ឆ្នាំ 2018 Rock'n 'រមៀលអារីហ្សូណាម៉ារ៉ាតុននិង 1/2 ម៉ារ៉ាតុង

អ្នករត់ប្រណាំងអ្នកលេងតន្ត្រីនិងកំសាន្ត

Rock 'n' Roll Arizona Marathon & 1/2 Marathon ចាប់ផ្តើមនៅ Phoenix បន្តតាម Scottsdale និងបញ្ចប់នៅ Tempe រដ្ឋ Arizona ។ មានការប្រណាំង 5K, 10K និងកូនក្មេងផងដែរ។ អ្នកនឹងរកឃើញតន្ត្រីផ្សាយបន្តផ្ទាល់រៀងរាល់ម៉ាយហើយសង្ឃឹមថា Phoenix នឹងមានអាកាសធាតុរដូវរងារដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់ខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃនៃ PF Chang's Rock 'n' Roll Arizona Marathon & 1/2 Marathon ។ ពិតជាព្រឹត្តការណ៍រយៈពេល 3 ថ្ងៃមានការតាំងពិព័រណ៍សុខភាពនិងកាយសម្បទាសម្រាប់រយៈពេល 2 ថ្ងៃមុនការប្រណាំងពិតប្រាកដ។

តើ Rock 'n' Roll អារីហ្សូណានិងម៉ារ៉ាតុង 1/2 គឺជាអ្វី?

Rock 'n' Roll Arizona Marathon & 1/2 ម៉ារ៉ាតុងគឺមានច្រើនជាងព្រឹត្តិការណ៍ដែលកំពុងរត់។ វាជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលកំពុងដំណើរការតន្ត្រីជាមួយក្រុមតន្រ្តីកំសាន្តការតាំងពិព័រណ៍និងច្រើនទៀត។ វាក៏ជាព្រឹត្តិការណ៍រត់ប្រណាំងធំជាងគេបង្អស់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ Boston Marathon ។

តើនៅពេលណា?

ការប្រណាំង: កូនក្មេង
ថ្ងៃប្រណាំង: ថ្ងៃសៅរ៍ទី 13 ខែមករាឆ្នាំ 2018
ពេលវេលាចាប់ផ្តើម: 10 ព្រឹកសម្រាប់រលកទីមួយ

ការប្រណាំង: 5K
ថ្ងៃប្រណាំង: ថ្ងៃសៅរ៍ទី 13 ខែមករាឆ្នាំ 2018
ពេលវេលាចាប់ផ្តើម: 8 ព្រឹក

ប្រណាំង: 10 គ
ថ្ងៃប្រណាំង: ថ្ងៃអាទិត្យទី 14 ខែមករាឆ្នាំ 2018
ពេលវេលាចាប់ផ្តើម: 7:50 ព្រឹក

ការប្រណាំង: ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
ថ្ងៃប្រណាំង: ថ្ងៃអាទិត្យទី 14 ខែមករាឆ្នាំ 2018
ពេលវេលាចាប់ផ្តើម: 7:50 ព្រឹក

ការប្រណាំង: ម៉ារ៉ាតុង
ថ្ងៃប្រណាំង: ថ្ងៃអាទិត្យទី 14 ខែមករាឆ្នាំ 2018
ពេលវេលាចាប់ផ្តើម: 7:50 ព្រឹក

តើវាកើតឡើងនៅទីណា?

ការចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់បន្ទាត់អនុគ្រោះហ្វូងមនុស្សធំដែលមិនធ្លាប់មានការរីកចំរើនដែលចូលរួមនិងមើលព្រឹត្តិការណ៍។ ពាក់កណ្ដាលម៉ារ៉ាតុងចាប់ផ្តើមនៅសកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រនៅ College Ave. បន្ទាត់បញ្ចប់គឺដូចគ្នាសម្រាប់ទាំងការប្រណាំង: Ash និង Rio Salado Parkway នៅ Tempe Beach Park ។

អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងនឹងចាប់ផ្តើមនៅ ទីប្រជុំជន Phoenix នៅមជ្ឈមណ្ឌល Arizona ។ នេះគឺជាផែនទីនៃវគ្គសិក្សា។

ការចាប់ផ្តើមនៃការប្រណាំងទាំងពីរគឺនៅជិត ស្ថានីយ៍រថភ្លើងវ៉ាយដ៍ភ្លឺ ។ អ្នករត់ម៉ារ៉ាតុងនឹងប្រើ ស្ថានីយ៍ទី 3 និងស្ថានីយ៍វ៉ាស៊ីនតោននិង Jefferson ហើយជើងឯកពាក់កណ្ដាលម៉ារ៉ាតុងនៅ Tempe អាចប្រើ ស្ថានីយ៍រថភ្លើងសាកលវិទ្យាល័យនិងផ្លូវដែក ។

នៅបន្ទាត់បញ្ចប់អ្នកអាចទៅដល់ផ្លូវរថភ្លើងភ្លើងនៅ ផ្លូវ Mill Avenue & Third Street ។

នាយកដ្ឋានដឹកជញ្ជូនរបស់អារីហ្សូណាជាធម្មតាផ្តល់ព័ត៌មានលំអិតដល់អ្នកបើកបររួមទាំងការធ្វើដំណើរឬការរឹតបន្តឹងផ្លូវសម្រាប់រ៉ុកណលរមៀលអារីហ្សូណា។ ហៅទៅ 5-1-1, បន្ទាប់មក * 7 ។ ការហៅទូរស័ព្ទនេះគឺឥតគិតថ្លៃ។

ខ្សែបន្ទាត់ផ្លូវរថភ្លើងក្រោមដីរបស់រថភ្លើងវ៉ាធួរនឹងផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មកាន់តែប្រសើរឡើងដើម្បីបំរើដល់ Rock 'n' Roll Marathon ។ ដើម្បីជួយភ្ជាប់អ្នកចូលរួមអោយចាប់ផ្តើមបន្ទាត់នៅទីប្រជុំជន Phoenix និង Tempe រថភ្លើងនឹងរត់រៀងរាល់ 10 នាទីចាប់ពីម៉ោង 5 ព្រឹករហូតដល់ការចាប់ផ្តើមប្រណាំងនៅប្រហែលម៉ោង 7:30 ព្រឹក។ ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃវានឹងមានការបញ្ជូនផ្លូវដឹកជញ្ជូនសាធារណៈសំខាន់ៗឡើងវិញ។ ព្រឹត្តិការណ៍រួមទាំងស្ថានីយ៍រថភ្លើងពន្លឺជាច្រើនបានបិទសម្រាប់រយៈពេលនៃការពេលព្រឹក។ អ្នកអាចអានអំពីការផ្លាស់ប្តូរឡានក្រុងនិងផ្លូវដែកនៅទីនេះ។ ចំពោះការបិទផ្លូវទូទៅនិងការរឹតបន្តឹងការបើកបរដែលប៉ះពាល់ដោយការប្រណាំងសូមពិនិត្យមើលលើបណ្ដាញ Tempe ។

តើមានថ្លៃឈ្នួល / ការទទួលយកចូលទេ?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរត់នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយអ្នកអាចចុះឈ្មោះនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ មានថ្លៃឈ្នួលសម្រាប់បញ្ចូលព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់។ ជ្រើសរើសយកលេខប្រណាំងលេខ Timing Chip អាវយឺតនិងកាបូបដៃរបស់អ្នកនៅឯសុខភាពនិងលំហាត់ប្រាណកាយសម្បទាដែលមានទីតាំងនៅ មជ្ឈមណ្ឌលសន្និបាត Phoenix South Building ។ អ្នកប្រណាំងត្រូវតែបង្ហាញអត្តសញ្ញាណប័ណ្ណរូបថតដើម្បីយកលេខប្រណាំងរបស់ពួកគេនិងឈីបពេលវេលា។

បន្ទាប់ពីការចុះឈ្មោះតាមអ៊ីនធឺណេតបិទអ្នកអាចចុះឈ្មោះនៅឯសុខភាពនិងលំហាត់ប្រាណកាយសម្បទាប្រសិនបើមានកន្លែងទំនេរ (តម្លៃខ្ពស់ជាងនេះ) ។ មិនមានការចុះបញ្ជីថ្ងៃប្រណាំងទេ។

តើមានការបញ្ចុះតម្លៃលើការចុះឈ្មោះដែរឬទេ?

ការបំពេញកាតព្វកិច្ចបំរុងយោធាជើងចាស់ឬចូលនិវត្តន៍អ្នកឆ្លើយឆ្លងទីមួយនិងបុគ្គលិករដ្ឋាភិបាលដែលពាក់ព័ន្ធអាចមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការបញ្ចុះតម្លៃពិសេស។ ពិនិត្យមើល GovX.com លើអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ចម្ងាយដែលមានសិទ្ធិ។

មិនមានការចោទប្រកាន់ដើម្បីក្លាយជាអ្នកទស្សនានៅឯការប្រណាំងឬសម្រាប់ចូលរួមក្នុងកម្មវិធីសុខភាពនិងលំហាត់រាង្គកាយ។

ត្រូវការសណ្ឋាគារមែនទេ?

នេះគឺជាសណ្ឋាគារដែលបានណែនាំមួយចំនួននៅជិតបន្ទាត់ចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់។

• សណ្ឋាគារទីក្រុង Phoenix ទីប្រជុំជន
• សណ្ឋាគារទ្រីផល
• សណ្ឋាគារនៅក្នុងការដើរចម្ងាយចម្ងាយផ្លូវរថភ្លើងមេត្រូ

ដប់ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់អ្នកទស្សនាម៉ារ៉ាតុង

អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាអ្នករត់ប្រណាំងឬជាសមាជិកនៃក្រុមតន្រ្តីឬសូម្បីតែក្រុមចំរៀងដែលមានថ្នាក់វិទ្យាល័យក្នុងស្រុកក៏ប៉ុន្តែវានឹងមានមនុស្សជាច្រើនទៀតដូចជាអ្នកដែលចង់មើលជើងឯកចូលរួមក្នុង Rock 'n' រមៀលរដ្ឋ Arizona ម៉ារ៉ាតុង & 1/2 ម៉ារ៉ាតុង។

នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីរីករាយនឹងព្រឹត្តិការណ៍នេះ។

1. មុនពេលការរត់ម៉ារ៉ាតុងចាប់ផ្តើមអ្នកនឹងចង់ជ្រើសរើសមគ្គុទ្ទេស Rock 'n' Roll Arizona ជាផ្លូវការនៅឯសុខភាពនិងលំហាត់រាង្គកាយលំហាត់សម្រាប់ព័ត៌មានអ្នកទស្សនាដ៏ល្អបំផុតទាំងអស់។ ពិព័រណ៍សុខភាពនិងលំហាត់រាង្គកាយគឺឥតគិតថ្លៃនិងបើកចំហដល់សាធារណជន។
2. ក្លាយជាអ្នកទស្សនាប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត។ គស្ញអនាម័យនិងសំលៀកបំពាក់តែងតែបន្ថែមការកំសាន្តដល់អ្នករត់និងអ្នកដើរនៅតាមផ្លូវ។
3. មានគម្រោងដើម្បីរកពិន្ទុមួយឬពីរនៅលើវគ្គសិក្សាដើម្បីលើកទឹកចិត្តសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងសំណព្វឬអ្នកប្រដាល់របស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យវាទៅបន្ទាត់បញ្ចប់នៅក្នុងពេលវេលា។
4. ចំណុចមើលដ៏ល្អបំផុតខ្លះគឺកន្លែងដែលក្រុមតន្រ្តីស្ថិតនៅ។
5. ចូររៀបចំផែនការទុកជាមុនហើយដឹងថាផ្លូវបិទ។
6. នាំយកឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមួកទឹកនិងកាមេរ៉ាហើយពាក់ស្បែកជើងដើរស្រួល។ ក្នុងនាមជាទស្សនិកជនអ្នកប្រហែលជាត្រូវចតឆ្ងាយជាងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តនិងអ្នករត់ប្រណាំង។
7. មកដល់ត្រង់ចំនុចបញ្ចប់នៅដើមដំបូងដើម្បីទទួលបានកន្លែងនៅកន្លែងមើលដ៏ល្អបំផុត។
8. ស្លៀកពាក់ស្រទាប់។ សីតុណ្ហភាពជាមធ្យមនៅពាក់កណ្តាលខែមករា នៅតំបន់ Phoenix មានប្រហែល 45 ° F នៅពេលចាប់ផ្តើមនិងប្រហែល 65 ° F នៅពេលចប់។ វានឹងត្រជាក់នៅពេលព្រឹក!
9. អ្នកនឹងមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ នេះគឺជាព្រឹត្ដិការណ៍កីឡាដ៏សំខាន់មួយហើយចរាចរណ៍នឹងជាសុបិនអាក្រក់មួយ។ ទុកពេលឱ្យបានើនហើយអត់ធ្មត់។

តើខ្ញុំគួរដឹងអ្វីទៀត?

ព្រឹត្តិការណ៍ Kids Rock គឺសម្រាប់ក្មេងៗដែលមានអាយុចាប់ពី 12 ឆ្នាំ។ មានចម្ងាយខុសគ្នាអាស្រ័យលើក្រុមអាយុ។ ក្មេងដែលមានអាយុពី 7 ទៅ 12 ឆ្នាំរត់ 1 ម៉ាយល៍។

ពិព័រណ៍សុខភាពនិងកាយសម្បទាមានទីតាំងនៅមជ្ឈមណ្ឌលសន្និបាត Phoenix (South Halls) ហើយនឹងបើកជាសាធារណៈនៅថ្ងៃសុក្រទី 12 ខែមករាឆ្នាំ 2018 ចាប់ពីថ្ងៃត្រង់ដល់ម៉ោង 7 យប់និងថ្ងៃសៅរ៍ទី 13 ខែមករាឆ្នាំ 2018 ចាប់ពីម៉ោង 9 ព្រឹកដល់ម៉ោង 5 ល្ងាច។ នឹងបង្ហាញគំរូដោយឥតគិតថ្លៃ, ការរត់ឧបករណ៍, សំលៀកបំពាក់កីឡា, ព័ត៌មានសុខភាពនិងអាហារូបត្ថម្ភ, និងច្រើនទៀត។ ការចូលទៅកាន់ Health & Fitness Exo គឺមិនគិតថ្លៃទេប៉ុន្តែការចតរថយន្តមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេ។ ត្រូវដឹងថាមធ្យោបាយធ្វើដំណើរមិនមានទំនេរនៅ Phoenix ទេសូម្បីតែនៅចុងសប្តាហ៍។

មានចំណុចជាច្រើនដែលអ្នកអាចមើលការប្រណាំងនៅថ្ងៃទី 14 ខែមករានិងលើកទឹកចិត្តអ្នកប្រណាំង។ អ្នកអាចស្វែងរកផែនទីនៅទីនេះ។ សូមចងចាំថាវាទំនងជាត្រជាក់ខ្លាំងនៅពេលព្រឹកហើយបន្ទាប់មកវានឹងក្តៅ។

នឹងមានក្រុមតន្រ្តីនិងក្រុមចម្រៀងស្រែកច្រៀងថ្នាក់វិទ្យាល័យទាំងអស់នៅតាមបណ្តោយវគ្គសិក្សាសម្រាប់ថ្ងៃនៃការរត់ម៉ារ៉ាតុងហើយនឹងមានការប្រគុំតន្ត្រីដោយឥតគិតថ្លៃនៅឯពិធីបញ្ចប់ពិធី។ ផ្ទាំងបដានៅឆ្នាំ 2018 គឺ (TBA) ។

ចុះបើខ្ញុំមានសំណួរច្រើនទៀត?

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមទស្សនា Rock 'n' Roll Arizona Marathon & 1/2 ម៉ារ៉ាតុងអនឡាញ។

_{កាលបរិច្ឆេទពេលវេលាដងនិងតម្លៃអាចមានការផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានការជូនដំណឹង។}