Hammams គឺជាអាងទឹកចំហាយសាធារណៈដែលមានប្រជាប្រិយនៅទូទាំង ប្រទេសអាហ្វ្រិកខាងជើង ជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសម៉ារ៉ុកនិងទុយនីស៊ី។ ជាប្រវត្តិសាស្ត្រពួកគេគឺជាកន្លែងតែមួយគត់ដែលប្រជាជនអាចងូតទឹកនិងក្អមចាប់តាំងពីបន្ទប់ទឹកឯកជនមួយនៅក្នុងផ្ទះឬផ្ទះល្វែងដែលអាចមានលទ្ធភាពតិចតួច។ បច្ចុប្បន្ននេះមានបង្គន់ស្ទ្រីមតិចជាងនេះចាប់តាំងពីការមកដល់នៃបរិក្ខារទំនើប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយហាម៉ាំនៅតែជាផ្នែកមួយនៃវប្បធម៌នៅប្រទេសទុយណេស៊ីនិងម៉ារ៉ុក។
ពួកគេផ្តល់ជូនឱកាសសម្រាប់មនុស្សជួបប្រជុំគ្នាចាប់និងផ្លាស់ប្តូរការពិភាក្សាគ្នាហើយការទស្សនាហេមម៉ាមគឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរជ្រមុជខ្លួននៅក្នុងវប្បធម៌ក្នុងតំបន់។
ស្វែងរក Hammam
Hammams អាចរកបាននៅស្ទើរតែគ្រប់ទីក្រុង Morocco និង Tunisia ។ អ្នកដែលមានតួអក្សរច្រើនបំផុតត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបណ្តាញមេនីនចាស់ហើយនៅក្នុងបេះដូងប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់ទីក្រុងដូចជា ទុយនី , ម៉ារ៉ាខាច និង ហ្វេស ហាមាមជាច្រើនដងជាឧទាហរណ៍នៃស្ថាបត្យកម្ម Moorish ល្អ។ ជាញឹកញាប់ពួកគេមានទីតាំងនៅក្បែរវិហារអ៊ីស្លាមមួយពីព្រោះវាជាប្រពៃណីសម្រាប់ប្រជាជនម៉ូស្លីមឱ្យលាងសំអាតមុនពេលអធិស្ឋាន។ សួរដំបូន្មានពីអ្នកជិតខាងដ៏ស្និទ្ធស្នាលឬសួរនៅសណ្ឋាគារឬការិយាល័យទេសចរណ៍ដែលនៅជិតបំផុត។
សណ្ឋាគារលំដាប់ខ្ពស់ជាច្រើន (ដែលគេស្គាល់ថាជា រាត្រី នៅម៉ារ៉ុកឬ ដាន នៅក្នុងប្រទេសទុយណេស៊ី) មានហាម៉មផ្ទាល់របស់ពួកគេ។ បង្គន់ឯកជនទាំងនេះផ្តល់ជូននូវបទពិសោធបែបលោកខាងលិចបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងតារាងម៉ាស្សានិងប្រេងក្រអូប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបង្គន់សាធារណៈគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងពិតប្រាកដ - ដោយគ្មានភាពប្រណីតនិងភាពសម្បូរបែបនៃតួអង្គ។
ពួកវាអាចជាការគំរាមកំហែងតិចតួចដោយមានភ្លើងបំភ្លឺតិចតួចនិងអ្នកចម្លែកអាក្រាតឬពាក់កណ្ដាលអាក្រាតជាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍នៃការផ្សងព្រេងពួកគេក៏អាចមើលឃើញនូវវប្បធម៌អាហ្វ្រិកខាងជើងដែលមានភាពត្រឹមត្រូវបំផុត។
បញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់ Hammam របស់អ្នក
Hammams គឺទាំងស្រុងសម្រាប់បុរសឬស្ត្រីឬពួកគេនឹងមានម៉ោងបើកដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ទាំងភេទទាំងពីរ។
ម៉ោងរបស់បុរសជាធម្មតានៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចខណៈពេលដែលម៉ោងរបស់ស្ត្រីជាធម្មតានៅក្នុងពេលរសៀល។ នេះមានន័យថាកូដសំលៀកបំពាក់ក្នុងហាម៉ាម (ទាំងបុរសនិងស្ត្រី) គឺជាខោទ្រនាប់ប៉ុណ្ណោះ។ ស្ត្រីជាទូទៅចូលចិត្តបើសិនជាគំនិតនៃការរួមភេទជាមួយនឹងអ្នកចម្លែកអាក្រាតធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាឡើងវិញអំពីការសាងសង់ហាម៉ាម។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់, នេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកចង់នាំយកមកជាមួយ:
- ខោអាវក្នុងគ្រឿងសម្ភារៈចាប់តាំងពីគូដែលអ្នកពាក់នឹងត្រាំ
- កន្សែង
- សាប៊ូកក់ (នៅក្នុងប្រទេសម៉ារ៉ុក, ពិចារណាទិញ ghassoul , ដីឥដ្ឋពី Atlas ភ្នំដែលជាប្រពៃណីត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងសក់)
- ឡាម
- សម្អាតស្បែកជើងឬស្បែកជើងស្អាត
- សាប៊ូ (នៅម៉ារ៉ុកទិញសាប៊ូពណ៌ខ្មៅប្រពៃណីធ្វើពីជ័រអូលីវ)
- Scrubbing mitt (ដែលគេស្គាល់ថាជា kassa នៅក្នុងប្រទេសទុយណេស៊ីឬ kiis នៅម៉ារ៉ុក) ។
- ទឹកដប
- ម៉ាសឬលាមក (សម្រាប់ការអង្គុយ - នេះជាជម្រើស)
- ពាក្យមួយចំនួននៃភាសាអារ៉ាប់
- មានអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែង!
បទពិសោធន៍ Hammam
ជំហានដំបូងគឺត្រូវបង់ថ្លៃចូលរបស់អ្នកដែលជាធម្មតាតិចបំផុត។ ការជ្រើសរើសបង់ប្រាក់សម្រាប់ការម៉ាស្សាផងដែរនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃបទពិសោធន៍ហើយជាទូទៅវាមានតម្លៃថោកជាងការម៉ាស្សានៅទ្វីបអ៊ឺរ៉ុបឬសហរដ្ឋអាមេរិក។ បន្ទាប់មកពិនិត្យវត្ថុមានតម្លៃរបស់អ្នកនៅឯតុមុខហើយធ្វើតាមការណែនាំទៅតំបន់ដែលផ្លាស់ប្តូរ។
នៅទីនេះអ្នកអាចរុញទៅក្រោមខោអាវរបស់អ្នកនិងសំលៀកបំពាក់របស់អ្នករហូតទាល់តែអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្លៀកពាក់ម្ដងទៀត។
រាល់ចំហាយទឹកកកមានភាពខុសប្លែកគ្នាតិចតួចដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកដែលមានជាតិចំហាយទឹកសូមមើលអ្វីដែលមនុស្សដទៃទៀតកំពុងធ្វើដើម្បីទទួលបានគំនិតអំពីរបៀបដែលអ្វីៗដំណើរការ។ ជាធម្មតាអ្នកនឹងត្រូវបានគេដាក់ធុងពីរនិងចានមួយ (ឬចាស់អាច) ។ មួយធុងគឺសម្រាប់ទឹកត្រជាក់ផ្សេងទៀតសម្រាប់ការក្តៅ។ បង្គន់ខ្លះនឹងមានអ្នកបម្រើដើម្បីបំពេញវាសម្រាប់អ្នកប៉ុន្តែជាទូទៅវាគឺជាសេវាកម្មផ្ទាល់ខ្លួន។
រកកន្លែងទំនេរហើយចំណាយពេលមួយភ្លែតដើម្បីជូតកំដៅខណៈដែលអ្នកសម្រាក។ Hammams ជាញឹកញាប់ងងឹតណាស់ហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីលៃតម្រូវពន្លឺទាប។ កម្រិតសំលេងរំខានគឺមានសារៈសំខាន់, ដូចជាការនិយាយដើមគឺសាយភាយនិងអេកូដ៏ស្រស់ស្អាតនៅជុំវិញពិដានដូងប្រពៃណីរបស់ហាម៉ាម។ សម្រាប់ស្ត្រីសម្លេងនៃការងូតទឹកបានបន្ថែមទៅរ៉ាកែតទូទៅ។
នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការចាប់យករបស់អ្នកវាជាពេលវេលាដើម្បីបំពេញធុងរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើម soaping, scrubbing និង shaving ។ បង្គន់មួយចំនួននឹងមានតំបន់ដាច់ដោយឡែកសំរាប់កោរនិងកន្សែងសាប៊ូ។ មើលបបណីមិត្តរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីព្រោះទឹកកខ្វក់ជាទូទៅហូរក្នុងទិសដៅតែមួយហើយអង្គុយនៅក្រោមទឹកនៃអ្នកដទៃគឺមិនរីករាយទេ។ ប្រើចានឬចានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីលាងជមែះជាមួយទឹកស្អាត។
ការម៉ាស្សារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអ្នកចូលរួមម្នាក់បានទូរស័ព្ទទៅអ្នកជាភាសាអារ៉ាប់ដោយប្រាប់អ្នកឱ្យអង្គុយកៅអីថ្មមួយនៅកណ្តាលហាម៉ាម។ ការស្លៀកពាក់ខោអាវអ្នកដើរតាមអ្នកនឹងកោសស្បែករបស់អ្នករហូតទាល់តែមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។ នៅពេលដែលអ្នកមើលទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដែលស្បែកដែលស្លាប់របស់អ្នកត្រូវបានកាត់បន្ថយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្អាតជាងមុន។
បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សារបស់អ្នកអ្នកអាចបន្តងូតទឹកប្រសិនបើអ្នកចង់។ មិនមានការដាក់កម្រិតលើបរិមាណទឹកដែលអ្នកអាចប្រើបានទេហើយផ្នែកសំខាន់នៃបទពិសោធន៏ហាម៉ាមគ្រាន់តែអង្គុយនិងរីករាយជាមួយទឹកក្តៅខណៈស្តាប់មនុស្សនៅជុំវិញអ្នក។ នៅពេលអ្នកបញ្ចប់សូមកុំប្រើបន្ទប់ទឹកមុនពេលស្លៀកពាក់។ បង្គន់អ័រម៉ាំភាគច្រើនគឺជា ប្រភេទកន្លែងអង្គុយ ហើយអ្នកនឹងចង់លាងសម្អាតមុនពេលអ្នកត្រាំ។
បន្ទាប់ពីបានចាកចេញពីហាម៉ាមសូមប្រាកដថាអ្នកត្រូវតែមានជាតិទឹកឡើងវិញដោយការទទួលទានទឹកច្រើន។
អត្ថបទនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដោយ Jessica Macdonald នៅថ្ងៃទី 20 ខែតុលាឆ្នាំ 2016 ។