01 នៃ 03
ការបើកក្តារបន្ទះក្តារក្រាលកៅស៊ូដែលបើកចំហរនៅ Bolongo Bay ក្នុងផ្លូវថូម៉ាស
វិលត្រលប់ទៅឆ្នេរសមុទ្រវិញខណៈពេលកំពុងជិះបន្ទះក្តារនៅបូហ្គោអូ។ © Bob Curley និង paddleboard ឈរមួយដែលមានទំហំតូចជាងចត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅលើដីយ៉ាងហោចណាស់វាមើលទៅដូចជាធំណាស់ - ក្រុម SUP របស់អ្នកមធ្យមមានប្រវែង 9 ទៅ 12 ហ្វីតនិងទទឹង 3 ហ្វីតដែលធ្វើឱ្យវាមានទំហំដូចគ្នានឹងបណ្តោយវែងបែបប្រពៃណីសម្រាប់ជិះក្ដារលើសមុទ្រ ប្រហែល 10 ហ្វីត) ។ ដូចជាការជិះបន្ទះក្តារបន្ទះក្តារដែលមានឫសនៅហាវ៉ៃ។
ឧបករណ៍សំខាន់ៗដ៏ទៃទៀតដែលអ្នកត្រូវការគឺជាចង្កាដែលត្រូវបានកែតម្រូវទៅនឹងកម្ពស់ឈររបស់អ្នកដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករុញនិងបង្វិលបន្ទះនៅពេលអ្នកនៅលើទឹក។ នៅទីបញ្ចប់អ្នកនឹងចង់ពាក់ឧបករណ៍ស្ទង់ផ្ទាល់ខ្លួន (PFD), ហៅថាអាវជីវិត។
02 នៃ 03
ការរៀនសូត្ររៀនឈរជើងក្តារងូតទឹក: ជើងធំទូលាយមើលទៅមុខ
ជិះបន្ទះក្តារក្មេងនៅ Bimini, បាហាម៉ា។ សូមចុចលើ Flickr តំរូវការចុងក្រោយបំផុតបានលេចឡើងចំពោះខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំចេញដំណើរពី រមណីយដ្ឋានឆ្នេរខ្សាច់ Bolongo Bay ក្នុង St. Thomas , USVI សម្រាប់ការប៉ុនប៉ងលើកដំបូងរបស់ខ្ញុំក្នុងការជិះបន្ទះក្តារ។ គ្រូបង្រៀន Dave Tracy និង Yoshi Tochiki បានផ្តល់ដំបូន្មានខ្លីៗមួយចំនួនប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ជាចម្បង: សូមដាក់ដៃចង្កៀងពីរដៃមួយនៅលើជញ្ជាំងនិងមួយទៀតនៅលើអណ្តូងដើម្បីឱ្យល្អបំផុត។ ហើយឈរនៅកណ្តាលក្តារដែលមានទទឹងស្មាស្មារបស់អ្នកដាច់ពីគ្នានិងជាមួយជើងនិងស្មាតម្រង់។ (ជាការពិតណាស់វាជាការល្អឥតខ្ចោះដើម្បីចាប់ផ្តើមនៅលើជង្គង់របស់អ្នករហូតដល់អ្នកមានទំនុកចិត្តដើម្បីក្រោកឈរ។ )
ហាក់ដូចជាសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ខ្ញុំនិយាយទៅខ្លួនឯង។ ហើយនៅក្នុងការពិតខ្ញុំកំពុងធ្វើបានល្អដូចដែលខ្ញុំបានធ្វើឱ្យវិធីរបស់ខ្ញុំចេញចូលទៅក្នុងច្រកស្ងប់ស្ងាត់, paddling យឺតប៉ុន្តែជាលំដាប់។ នេះមិនមែនជាកីឡាមួយដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ការសំរាកលំហែដែលមានល្បឿនលឿនដូចជាគោលដៅដែលកាន់តែច្រើននោះទេ។ អ្នកកំពុងឈរឡើងជាការពិតណាស់ដូច្នេះអ្នកមានទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យនៃកន្លែងដែលអ្នកកំពុងទៅ។
ដែលបង្ហាញពីព្រួញដ៏ល្អមួយទៀត - រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឡើងហើយភ្នែករបស់អ្នកដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរល្បួងទោះបីជាវាត្រូវមើលទៅនៅជើងរបស់អ្នកក៏ដោយ។ លោក Kendall Cornejo ដែលជាអ្នកគ្រប់គ្រងការប្រណាំងទូកបានធ្វើដំណើរទៅកាន់ឆ្នេរ Cinnamon ក្បែរ St. John ដែលអ្នកអាចជួលក្តារបន្ទះក្តាររុញសម្រាប់តម្លៃ 30 ដុល្លារក្នុងមួយម៉ោងឬចូលរួមជាមួយ ដំណើរកម្សាន្តថ្ងៃលិចរយៈពេលពីរម៉ោងក្នុងតម្លៃ 40 ដុល្លារ (នៅបូឡុងអូឈុតមេរៀននិងការជួលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងតម្លៃនៃកញ្ចប់បញ្ចូលទាំងអស់របស់អ្នក) ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចសម្រាកបានទេ។ ដោយសារតែនៅពេលដែលរលកមួយៗកើតឡើងសូម្បីតែមួយដែលមិនសមនឹងត្រូវបានគេហៅថា "រលក" អ្នកនឹងដឹងថាដើម្បីរក្សាលំនឹងអ្នកត្រូវធ្វើការកែតម្រូវតុល្យភាពតិចតួចតែសំខាន់ក្នុងជើងរបស់អ្នក។ និងជាពិសេសស្នូលរបស់អ្នក។ ការជិះក្រឡុកកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងឃើញថាអ្នកបាញ់ចេញសាច់ដុំតិចតួចទាំងអស់នៅលើរាងកាយទាបរបស់អ្នក - អេ! នេះគឺជាការហាត់ប្រាណដ៏ល្អ!
ដោយចៀសមិនរួចខ្ញុំក៏រុញច្រានបន្តិចទៅឆ្ងាយដែលរលកចាប់ផ្តើមស្រដៀងទៅនឹងរលកពិតប្រាកដ។ ចូលទៅក្នុងក្តារលើទឹកកកខ្ញុំសំណាងល្អជៀសវាងក្តារក្រាលដោយខ្លួនឯងហើយលោតត្រឡប់ទៅផ្ទៃវិញមិនឆ្ងាយពីខ្ញុំ។ ការរំលឹកក្រុមប្រឹក្សាភិបាលគឺងាយស្រួលណាស់ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនត្រូវការការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមពីដេវ៉េនិងយ៉ូស៊ីដើម្បីបង្វែរផ្លូវរបស់ខ្ញុំចូលទៅក្នុងទឹកសមុទ្រនោះទេ។
03 នៃ 03
ជិះក្តារបន្ទះ: អ្នកនឹងក្រោកឈរឡើងនៅថ្ងៃដំបូង!
ការឈរលើកោលាហលរលកធំ ៗ ។ © Mike Baird តាមរយៈ Flickr នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការព្យួររបស់វា paddleboarding ឈរជាច្រើននៃភាពសប្បាយរីករាយ។ អ្នកអាចសម្រាកលើផ្ទៃទឹកដោយស្ងប់ស្ងាត់ហើយយកទេសភាពការាបៀនដ៏ស្រស់ស្អាតនៅជុំវិញអ្នកមើលទៅក្នុងទឹកដើម្បីស្ទាបត្រីនិងសត្វអណ្តើកហើយថែមទាំងលាតដៃរុញច្រវាក់ឱ្យខ្លីនៅលើទូក។
ចំនុចខ្សោយនៃការរៀនគឺមិនជ្រៅទេ - មេរៀន 15 នាទីនិង 15 នាទីនៅលើទឹកគួរតែធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តតិចតួច។ មិនដូចបទពិសោធន៏ជាច្រើនដែលមាននៅក្នុងការជិះស្គីនោះទេអ្នកប្រាកដជាឈរនៅលើយន្តហោះនៅថ្ងៃដំបូងទោះបីជានេះគឺជាកីឡាមួយដែលអ្នកអាចឈានដល់ការវាយប្រហារលើរលកពិតដូចជាអ្នកជិះស្គីដែលជាក់ស្តែងត្រូវចំណាយពេលច្រើន។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងវាពិតជាជួយឱ្យមានតុល្យភាពសមស្របមួយចំនួននិងកម្លាំងស្នូលបន្តិចបន្តួច ... ហេតុផលមួយផ្សេងទៀតក្រៅពីការទទួលបានរាងកាយឆ្នេរសមុទ្រល្អដើម្បីធ្វើការអង្គុយមួយចំនួនមុនពេលធ្វើដំណើរទៅកោះនោះ!
សូមពិនិត្យមើលអត្រាឆកសមុទ្រ Bolongo និងពិនិត្យឡើងវិញនៅ TripAdvisor