ការបំពេញពេលវេលាក្នុងការផ្លាស់ប្តូរធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលពេកដើម្បីបន្លែនិងជ្រូកចេញ (គិតថា: ការមើលមនុស្សការញ៉ាំការផឹកការញ៉ាំញ៉ាំ Netflix) ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាមិនផ្តោតលើកាយសម្បទាវិញ? បន្ទប់យូហ្គាដែលដើរដោយផ្លូវដើរអាងហែលទឹកនិងមជ្ឈមណ្ឌល់កាយសម្បទាពេញបរិបូរណ៍កំពុងធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការធ្វើការងារខណៈពេលដែលអ្នករង់ចាំ។ ត្រូវប្រាកដថាសុខភាពរបស់អ្នកមិនត្រូវការកៅអីខាងក្រោយក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរនិងបង្កើនពេលវេលារបស់អ្នកនៅអាកាសយានដ្ឋានខាងក្រោម។
01 នៃ 05
មជ្ឈមណ្ឌលលំហាត់រាង្គកាយនៅ Toronto Pearson International
ដុតអាហារសម្រន់ដែលមានកាឡូរីខ្ពស់នៅ GoodLife Fitness ដែលជាខ្សែសង្វាក់ដ៏ពេញនិយមរបស់មជ្ឈមណ្ឌលសុខភាពកាណាដា។ មានទីតាំងស្ថិតនៅចំណតទី 1 នៃព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិ Toronto Pearson មជ្ឈមណ្ឌលនេះមានទំហំធំទូលាយជាង 10000 ហ្វីតការ៉េហើយផ្តល់ជូននូវម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណម៉ូតូកង់និងទម្ងន់ដោយមិនគិតថ្លៃព្រមទាំងការផ្លាស់ប្តូរបន្ទប់ទឹកផ្កាឈូកផងដែរ។ ជួល (សម្រាប់តម្លៃថ្លៃមួយ) ។ ធាតុចូលតម្រូវឱ្យឆ្លងកាត់មួយថ្ងៃ។
02 នៃ 05
ROAM Fitness នៅឯអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិ Baltimore
ឥឡូវនេះបើកនៅឧបករណ៍ភ្ជាប់រវាង Concours D និង E នៅឯអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិ Baltimore វ៉ាស៊ីនតោនគឺ ROAM សម្បទាដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលសម្បទាសេវាពេញលេញសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ cardio និងកម្លាំងពង្រីកនិងការស្តារនីតិសម្បទា។ ឧបករណ៍បរិក្ខារសិល្បះពី TechnoGym នឹងផ្ទុកលំហនិងរណបយូហ្គា / ចតឡានប្រព័ន្ធ TRX គ្រាប់បាល់ស្ថេរភាពគ្រាប់រំសេវនិងក្រុមតស៊ូ។ មានបន្ទប់ទឹកផ្កាឈូកចំនួនបួនដែលអាចរក្សាទុកដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការបង្កើនចំនួន 15 នាទីនៅកន្លែងចុះឈ្មោះ។
03 នៃ 05
យូហ្គានៅ San Francisco International
រកឃើញ zen ផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកនៅមួយនៃបន្ទប់ហាត់យូហ្គាសម្រាកខ្ពស់បំផុតព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិសាន់ហ្វ្រានស៊ីស្កូ។ ដោយមានទីតាំងនៅស្ថានីយ 2 (ភ្ជាប់ទៅស្ថានីយ 1) និងស្ថានីយទី 3 កន្លែងទំនេរនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងប្រកបដោយសន្តិភាពការតាំងសមាធិនិងការអនុវត្តយោហ្គាដោយខ្លួនឯង។ មិនមានការគិតថ្លៃទេហើយគ្មានពេលវេលាកំណត់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងបរិក្ខារដូច្នេះអ្នកមានសេរីភាពក្នុងការជម្រះចិត្តនិងទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកមុនពេលហោះហើរក្រោយរបស់អ្នក។
04 នៃ 05
អាងលុកលុចក្នុងទីក្រុងឈីកាហ្គោអូហារ៉េអន្តរជាតិ
អាចចូលបានតាមរយៈស្ថានីយក្នុងស្រុកនៅឯអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិឈីកាហ្គោអូហារហើយមានប្រជាប្រិយភាពជាមួយអ្នកបើកបរយន្តហោះក៏ដូចជាអ្នកដំណើរមជ្ឈមណ្ឌមហាត់ប្រាណ 8,000 square feet នៅឯព្រលានយន្តហោះ Hilton Chicago O'Hare មានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការហាត់ប្រាណពេញលេញនិងច្រើនទៀត។ ក្រៅពីឧបករណ៍ហាត់ប្រាណប្រពៃណីមានអាងហែលទឹកបន្ទប់សូណានិងបន្ទប់ចំហាយដែលអាចរកបានសម្រាប់ភ្ញៀវនៃសណ្ឋាគារ។ សម្រាប់អ្នកដែលចង់បំបែកញើសអ្នកអាចកក់វគ្គហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន (សម្រាប់ថ្លៃបន្ថែម) តាមរយះកម្មវិធី Mobi PT ។ ស្នើសុំរយៈពេលនិងប្រភេទនៃគ្រូបង្វឹកឬការហាត់ប្រាណដែលអ្នកចង់បានហើយគ្រូបង្វឹកម្នាក់ក្នុងចំណោមគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់សណ្ឋាគារកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅពេលអ្នកមកដល់។
05 នៃ 05
ការដើរលេងនៅអាកាសយានដ្ឋានផុននីស្កាកាណាដា
ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តកន្លែងហាត់ប្រាណនិងចូលចិត្តការរុករកតិចតួចទេ លំហរលំហាត់រាង្គកាយ នៅក្នុងស្ថានីយទី 4 នៅអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិ Phoenix Sky Harbor គឺពិតជាសម្រាប់អ្នក។ ផ្លូវនេះចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីចំណុចត្រួតពិនិត្យសន្តិសុខហើយស្ថិតនៅក្រោមចម្ងាយ 1 ម៉ាយល៍រង្វិលជុំនៅគ្រប់ផ្លូវទាំងអស់ពីច្រកទ្វារ A30 ទៅច្រកទ្វារ D8 ។ នៅតាមបណ្តោយផ្លូវដើរមានគំនូសព្រាងដែលបង្ហាញពីចំណុចសំខាន់ៗដ៏អស្ចារ្យនិងស្រស់ស្អាតបំផុតរបស់ទីក្រុង Phoenix ដូចជា Camelback Mountain, Papago Park និងស្ពាន PHX Sky Train®ដែលអាចមើលឃើញពីបង្អួចអាកាសយានដ្ឋាននៅតាមផ្លូវដែលជាឱកាសថតរូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ( សូម្បីតែអ្នកមិនដែលចាកចេញពីព្រលានយន្តហោះក៏ដោយ) ។ មិនមានការចូលរួមក្នុងការដើរ។