ស្ប៉ានិងទឹកក្តៅនៃអាមេរិកខាងត្បូង

វិស្សមកាលស្ប៉ា - អ្វីដែលជាវិធីសម្រាក!

វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាតាមបណ្តោយតំបន់ភ្នំភ្លើងនៃអណ្តូងពីប៉ាណាម៉ាទៅចុងប៉ាតាំងហ្គោនៀអាមេរិកខាងត្បូងមានទឹកក្ដៅរាប់ពាន់។ ក្ដៅទឹកក្តៅឬកំដៅនិងទឹកក្តៅផុសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពភ្នំភ្លើងហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងនាពេលថ្មីៗថ្មក្តៅ។

មួយចំនួននៃចំណុចកម្ដៅទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងជាតំបន់រមណីយដ្ឋានឬស្ប៉ាផ្តល់សេវាពីងូតទឹកអំបិលងូតទឹកភក់ម៉ាស្សាដើម្បីបំបាត់ស្បែកនិងការព្យាបាលសំណើមរាងកាយ។

ខ្លះទៀតតិចជាងការរីកធំនៃទន្លេ។ មិនថាពួកគេនៅទីណាទេពួកគេផ្តល់ជូនអ្នកដំណើរនូវភាពងាយស្រួល។

ស្ប៉ានៅតាមទីប្រជុំជនប្រហែលជាមិនមានប្រភពទឹកក្តៅធម្មជាតិសម្រាប់ការហូបទឹករបស់ពួកគេទេប៉ុន្តែពួកគេផ្តល់ជូននូវវត្ថុប្រណីតទាំងអស់ដើម្បីចិញ្ចឹមនិងព្យាបាលភ្ញៀវរបស់ពួកគេ។ ចូររៀបចំវិស្សមកាលជាមួយនឹងការឈប់សំរាកនៅរមណីយដ្ឋានស្ប៉ានិងរមណីយដ្ឋានទាំងអស់នេះឬច្រើនកន្លែងហើយស្និទស្នាលជាមួយអ្នក។

ដោយប្រទេសភាគខាងជើងទៅភាគខាងត្បូងនិងត្រលប់មកម្តងទៀតនៅទីនេះមួយចំនួននៃស្ប៉ានិងទឹកក្ដៅនៃអាមេរិកខាងត្បូង។ ប្រសិនបើខ្ញុំខកខានការស្នើសុំរបស់អ្នកសូមប្រាកដថាឱ្យខ្ញុំដឹង!

ប្រទេសកូឡុំប៊ី

• Volcán de Lodo El Totumo គឺជាភ្នំភក់ឬភ្នំភ្លើង។ បន្ទាប់ពីភក់ទាញជាតិពុលចេញពីស្បែកសូមរីករាយជាមួយការម៉ាស្សានិងការលាងសម្អាត។

  វេណេហ្ស៊ុអេឡា
  ស្ប៉ា :

• Golden Rainbow Maremares ក្នុងទីក្រុង Puerto La Cruz មានអាងហែលទឹកដែលមានរចនាប័ទ្មអាងទឹកដែលមានម៉ាស៊ីនរលកទឹកធ្លាក់ហូរហៀរស្ប៉ាមណ្ឌលសុខភាពការវាយតម្លៃវេជ្ជសាស្ត្រការធ្វើតេស្តសម្បទាកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភម៉ាស្សានិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។
• La Limonera នៅ San Francisco de Asis, Aragua មានផ្តល់ជូននូវការតុបតែងបែប Aqua-Tonic, ងូតទឹកចំហាយ, ជិះកាណូតជិះក្តារទឹក, ជីវគីមីសាស្ត្រ, ម៉ាស្សាទឹកកក, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការហាត់ប្រាណ។ ការថែទាំដោយប្រើជម្ងឺ, ការញើសនៃពិធី Inipi, កន្លែងហាត់ប្រាណ, ការម៉ាស្សា (Shiatsu, Lomilomi, ការម៉ាស្សាឆ្លុះបញ្ចាំង, ការព្យាបាលដោយ craniosacral, Acupressure) ។ Autohypnosis, មើលឃើញ, ការវាយតម្លៃវេជ្ជសាស្រ្ត, ការបង្រៀន។

• សណ្ឋាគារឡាសាម៉ាណាដឺម៉ាហ្គារីតានៅអ៊ីឡាដឺម៉ាហ្គារីតាមានមជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលទឹកដោះគោ, ព្យាបាលរោគបែបពហុស្ប៉ាយ, ផ្កាឈូកអេស្ប៉ាញ, ទឹកកក, អាងទឹក, អាងហែលទឹក, ផ្កាឈូករ័ត្ន, ជក់បារី, ម៉ាស្សា, ម៉ាស្សា, រុំរាងកាយ, ការព្យាបាលលើផ្ទៃមុខ, ការព្យាបាលដៃនិងជើង។ កំដៅ :
• ទឹកក្តៅនៅ Tabay នៅលើផ្លូវដើរឆ្លងកាត់ Condor Pass ជិត Mérida នៅឧទ្យានជាតិ Sierra de la Culata ។

  អេក្វាឌ័រ
  ស្ប៉ា :

• Termas de Papallacta គឺមានភាពល្បីល្បាញបំផុតនៅក្នុងអេក្វាឌ័រដោយផ្តល់ជូននូវសារធាតុរ៉ែខនិជនិងអ៊ីសូឡង់អ៊ីស្លង់ទីនស៊ុលហ្វាតទឹកដីអាល់កាឡាំងដែលមានប្រភពដើមនៃភ្នំភ្លើងក៏ដូចជាជម្រៅ។ សេវាកម្មម៉ាស្សានិងក្រអូមមាត់។ Termas de Papallacta Hot Springs មានចំនាប់អារម្មណ៍នៃប្រភពទឹកក្តៅល្អបំផុតនៅអេក្វាឌ័រនៅក្នុងបរិវេណដ៏ស្រស់ស្អាតព័ទ្ធជុំវិញដោយផ្ទាំងទឹកកកដ៏អស្ចារ្យនៃភ្នំ Antisana ។ Papallacta Hot Springs និង Termas de Papallacta ផ្ដល់ជូននូវទស្សនវិស័យជាច្រើននៃស្ប៉ាដ៏ពេញនិយមនេះ។
• អាសាសា Rainforest Resort & Spa នៅ Quito ផ្តល់ជូននូវការហាត់ប្រាណ, ការប្រតិកម្មជីវសាស្ត្រ, សកម្មភាពបន្ថែមទៀតនិងបឹងមួយ។
• Madre Tierra គឺជាសណ្ឋាគារសួនច្បារមួយនៅ Vilcabamba ដែលផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលដោយដីឥដ្ឋរុំព័ទ្ធជុំវិញអាងទឹកភក់អាណានិគមជាមួយកាហ្វេការដាំដើមឈើឡើងវិញនៃពោះវៀនដែលមានបាក់តេរីអាស៊ីតហ្វ្លុល, ងូតទឹកចំហាយទឹកនោមមុខម៉ាស្សាម៉ាស្សា។ ការព្យាបាលសម្ផស្ស, ក្រអូបនិងច្រើនទៀត។
• ម៉ាជីឈីនៅតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញដោយសារទឹករ៉ែទឹកក្រឡោតនិងអាងហែលទឹក។ ទឹក Guitig ជាទឹកដបជាតិត្រូវបានផលិតនៅទីនេះ។
• ឡាម៉ារៀល - សណ្ឋាគារសួននិងស្ប៉ានៅអ៊ឹមបាប៊ូរ៉ាផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលស្ប៉ាដ៏ប្រណិតនិងសកម្មភាពកម្សាន្តខាងក្រៅ។ រូបថត កំដៅ :
• ភ្នំភ្លើងនិងទឹកក្តៅនៃ Baños
• ទឹកក្តៅនៃ Oyacachi
• ទឹកក្តៅនៃ Chachimbiro

  ប្រទេសប៉េរូ
  កំដៅ :

• ប្រទេសប៉េរូ - ប្រទេសនៃទឹកកំដៅ

• ទឹកក្ដៅធម្មជាតិនៅក្នុងទីក្រុងរមណីយដ្ឋានតូចមួយនៃ Churin
• ទឹកក្តៅខ្ពស់នៅអណ្តូង
• Cajamarca ដោយសារតែអាកាសធាតុអំណោយផលនិងក្ដៅទឹកក្តៅគឺជាកន្លែងដែលមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងចំណោមអាយខាសដើម្បីសម្រាកក្នុងទឹក 74 អង្សាសេ។
• ទឹកក្ដៅ Tacna ត្រូវបានគេហៅថា Caliente ព្រោះទឹកឡើងដល់ 98 អង្សាសេ
• ទឹកក្ដៅកាល់រ៉ាដែលជាកន្លែងពិសិដ្ឋនៅ Chivay
• Churin ក៏ជាប្រភពទឹកក្តៅមួយកន្លែងដ៏ពិសិដ្ឋ
• Aguas Calientes នៅឯមូលដ្ឋាននៃ Machu ឆុអញ្ចឹងដែលជាកន្លែងដែលអ្នកទេសចររីករាយជាមួយនឹងប្រភពទឹកក្តៅបន្ទាប់ពីដើរលេងតាមផ្លូវ Inca ។
• ក្រុមហ៊ុន Amazon ស្ទ្រីមរដូវក្តៅក្តៅ
• ទឹកក្តៅនៃ Upis នៅលើ Azungate Trek ក៏ដូចជាការឈប់នៅឯប្រភពទឹកនៅទន្លេ Lauramarca
• Ausangate Hot Springs - រូបថត
• ទឹកប៉េរូក៏អួតអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឱសថផងដែរ។ បឹងចំនួនប្រាំពីរនៅ Las Huaringas ("បឹងដ៏ពិសិដ្ឋ" នៅក្នុងភាសា Quechua) ត្រូវបានគេប្រើចាប់តាំងពីសម័យមុននិយាយភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់ពិធីមន្តអាគមនិងការព្យាបាល

• Colca Lodge Hot Springs ក្នុង ជ្រលង Colca
• នៅឯមន្ទីរសានម៉ាទីនទឹកក្ដៅនៃសានម៉េតូនិងប្រភពទឹកក្តៅស៊ុលហ្វារអូម៉ីណាត្រូវបានស្វាគមន៍ចំពោះអ្នកដំណើរ
• ទឹកក្តៅឧតុនិយម
• ទឹកក្តៅបាណូសអ៊ីលអ៊ីកា

  សូមអានទំព័របន្ទាប់សម្រាប់លំហែក្តៅនិងកំដៅក្តៅនៅក្នុងប្រទេសបូលីវីឈីលីអាហ្សង់ទីនអ៊ុយរូហ្គាយនិងប្រេស៊ីល។

បូលីវី
កំដៅ :

• វាលខ្សាច់នៅលើមេឃ - បូលីវី Uyuni Salt Lake
• Agua Blanco - ទឹកក្តៅ
• ប្រភពទឹកក្តៅឧទ្យានជាតិសាយ៉ាម៉ា,
• ទន្លេ Kamata ជាប់នឹងប្រភពទឹកក្តៅខ្លះ
• Oruro
• ទឹកក្ដៅខៀវស្វារី

  ឈីលី
  ស្ប៉ា :

• ទឹកជ្រោះពូយូហាប់ផ្ផេនជាអន្តរជាតិត្រូវបានគេស្គាល់ជាអន្តរជាតិទឹកក្ដៅទាំងនេះស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដែលមានដើមឈើស្រស់ស្អាតនិងសម្រស់ធម្មជាតិនៅ Dorita Bay នៃច្រកទ្វារ Ventisquero ។ ទឹកក្តៅរបស់វាឈានដល់សីតុណ្ហភាព 85 អង្សាសេហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាបាលស្បែកនិងជំងឺរលាកសន្លាក់។ ក៏ Termas de Puyuhuapi Hotel & Spa ផ្តល់ជូននូវដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ San Rafael Lagoon, ឧទ្យានជាតិ Queulat, ដំណើរកំសាន្តទៅកាន់ទីរហោស្ថានត្រជាក់និងធ្វើដំណើរតាមទូកនេសាទ។ សណ្ឋាគារនិងស្ប៉ា Termas de Puyuhuapi ផ្តល់ជូននូវអាងទឹកនិទាឃរដូវក្តៅមួយនៅក្នុងផ្ទះអាងហែលទឹក jacuzzi ចំនួនពីរបន្ទប់ហាត់ប្រាណយ៉ាងពេញលេញអាងហែលទឹកក្តៅចំនួនពីរនៅខាងក្រៅនិងផ្លូវទឹកក្តៅ។ Hydromassage អាងងូតទឹកដីឥដ្ឋអាងងូតទឹកការព្យាបាលដោយភក់ការព្យាបាលដោយដីឥដ្ឋការងូតទឹកអំបិលសមុទ្រការម៉ាស្សាសោណាសោភ័ណវិកលចរិតគ្រឿងសំអាងហាងកែសម្ផស្សកាយសម្បទាពង្រីករាងកាយហាត់ប្រាណអ័រវូរហាត់ប្រាណ។

• ទឹកជ្រោះហួយហ្វ្រេសជាទឹកជ្រោះក្តៅដ៏ស្រស់ស្អាតដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅកណ្តាលវាលរុក្ខជាតិភ្លូរ៉ាអិច។ សីតុណ្ហភាពនៃទឹករបស់វាគឺប្រហែល 40 អង្សាសេ (104 អង្សារ) ហើយអាងងូតទឹកអាចត្រូវបានបំពេញដោយត្រាំនៅក្នុងទឹកត្រជាក់នៃទន្លេ។ លើសពីនេះទៀតទីកន្លែងនេះផ្តល់នូវការម៉ាស្សាលាមកនិងការឆ្លុះបញ្ច្រាស់។ ការព្យាបាលទាំងនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនិងស្បែក, រលាកសន្លាក់, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងស្ត្រេស។
• សណ្ឋាគារនិងស្ប៉ា Termas de Puyehue ក្បែរ Osorno មានតាំងពីឆ្នាំ 1908 បានផ្តល់ការព្យាបាលព្យាបាលនៅក្នុងទឹករ៉ែធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។
• រមណីយដ្ឋានសណ្ឋាគារឡាក់ឡាហ្គោនិងកាស៊ីណូនៅពូខុនផ្តល់ជូននូវកន្លែងសំអាងការកន្លែងហាត់ប្រាណសូណាអាងហែលទឹកអាងហែលទឹកបន្ទប់ក្រោមដីបន្ទប់ទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យទឹកដោះគោអាលហាម៉ាសម៉ាស្សាម៉ាស្សា (ការសម្រាកសាច់ដុំការកាត់បន្ថយរាងកាយនិងការឆ្លុះបញ្ចាំង) ។
• Termas de Chillan គឺជារមណីយដ្ឋានជិះស្គីនិងស្ប៉ាគ្រប់រដូវកាលទាំងអស់នៅតំបន់ បឹងកក់ ដែលផ្តល់ជូននូវការព្យាបាលដោយប្រើទឹកកកការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញការម៉ាស្សានិងសកម្មភាពខាងក្រៅជាច្រើន។ កំដៅ :

• Puritama Hot Springs នៅ San Pedro de Atacama
• Baños Colinas, នៅក្បែរសាន់ត្យាហ្គោក្នុងកាជុនម៉ាមភីផូ។ មានអាងទឹកចំនួនប្រាំបួនមានសីតុណ្ហភាពខុសៗគ្នាដែលមានចុះឡើងនៅតាមដងទន្លេ។ វាជាដំណើរកម្សាន្តដ៏អស្ចារ្យមួយរយៈពេលពេញមួយរាត្រីដែលក្លឹបឡើងភ្នំអាឡឺម៉ង់មានខ្ទមថ្មមួយដែលបានសាងសង់នៅទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1930 ដោយមានអ្នកគ្រប់គ្រងនិងមេចុងភៅដ៏អស្ចារ្យ»។ ព័ត៌មានអរគុណដល់ដំណើរផ្សងព្រេង Santiago ។

  អាហ្សង់ទីន
  ស្ប៉ា :

• សណ្ឋាគារនេះមានឈ្មោះថា La Posada del Qenti នៅ Punilla នៅជិត ទីក្រុងខូឌូដូ មានផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីសុខភាពរស់រវើកនិងស្ប៉ា។ កម្មវិធីសុខភាព Qenti Star ព្យាបាលបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ, ភាពតានតឹង, អ្នកជក់បារី, អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការងើបឡើងវិញសរសៃឈាមបេះដូងរួមបញ្ចូលទាំងទឹករ៉ែទឹករ៉ែធម្មជាតិនិងសកម្មភាពក្រៅជាច្រើន។
• សណ្ឋាគារអាហ្គូក្លឹបនិងស្ប៉ា Villa del Sur នៅ ទីក្រុងប៊ុយណូស៊ែរ មានមណ្ឌលលំហាត់ប្រណាំងយូហ្គាកន្លែងប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យម៉ាស្សាម៉ាស្សាទឹកដោះគោវាសនាការព្យាបាលដោយ fango ការព្យាបាលដោយប្រើក្រអូមមាត់ម៉ាកែហ្វិកហ្វឹកហាត់គ្រូហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន។
• ស្ប៉ាអ៊ឺរ៉ុបនៅក្នុងទីក្រុងប៊ុយណូស៊័រផ្តល់ជូននូវការថែរក្សារាងកាយការថែទាំរាងកាយការម៉ាស្សាការថែរក្សាស្បែកការលាងសំអាតការថែរក្សាដៃនិងជើងការលាងសំអាតខ្លួនការលាងសម្អាតរាងកាយការងូតទឹកដោយចំហាយទឹកដោះគោរុំរាងកាយ។
• សណ្ឋាគារ Yacu 'Rupaj Resort-Spa Termal ផ្តល់សេវាគ្រប់គ្រងទឹកដោះគោ, សើស្បែកនិងសម្រកទម្ងន់និងមានច្រើនទៀតនៅ Santiago del Estero ។ កំដៅ :
• Termas de Cacheuta ក្នុង Mendoza គឺជាសណ្ឋាគារនិងស្ប៉ាគ្រប់ប្រភេទដែលមានសកម្មភាពនិងសកម្មភាពខាងក្រៅនិងសួនទឹកកម្ដៅ។
• Termas ដឺ Rio Hondo នៅ Santiago del Estero, សំខាន់បំផុត "ទីក្រុងស្ប៉ា" នៃប្រទេសអាហ្សង់ទីន។ អានបន្ថែមអំពី Termas de Río Hondo ។

  អ៊ុយរូហ្គាយ
  ស្ប៉ា :

• សណ្ឋាគារ Victoria Plaza នៅ Montevideo មានស្ប៉ាផ្តល់ជូននូវការសម្រកទម្ងន់ម៉ាស្សាម៉ាស្សាម៉ាស្សាអេកូអ៊ុលត្រាសោនអេឡិចត្រូលីប៉ូប៉ូលីត្រូស៊ីលអ៊ីសូតូមនិកនិង calisthenics isometric, ការព្យាបាលដោយប្រើកំដៅ, ភក់, ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប, មុខច្រើនទៀត។

  ប្រេស៊ីល
  ស្ប៉ា :

• The Sao Pedro Spa Medicico - The Spa វេជ្ជសាស្ត្រភាគច្រើននៅប្រេស៊ីលនៅក្បែរទីក្រុងសៅប៉ូឡូព្យាបាលជំងឺធាត់និងផលវិបាករបស់វា។
• Costão do Santinho Spa នៅ Florianopolis ធ្វើការជាមួយវិធីសាស្រ្តព្យាបាលអ៊ឺរ៉ុបដោយពឹងផ្អែកលើការបន្សាបជាតិពុលតាមរយៈអង្គការអាហារបំប៉នសុខភាពនិងសុខុមាលភាពធម្មជាតិដោយអមដោយការវាយប្រហារដោយទឹកដោះគោការកំដៅការថែទាំធ្មេញការព្យាបាលដោយរូបកាយសកម្មភាពរាងកាយនិងការព្យាបាលបែបធម្មជាតិក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំរុក្ខជាតិសមុទ្រ សារាយនិងឱសថជីវសាស្ត្រ។ ស្ប៉ាក៏ផ្តល់ការណែនាំនិងការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ការការពារនិងគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
• ផ្លាហ្សាអ៊ីប៉ូម៉ារីសតនិងស្ប៉ាជារមណីយដ្ឋានឆ្នេរសមុទ្រដែលផ្តល់ជូននូវអាហារបំប៉នម៉ាស្សាការព្យាបាលដោយប្រើធ្មេញការព្យាបាលដោយចលនាសកម្មភាពរាងកាយនិងសេវាកម្មផ្សេងៗ។

  ពិនិត្យការហោះហើរពីតំបន់របស់អ្នកទៅទីតាំងដែលនៅជិតបំផុត។ អ្នកក៏អាចរកមើលសណ្ឋាគារនិងការជួលឡាន។

  ហើយជាការពិតណាស់, ពិនិត្យមើលដើម្បីមើលអ្វីដែលតំបន់បណ្ដាញ Spas មានផ្តល់ជូន។

  Buen viaje!