កម្មវិធីសណ្ឋាគារហាត់ប្រាណនិងលំហាត់រាង្គកាយល្អបំផុតនៅហ៊ូស្តុន

នរណាម្នាក់ដែលធ្វើដំណើរច្រើន, ធ្វើវាសម្រាប់ការងារឬសម្រាប់ការកំសាន្ត, គឺស៊ាំជាមួយការតស៊ូនៃការអនុវត្តខណៈពេលដែលនៅលើផ្លូវ។ ការធ្វើដំណើរជាធម្មតានាំទៅញ៉ាំអាហារដែលអាចចូលទៅក្នុងជម្រើសអាហារដែលមិនសូវមានសុខភាពដែលអាចជៀសវាងបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។ បន្ទាប់មកបញ្ហានៃ "តើខ្ញុំត្រូវចោលកាឡូរីទាំងនេះនៅពេលខ្ញុំជាប់នៅក្នុងបន្ទប់សណ្ឋាគារនេះដោយរបៀបណា?" ។ ឬសម្រាប់ការជម្រុញបន្ថែមនិង regimented របស់យើង, សម្បទាប្រចាំថ្ងៃគឺជាការផ្តល់ឱ្យ, ដោយមិនគិតពីទីតាំង។

ដំណឹងល្អសម្រាប់ទាំងផ្នែកនៃកាក់នោះហ៊ូស្តុនផ្តល់ជូនឱ្យបានើននៃសណ្ឋាគារដែលមានបរិក្ខារហាត់ប្រាណដ៏ល្អ។