អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនឹងត្រូវការដើម្បីដំឡើងភ្នំនេប៉ាល់ទីបេនិងប៊ូតង់
ប្រទេសនេប៉ាល់គឺជាទិសដៅដើរកម្សាន្តដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅក្នុងពិភពលោកទាំងមូលហើយសម្រាប់ហេតុផលល្អ។ វាជាទីលំនៅមួយក្នុងចំណោមផ្លូវដែលល្អបំផុតនៅលើភពផែនដីរួមទាំងអកាសយានអាកាស Annapurna Circuit និងការដំឡើងប្រជាប្រិយយ៉ាងខ្លាំងទៅកាន់ជំរំភ្នំអេវឺរេស។ ការផ្សងព្រេងដ៏អស្ចារ្យអាចនឹងយកទៅលើមហាលោម Himalaya Trail ទាំងមូលដែលលាតសន្ធឹងសម្រាប់ការគិតចំងាយ 2800 ម៉ាយតាមរយៈការកំណត់ភ្នំដែលមិនផ្គូផ្គងដោយជួរភ្នំណាផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកទៅអ្នកនឹងចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនិងមានផាសុខភាពនៅតាមផ្លូវ។ ពីការស្វែងរកកាបូបស្ពាយខាងស្តាំដើម្បីពាក់ស្បែកជើងនិងសំលៀកបំពាក់គ្រប់គ្រាន់អ្នកនឹងចង់មានគម្រោងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនឹងត្រូវការមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមចេញដំណើរសម្រាប់ហ៊ីមឡាយ៉ា។
ខាងក្រោមនេះគឺជាទិដ្ឋភាពទូទៅដ៏រឹងមាំនៃឧបករណ៍ដែលអ្នកនឹងចង់បានជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរតាមប្រទេសនេប៉ាល់ទីបេឬសូម្បីតែប៊ូតានហើយខណៈដែលមានធាតុផ្សេងទៀតដែលនាំមកផងដែរផលិតផលទាំងនេះបម្រើគឺជាមូលដ្ឋានដ៏ល្អដើម្បីឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមនៅលើ ដំណើររបស់អ្នក។
សម្លៀកបំពាក់ស្រោបសម្រាប់ការឡើងភ្នំហិម៉ាឡៃយ៉ា
នៅពេលបង្កើតប្រព័ន្ធស្រទាប់ល្អមួយសម្រាប់ការស្នាក់នៅមានផាសុកភាពនៅខាងក្រៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្តើមជាមួយស្រទាប់មូលដ្ឋាន។ ទាំងនេះគឺជាសំលៀកបំពាក់ដែលអង្គុយជិតនឹងស្បែកហើយជួយរក្សាសំណើមឱ្យឆ្ងាយដើម្បីឱ្យយើងស្ងួតនិងមានផាសុកភាព។ ស្រទាប់ល្អិតល្អន់ភាគច្រើនស្រទាប់ល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពាក់ដោយខ្លួនឯងឬដោយភ្ជាប់ជាមួយសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀត។ ត្រូវប្រាកដថានាំយកទាំងកំពូលនិងបាត - យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ Patagonia Capilene Series សម្រាប់តម្រូវការស្រទាប់ទាំងអស់របស់អ្នក។
ស្រទាប់កណ្តាលនៃប្រព័ន្ធដាក់ស្រទាប់ស្ថិតនៅរវាងមូលដ្ឋាននិងសែលខាងក្រៅហើយផ្តល់នូវអ៊ីសូឡង់ដ៏សំខាន់សម្រាប់ភាពកក់ក្តៅ។ ជារឿយៗធ្វើពីក្រណាត់ពាក់កណ្តាលស្រទាប់ផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់ប្រព័ន្ធដោយអនុញ្ញាតឱ្យវាត្រូវបានបន្ថែមឬដកចេញតាមតម្រូវការ។ ស្រទាប់នេះក៏នឹងមកនៅក្នុងទម្ងន់ជាច្រើនដើម្បីផ្គូផ្គងសីតុណ្ហាភាព។
ក្នុងស្ថានភាពត្រជាក់ត្រូវស្លៀកអ្វីដែលក្រាស់និងធ្ងន់ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបារតបានដូរទៅជាសម្លៀកបំពាក់ស្រាល។ ខណៈពេលដែលការឡើងភ្នំលើភ្នំ Himalaya ស្រទាប់ពាក់កណ្តាលល្អនឹងក្លាយទៅជាការពេញនិយមចំពោះតុរបស់អ្នកជាពិសេសនៅថ្ងៃត្រជាក់នៅកម្ពស់ខ្ពស់ជាង។
នៅពេលអ្នកឡើងខ្ពស់ចូលទៅក្នុងភ្នំសីតុណ្ហភាពនឹងធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកនឹងចង់យកអាវចុះក្រោមជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកទៅប្រទេសនេប៉ាល់។ ទំងន់ស្រាលនិងមានភាពកក់ក្តៅយ៉ាងខ្លាំងចុះក្រោមគឺជាចំនុចស្នូលមួយនៅលើភ្នំនិងដើរលេងលើពិភពលោក។ នៅពេលដែលខ្យល់បក់បោកហើយព្រិលចាប់ផ្តើមហោះអ្នកនឹងនៅតែកក់ក្តៅនិងកក់ក្តៅនៅក្នុងអ្វីមួយដូចជាអាវភ្នំ Hardwear អាវទាញចុះក្រោម HD ។ មិនថាអាវចុះក្រោមដែលអ្នកទៅជាមួយទោះជាយ៉ាងណាត្រូវប្រាកដថាដើម្បីទទួលបានមួយដែលមិនជ្រាបទឹកចុះ។ វាមិនត្រឹមតែរក្សានូវផ្ទះល្វែងល្អជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបន្តដំណើរការបានល្អនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌសើម។
នៅទីបញ្ចប់អ្នកក៏ត្រូវការអាវធំដែលអាចប្រើបានច្រើនសម្រាប់ថ្ងៃច្រើន។ សសរព្យុះមួយសមនឹងតម្រូវការទាំងនោះដោយត្រឹមត្រូវដែលផ្តល់ការការពារទាំងពីខ្យល់និងភ្លៀង។ ស្រាលជាងមុននិងងាយស្រួលប្រើជាងអាវចុះសែលត្រូវបានកសាងឡើងសម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងសកម្មនៅលើភ្នំ។ នៅពេលដែលត្រូវបានគេភ្ជាប់ជាមួយប្រព័ន្ធស្រទាប់វាផ្តល់នូវការការពារខាងក្រៅដែលអាចជួយឱ្យអ្នកក្តៅនិងស្ងួតនៅពេលអាកាសធាតុប្រែទៅជាអាក្រក់។
យើងសូមណែនាំឱ្យ North Face Apex Flex GTX ។
បំណែកចុងក្រោយនៃតុរបស់អ្នកសម្រាប់ការឡើងភ្នំគួររួមបញ្ចូលទាំងខោជើងវែងដ៏ស្រស់ស្អាតដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការឡើងភ្នំនិងផ្តល់ការគាំទ្រដល់ជង្គង់និងកៅអីខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពាក់ដើរឥតឈប់ឈរសូម្បីតែតាមរយៈបរិស្ថានដែលទាមទារ។ ខោអាវដូចជាការផ្តល់ជូនដោយ Fjallraven ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើការជាផ្នែកនៃប្រព័ន្ធស្រទាប់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពាក់ស្រទាប់ខាងក្រោមប្រសិនបើចាំបាច់។
សំលៀកបំពាក់សម្រាប់ការឡើងភ្នំហិម៉ាឡៃ
ពីការវេចខ្ចប់ស្រោមជើងខាងស្តាំដើម្បីនាំមកនូវមួកនិងស្រោមដៃស្ដាំគ្រឿងសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកខ្ចប់សម្រាប់ការធ្វើដំណើររបស់អ្នកនៅតាមបណ្តោយផ្លូវហ៊ីម៉ាឡាយាននឹងមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពងាយស្រួលនិងភាពងាយស្រួលនៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។
មនុស្សភាគច្រើនមិនបានគិតច្រើនក្នុងស្រោមជើងរបស់ពួកគេនោះទេប៉ុន្តែពួកគេគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់ក្នុងការរក្សាជើងរបស់អ្នកអោយសប្បាយរីករាយនិងមានសុខភាពល្អក្នុងការធ្វើដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយ។
អ្នកនឹងត្រូវការស្រោមជើងដែលមានផាសុខភាពខ្យល់ហើយផ្តល់ការការពារឱ្យបានច្រើន។ ជាប់នឹងរោមចៀម Merino ឬអ្វីដែលស្រដៀងគ្នាដូចជា Smartwool Hiking Socks សម្រាប់ការសម្តែងដ៏ល្អបំផុត។
និយាយអំពីស្បែកជើងដែលមានផ្លូវដើរនៅភ្នំហិមាល័យអាចជាកន្លែងឆ្ងាយដាច់ស្រយាលនិងមានតម្រូវការ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវការស្បែកជើងកវែងដ៏ល្អដើម្បីជួយរក្សាជើងជើងកជើងនិងជើងរបស់អ្នកឱ្យបានល្អនិងមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា។ ឧទាហរណ៍ស្បែកជើងដែលមានពន្លឺតិចនឹងមិនកាត់វានៅលើភ្នំធំទេដូច្នេះការវិនិយោគលើស្បែកជើងកវែងមួយគូដែលត្រូវបានសាងសង់សម្រាប់កាបូបស្ពាយឬឡើងភ្នំ - យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឧទាហរណ៍ដូចជា Lowa Renegade GTX ។
ដោយអាស្រ័យលើផ្លូវដែលអ្នកកំពុងដើរនិងអាកាសធាតុដែលអ្នកជួបនៅតាមផ្លូវអ្នកប្រហែលជាត្រូវពាក់ស្រោមដៃពីរគូជាមួយអ្នក។ កាប៊ីនដែលស្រាលជាងមុនសម្រាប់រក្សាដៃរបស់អ្នកអោយក្តៅនៅពេលអាកាសធាតុចាប់ផ្តើមត្រជាក់ដូចជាទឹកកកនៅខាងជើងពាសពេញនិងកម្តៅកាន់តែខ្លាំងហើយមានសីតុណ្ហភាពក្រាស់ជាងនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងដូចជាស្រោមដៃខាងក្រៅស្រោមជើងស្រាវជ្រាវ Stormtracker ។ លក្ខខណ្ឌអាចរួមបញ្ចូលទឹកកកឬភ្លៀងត្រជាក់នៅតាមផ្លូវផងដែរហើយស្រោមដៃដ៏ល្អមួយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យដៃរបស់អ្នកនៅតែក្តៅនៅពេលវាកើតឡើង។
អ្នកពិតជាចង់ពាក់មួកមួយជាមួយអ្នកនៅលើការធ្វើដំណើររបស់អ្នកតាមរយៈហិម៉ាឡៃយ៉ានិងប្រហែលជាច្រើនជាងមួយ។ នៅលើកម្ពស់ទាបមួកធំ ៗ ជួយរក្សាព្រះអាទិត្យចេញពីមុខនិងភ្នែករបស់អ្នកហើយនៅពេលអ្នកឡើងទៅខ្ពស់ជាងមុនដូចជាខោទ្រនាប់ដែលមានកំលាំងខ្លាំងដូចភ្នំ Hardwear Stretch Beanie អាចមាននៅក្នុងលំដាប់។ តាមវិធីណាក៏ដោយអ្នកនឹងរីករាយដែលអ្នកមានការការពារមួយចំនួនសម្រាប់ក្បាលរបស់អ្នកនៅទូទាំងការធ្វើដំណើរដែលលក្ខខណ្ឌអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។
ចុងបញ្ចប់យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកជិះម៉ូតូជាមួយអ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើដំណើរដូចនេះទេប៉ុន្តែស្អាតគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកអាចទៅរួច។ បំណែកដែលអាចបត់បែនបានអាចប្រើជាក្បាលកន្សែងក្បាលកន្សែងពោះដាវរបាំងមុខនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ មាននៅក្នុងភាពខុសគ្នាដ៏ធំទូលាយនៃការបោះពុម្ពទម្ងន់និងរចនាប័ទ្មអ្នកនឹងរីករាយដែលអ្នកមានមួយសម្រាប់ការផ្សងព្រេងបន្ទាប់របស់អ្នក។
ឧបករណ៍ក្រៅសម្រាប់ការឡើងភ្នំហិម៉ាឡៃ
ជាចុងក្រោយអ្នកនឹងចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកធ្វើដំណើរជាមួយនឹងការឡើងភ្នំសមល្មមនិងការបោះជំរុំដូច្នេះអ្នកនឹងមានកន្លែងសុខស្រួលក្នុងការដេកនៅលើការធ្វើដំណើររបស់អ្នកនិងពេលវេលាកាន់តែងាយស្រួលឡើងភ្នំជាទូទៅ។
មិនថាអ្នកកំពុងដើរលេងដោយឯករាជ្យឬជាមួយមគ្គុទ្ទេសក៍អ្នកនឹងត្រូវការកាបូបស្ពាយដែលមានផាសុកភាពគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពផ្ទុកច្រើនដើម្បីដឹកឧបករណ៍របស់អ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃអ្នកត្រូវការការចូលទៅកាន់ស្រទាប់បន្ថែមនៃសំលៀកបំពាក់អាហារសម្រន់ឧបករណ៍កាមេរ៉ានិងរបស់ផ្សេងៗទៀតហើយកញ្ចប់របស់អ្នកនឹងក្លាយជាគន្លឹះក្នុងការយកឧបករណ៍ទាំងអស់នោះនិងច្រើនទៀត។ ត្រូវប្រាកដថាវាក៏មានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ដែរមានន័យថាវាអាចផ្ទុកក្រពះទឹកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផឹកទឹកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកចេញទៅតាមផ្លូវ។ ក្រុមហ៊ុន Osprey Atmos 50 AG គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការទាំងអស់នេះ។
រាត្រីដ៏ច្រើននៅហិម៉ាឡៃយ៉ានឹងត្រូវចំណាយពេលស្នាក់នៅតាមប្រពៃណីនេប៉ាល់ប្រពៃណីឬជួនកាលតង់អាស្រ័យលើទីតាំង។ នៅពេលដែលកម្ពស់កើនឡើងយប់នឹងកាន់តែត្រជាក់ដែលមានន័យថាអ្នកត្រូវការថង់ដែលកំពុងដេកល្អដើម្បីជួយឱ្យអ្នកកក់ក្តៅនិងកក់ក្តៅនៅពេលដែលបារតធ្លាក់។ ថង់នោះគួរមានអត្រាសីតុណ្ហភាព 0 អង្សារឺ -17 អង្សាសេឬអ្នកនឹងប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការត្រជាក់ពេក។ យើងសំណូមពរឱ្យ Eddie Bauer Kara Koram ប៉ុន្តែប្រសិនបើត្រូវការភាពកក់ក្តៅបន្ថែមនោះអ្នកអាចបន្ថែមកាបូបដែលកំពុងដេកជាមួយនឹងខ្សែក្រវ៉ាត់ផងដែរ។
បង្គោលដើរលេងតាមដងទន្លេគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការដើរចម្ងាយឆ្ងាយដូចជាផ្លូវដែលអ្នកនឹងរកបាននៅក្នុងភ្នំហិម៉ាឡាយ៉ា។ ពួកគេអាចផ្តល់នូវស្ថេរភាពនិងតុល្យភាពទាំងនៅពេលដែលឡើងនិងចុះក្រោមចុះក្រោមជួយសន្សំសំរួលអ្នកយ៉ាងច្រើននៅលើជង្គង់របស់អ្នក។ ការប្រើដំបងដើរទាំងនេះអាចប្រើប្រាស់បន្តិចបន្តួចដូច្នេះត្រូវអនុវត្តជាមួយពួកគេមុនពេលធ្វើដំណើរ។ នៅតាមផ្លូវផ្លូវដើរដូចជា Leki Corklite Antishock នឹងក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងឧបករណ៍ដ៏ត្រឹមត្រូវនៅក្នុងកញ្ចប់របស់អ្នកអ្នកនឹងមានភាពកក់ក្តៅមានផាសុកភាពនិងរីករាយក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅក្នុងបរិបទដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយដែលត្រូវបានរកឃើញគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើផែនដី។ ត្រៀមលក្ខណៈហើយទៅ។ ហិម៉ាឡៃយ៉ាកំពុងរង់ចាំ។