អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលអំឡុងពេលនិងបន្ទាប់ពីព្យុះ

គន្លឹះទាំងនេះគឺជាការរិះគន់ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពមុនពេលក្នុងកំឡុងពេលនិងក្រោយខ្យល់ព្យុះ។

រដូវខ្យល់ព្យុះអាត្លង់ទិចមានរយៈពេលចាប់ពីខែមិថុនារហូតដល់ខែវិច្ឆិកាហើយថ្វីបើភាគច្រើននៃរដូវវស្សាអ្នកទាំងអស់គ្នានឹងឃើញមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំងក៏មានព្យុះសង្ឃរាខ្លះបានវាយប្រហារតំបន់នេះក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវត្រៀមខ្លួនជានិច្ច។ ប្រភេទខ្យល់ព្យុះដែលល្អបំផុតគឺមួយដែលទើបតែខកខានប៉ុន្តែមានពេលវេលានៅពេលដែលអ្នកមិនមានសំណាង។ ដូច្នេះមិនថាអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ព្យុះខ្លាំងឬគ្រាន់តែនៅលើវិស្សមកាលការរក្សាការរៀបចំគឺសំខាន់បំផុត។

មុនពេលព្យុះសង្ឃរា

ការរៀបចំបានត្រឹមត្រូវទាំងអស់គួរតែត្រូវបានធ្វើមុនពេលមានព្យុះសង្ឃរា។ នេះនឹងធានាថាអ្នកមិនត្រូវបានចាកចេញដោយគ្មានចាំបាច់។ នៅពេលខ្យល់ព្យុះដ៏ធំមួយកំពុងឆ្ពោះទៅរកតំបន់របស់អ្នកមនុស្សមានការភ័យស្លន់ស្លោនិងហាងលក់អស់ពីស្តុកដូចជាទឹកថ្មនិងពិលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តាមពិតទៅប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ព្យុះខ្លាំងអ្នកគួរតែស្តុកចំណីអាហារដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីហ្វូងមនុស្សដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះទេ។

នេះគឺជាគន្លឹះនៃការត្រៀមរៀបចំមុនពេលខ្យល់ព្យុះមួយចំនួន:

• ធ្វើ​ផែន​ការ​មួយ។ នៅពេលការសង្គ្រោះបន្ទាន់កើតឡើងវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នកមានផែនការក្នុងករណីអ្នកបានញែកចេញ។ យល់ស្របលើកន្លែងប្រជុំសាមញ្ញមួយដែលងាយស្រួលរកនិងវិធីទាក់ទង។
• បង្កើតឧបករណ៍គ្រោះមហន្តរាយ។ នេះគួរមានទឹក (មួយហ្គាឡុនក្នុងមនុស្សម្នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលបីថ្ងៃសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទាំងអស់) អាហារមានតម្លៃបីថ្ងៃថ្មពិលពិលឧបករណ៍ជំនួយដំបូងទូរស័ព្ទចល័តដែលប្រើថ្មត្រឡប់មកវិញជួយបន្លាស់កំប៉ុងសំរាមឃ្មុំ អាចបើកបើកដោយដៃនិងថ្នាំសំខាន់ៗ។ ឯកសារដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានដាក់នៅក្នុងធុងទឹកមួយផងដែរ។

• បំពេញអាងផ្ទុកឧស្ម័នរបស់អ្នកទាំងអស់។ នេះគួរត្រូវបានធ្វើឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានព្រោះឧស្ម័នជាធម្មតាជារឿងដំបូងដែលត្រូវរត់ចេញពីមុនខ្យល់ព្យុះ។

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសំឡេងមួយនៅខាងក្រៅតំបន់ជម្លៀសនិងមិនរស់នៅក្នុងផ្ទះចល័តមួយ ចូរនៅផ្ទះ និងចាត់វិធានការទាំងនេះ:

• ត្រូវប្រាកដថាបង្អួចរបស់អ្នកត្រូវបានការពារហើយផ្ទះរបស់អ្នកត្រូវបានធានាសុវត្ថិភាព។ នេះប្រហែលជាមានន័យថាដាក់ខ្យល់បក់មកលើខ្យល់ព្យុះដែលគួរធ្វើនៅថ្ងៃមុនខ្យល់ព្យុះមក។ នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងការរុំចុះក្រោមឬយកគ្រឿងសង្ហារឹមក្រៅផ្ទះកំប៉ុងសំរាមការតុបតែងលម្អរឺការផ្គត់ផ្គង់ស្មៅដែលអាចបក់បានក្នុងអំឡុងពេលខ្យល់បក់ខ្លាំង។

• បំពេញអាងងូតទឹករបស់អ្នក។ បងា្កាបអាងទឹកជាមួយថង់បាស្ទិកឬវាំងននទឹកសា្អាតឬសង្កត់ធាយបំពង់បង្ហូរសុីលីកូ - វាមានទឹកអស់ជាើនអាទិត្យហើយលាងសមាតយា៉ងងាយពលស្ងួត។
• ដឹងអំពីកម្រិតកម្ពស់របស់អចលនទ្រព្យ។ នេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើផ្ទះរបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទឹកជំនន់ឬយ៉ាងណានិងអាចជួយអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការកើនឡើងព្យុះឬទឹកជំនន់លិចទឹក។

ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះ

ក្នុងអំឡុងពេលព្យុះស្រែកខ្យល់បក់នាំទឹកភ្លៀងនិងការគំរាមកំហែងនៃព្យុះកំបុតត្បូងធ្វើឱ្យមានខ្យល់ព្យុះមួយដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ធ្វើតាមគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពនៅផ្ទះរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលមានខ្យល់ព្យុះ:

• នៅខាងក្នុងនិងឆ្ងាយពីបង្អួចបង្អួចរាបស្មើរនិងទ្វារកញ្ចក់។ រកកន្លែងសុវត្ថភាពនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក (បន្ទប់ខាងក្នុងទូឬបន្ទប់ទឹកនៅជាន់ក្រោម) ។
• សិនបើទឹកជំនន់គំរាមកំហងផ្ទះរបស់អ្នកចូរបិទអគ្គិសនីក្នុងធ្នាប់ដើម។
• ប្រសិនបើអ្នកអស់ថាមពលចូរបិទគ្រឿងបរិក្ខារសំខាន់ៗដូចជាម៉ាស៊ីនត្រជាក់និងម៉ាស៊ីនកំដៅទឹកដើម្បីកាត់បន្ថយការខូចខាត។
• កុំប្រើគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចរួមបញ្ចូលទាំងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
• កុំចេញទៅខាងក្រៅ។ ប្រសិនបើភ្នែកនៃខ្យល់ព្យុះឆ្លងកាត់តំបន់របស់អ្នកវានឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ខ្លីប៉ុន្តែនៅផ្នែកម្ខាងទៀតនៃភ្នែកខ្យល់ល្បឿនកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងកម្លាំងខ្យល់ព្យុះហើយនឹងមកពីទិសផ្ទុយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំទៅខាងក្រៅដើម្បីមើល "អ្វីដែលខ្យល់មានអារម្មណ៍" ។ វាងាយស្រួលពេកដែលត្រូវបុកដោយកម្ទេចកំទីហោះ។

• ប្រយ័ត្ននឹងរន្ទះ ។ នៅឆ្ងាយពីគ្រឿងអេឡិចត្រូនិក។ កុំប្រើទូរស័ព្ទឬងូតទឹក / ផ្កាឈូកក្នុងកំឡុងព្យុះ។

បន្ទាប់ពីព្យុះសង្ឃរា

ការស្លាប់និងរបួសកាន់តែច្រើនកើតឡើងបន្ទាប់ពីមានព្យុះសង្ឃរាវាយប្រហារ។ ជាទូទៅដោយសារតែប្រជាជនមានការព្រួយបារម្ភពេកដើម្បីចេញក្រៅនិងពិនិត្យមើលការបំផ្លិចបំផ្លាញហើយបានប៉ះពាល់ជាមួយខ្សែបន្ទាត់អគ្គីសនីឬដើមឈើមិនស្ថិតស្ថេរ។ អនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនេះដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពបន្ទាប់ពីព្យុះសង្ឃរា:

• ស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះរហូតទាល់តែមន្ត្រីផ្លូវការ "ច្បាស់លាស់" ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។
• កុំប៉ះខ្សភ្លើងដលធ្លាក់ចុះឬខ្សាយតិចតួចណាក៏ដោយក្នុងកាលៈទសៈណាមួយ។ ចៀសឱ្យឆ្ងាយពីភក់ដោយប្រើខ្សភ្លើងនៅជិតឬ។ កុំប៉ះដើមឈើឬវត្ថុផែសែង ៗ ទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយបណា្តាលភ្លើង។
• ប្រើទូរស័ព្ទសម្រាប់ភាពអាសន្នតែប៉ុណ្ណោះ។ ទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 សម្រាប់តែស្ថានភាពដែលគំរាមកំហែងអាយុជីវិតប៉ុណ្ណោះ។
• ហៅទូរស័ព្ទទៅប៉ូលីសឬក្រុមហ៊ុនប្រើប្រាស់ភ្លាមៗដើម្បីរាយការណ៍អំពីគ្រោះថ្នាក់ដូចជាខ្សែបន្ទាត់អគ្គិសនី, ឧស្ម័នដែលខូចឬរន្ធទឹក, រថក្រោះធុនស្រាលឬស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដទៃទៀតដែលអ្នកជួបប្រទះ។

• មើលផ្លូវខ្សោយស្ពានអវយវៈដើមឈើឬរនាំងដែលអាចដួលរលំដែលមិននឹកស្មានដល់។
• បន្ទាប់ពីបានស្តារឡើងវិញសូមពិនិត្យអាហារត្រជាក់ចំពោះការប្លន់។ (ម្ហូបឆ្អិនគឺជាមូលហេតុនៃជំងឺច្រើនពីរថ្ងៃទៅមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីព្យុះ។ )
• នៅពេលតំឡើងឌីអេសអេទូរទស្សន៍ឬអង់តែនផ្កាយរណបសូមពិនិត្យមើលគ្រប់ទិសដៅដើម្បីប្រាកដថាមិនមានខ្សែថាមពលនៅក្បែរនោះទេ។ ដូចគ្នាដែរសម្រាប់ការឡើងដើមឈើដើម្បីជម្រះកំទេចកំទី។
• កុំប្រើអុសធ្យូង, ចង្ក្រានជីភីផេនសឺរឬម៉ាស៊ីនភ្លើងនៅក្នុងផ្ទះ។

ជម្លៀស

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្បែរតំបន់ឆ្នេរឬតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះដោយទឹកជំនន់អ្នកប្រហែលជាត្រូវជម្លៀសចេញ។ "ផែនការ" របស់អ្នកគួរតែរួមបញ្ចូលការស្រាវជ្រាវអំពីផ្លូវជម្លៀសរបស់អ្នកនិងការរៀបចំជាមុនជាមួយគ្រួសារឬមិត្តភក្ដិឱ្យមានកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព។

ជម្រកសាធារណៈសម្រាប់ជនដែលមិនមានកន្លែងផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែស្នាក់នៅក្នុងជំរកសូមស្តាប់ការផ្សាយព័ត៌មានសម្រាប់ការប្រកាសពីការបើកទីជម្រក។ អ្នកស្ម័គ្រចិត្ដទីជម្រកប្រឹងប្រែងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលប៉ុន្ដែទីជម្រកមិនមែនជាកន្លែងដែលមានផាសុខភាពទេ។ ស្នាក់នៅជាមួយមិត្តភក្តិឬសាច់ញាតិប្រសិនបើអាចធ្វើបាន។

• អ្នកដែលមានតំរូវការផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រពិសេស (អុកស៊ីហ៊ែនជាដើម) គួរតែទៅកន្លែងជម្រកពិសេសតែប៉ុណ្ណោះ។ កន្លែងជម្រកពិសេសមិនផ្តល់ការថែទាំសុខភាពលើដៃទេមានតែការត្រួតពិនិត្យសុខភាពប៉ុណ្ណោះ។ នាំអ្នកថែទាំអ្នកជាមួយអ្នកបើត្រូវការ។
• មានតែសត្វចតុប្បាទទេដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ទីជម្រកដែលអនុញ្ញាតឱ្យសត្វចិញ្ចឹមត្រូវបានកំណត់ដូច្នេះការរៀបចំផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
• នាំអាហារនិងអាហារសម្រន់។ អាហារអាចនឹងមិនមានក្នុងកំឡុងពេល 24 ម៉ោងដំបូងឡើយ។
• យកឯកសារអត្តសញ្ញាណប័ណ្ណរបស់អ្នកនិងឯកសារឱសថនៅក្នុងប្រអប់ដើម។
• នាំមកនូវការផ្គត់ផ្គង់ទារក។
• យកភួយ / កាបូបងងុយដាក់ខ្នើយ។ ទាំងនោះមិនត្រូវបានផ្តល់ឬមានកម្រិតនៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឡើយ។
• នាំយកបៀរ / ល្បែង / សៀវភៅដើម្បីហុចម៉ោង។
• នាំមកនូវអំពូលភ្លើងនិងវិទ្យុឬទូរទស្សន៍ប្រើថ្មដែលមានថ្មបន្ថែមសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។
• ស្នាក់នៅខាងក្នុងនិងធ្វើតាមការណែនាំដែលត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់ការលួងលោមនិងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
• អ្នកនឹងមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យនៅខាងក្រៅទេលុះត្រាតែមន្ត្រីនោះ "យល់ច្បាស់" ។

ដំបូន្មានអ្នកដំណើរ

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងធ្វើដំណើរទៅកាន់រដ្ឋផ្លរីដាក្នុងរដូវខ្យល់ព្យុះចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ដល់ថ្ងៃទី 30 ខែវិច្ឆិកាវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវរៀនអំពី ការធានារ៉ាប់រងខ្យល់ព្យុះនិងការធានារ៉ាប់រងធ្វើដំណើរ ដើម្បីការពារវិស្សមកាលវិស្សមកាល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើព្យុះមួយគំរាមកំឡុងពេលដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់អ្នកសូមបន្តប្រាប់ព័ត៌មានក្នុងស្រុកនិងធ្វើតាមការបញ្ជាទិញដែលត្រូវបានចេញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវជម្លៀសខ្លួនចេញចូរធ្វើតាមការណែនាំខាងលើដើម្បីជួយថែរក្សាអ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព។