអាហារនឹងក្លាយទៅជាស្រស់។ ប្រសិនបើអ្នកជំពប់ដួលនៅកន្លែងតូចមួយនៅជនបទហើយគ្មានអ្នកណាម្នាក់នៅទីនោះទេចូរគិតពីរដង។ សូមអានបន្ថែមអំពី ទឹកនិងសុវត្ថិភាពអាហារ នៅក្នុងប្រទេសចិន។

គន្លឹះសំខាន់ៗនិងការប្រុងប្រយ័ត្ន

ខណៈពេលដែលថ្នាំដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាច្រើនមាននៅក្នុងប្រទេសចិនការរុករកភាសានិងការទំនាក់ទំនងតម្រូវការអាចមិនមែនជាអ្វីមួយដែលអ្នកមានពេលវេលាឬថាមពលក្នុងគ្រាអាសន្ននោះទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដាក់នូវប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនជាមួយអ្នកជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺតូចនិងពាក្យបណ្តឹង។ សម្រាប់បញ្ជីហ្មត់ចត់បន្ថែមទៀតសូមមើល បញ្ជីសម្រាំងជំនួយសង្គ្រោះដំបូងសម្រាប់អ្នកដំណើរទៅកាន់ប្រទេសចិន ។

• Bandaids
• មួនថ្នាំ Antibacterial
• ឈឺក្បាលឈឺ
• អ្វីមួយសម្រាប់ក្រពះខឹងឬរាគ

• អ្នកសម្អាតដៃ - កំប៉ុងនិងទឹកអនាម័យ
• សត្វល្អិត
• ថ្នាំអាឡែស៊ី
• ថ្នាំត្រជាក់
• ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ